Desde las ciencias del deporte, lo primero que hay que entender es que “condición física” no es una sola cosa. No es lo mismo perder resistencia cardiovascular que perder fuerza, masa muscular o coordinación Leer Más
Una de las investigaciones más importantes del año en ciencias del ejercicio acaba de poner orden en uno de los terrenos más confundidos del mundo fitness. Leer Más
