14 de Septiembre del 2026.- Hay algo que ocurre durante las Fiestas Patrias que va mucho más allá de comer empanadas, bailar cueca o reunirse alrededor de un asado: por unos días, buena parte de Chile comparte los mismos códigos, rituales y formas de celebrar.
Y esa experiencia de estar juntos, haciendo cosas que reconocemos como propias, tiene un efecto concreto en nuestro bienestar. Según explica la psicóloga de Clínica MEDS María José Gálvez, las celebraciones patrias funcionan como un espacio privilegiado para reforzar la identidad, la conexión entre generaciones y el sentido de pertenencia.
Una de las claves está precisamente en las costumbres. Bailar cueca, preparar determinadas comidas, escuchar música tradicional o repetir rituales familiares no son solamente actividades recreativas. Son formas de mantener viva una memoria colectiva. La historia deja de ser algo que está en los libros y pasa a experimentarse con el cuerpo, los sentidos y las emociones.
“Cada vez que una familia o grupo repite una tradición, además, establece un puente con quienes estuvieron antes. Saber que los amigos, padres, abuelos o bisabuelos también celebraron de determinadas maneras genera una sensación de continuidad y arraigo. Somos parte de una historia que comenzó antes de nosotros y que podemos transmitir a quienes vienen después”, explica la psicóloga.
Ahí aparece otro fenómeno especialmente relevante: la intergeneracionalidad. Las Fiestas Patrias son uno de los pocos momentos del año en que abuelos, padres, hijos y nietos pueden encontrarse naturalmente en torno a una actividad compartida: cocinar, enseñar un baile, contar historias o simplemente celebrar juntos.
Para las personas mayores, ese intercambio les entrega un rol activo como transmisores de experiencias y tradiciones. Para las generaciones más jóvenes, significa recibir elementos que ayudan a construir su propia identidad. La tradición, entonces, no es solamente algo que se conserva: también es algo que se comparte y se resignifica entre generaciones.
Pero hay una dimensión todavía más amplia. “Desde la psicología social, las celebraciones colectivas pueden fortalecer la autoestima asociada a pertenecer a un grupo. En el caso de las Fiestas Patrias, ese orgullo puede expresarse de una manera particularmente cotidiana y positiva: a través del afecto por las costumbres, los lugares, la comida, la música y las personas con las que compartimos una historia. Es un “nosotros” que, en estos días, no necesita demasiadas explicaciones”, comenta la experta de Clínica MEDS.
“La gracia está precisamente en que no todos tenemos que vivir las Fiestas Patrias de la misma manera para sentir que estamos participando de algo común. Puede ser una fonda, un asado familiar, una salida al campo, una cueca o simplemente una reunión con amigos. Lo que se comparte es la referencia cultural y la posibilidad de reconocernos en ella”, agrega Galvez.
Y esa sensación de comunidad puede tener un efecto que se extiende más allá del feriado. La combinación de rituales compartidos, vínculos familiares e interacción entre generaciones fortalece el tejido social y puede funcionar como un amortiguador frente al estrés cotidiano.
“Por eso, las Fiestas Patrias pueden entenderse como una suerte de “reinicio emocional” colectivo: unos días en que se interrumpe la rutina, se recuperan vínculos, se activan recuerdos y se refuerza la sensación de pertenecer a una comunidad. Quizás ahí esté una de las razones por las que septiembre tiene una energía particular. Por unos días, Chile no necesariamente piensa igual, vive igual ni celebra igual. Pero sí encuentra algo que reconoce como propio y que puede compartir”, concluye la psicóloga.
Pero esta sensación de comunidad también invita a mirar a quienes no necesariamente están viviendo estos días con alegría. Para algunas personas, las Fiestas Patrias -y esta época del año- pueden acentuar la sensación de soledad o exclusión. Por eso, el llamado es también a estar atentos: preguntar cómo está el otro, ofrecer compañía, hacer una llamada, compartir una comida o simplemente hacerse presente.
