{"id":7586,"date":"2022-08-17T07:19:29","date_gmt":"2022-08-17T11:19:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=7586"},"modified":"2022-08-17T12:44:03","modified_gmt":"2022-08-17T16:44:03","slug":"el-trabajo-intelectual-y-la-prevencion-del-deterioro-cerebral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=7586","title":{"rendered":"El trabajo intelectual y la prevenci\u00f3n del deterioro cerebral"},"content":{"rendered":"\n

\u201cToda persona  <\/strong>\u2013si se lo propone<\/strong>\u2013 puede ser el escultor de su propio cerebro\u201d<\/strong> (Dr. Santiago Ram\u00f3n y Cajal, m\u00e9dico y cient\u00edfico espa\u00f1ol, ganador del Premio Nobel de Medicina)<\/p>\n\n\n\n

Al respecto de esta frase, resulta tremendamente inspirador revisar las respuestas que dio en una entrevista la neur\u00f3loga de origen italiano y ganadora del premio Nobel de Medicina en el a\u00f1o 1986, la Dra. Rita Levi-Montalcini, al cumplir 95 a\u00f1os de edad. Cuando el entrevistador le pregunt\u00f3\u2026 \u201c\u00bfY\u2026 c\u00f3mo anda su cerebro?\u201d<\/strong>  Su respuesta fue \u201c\u00a1Igual que a mis veinte a\u00f1os! No noto ninguna diferencia en ilusiones ni en capacidad. Ma\u00f1ana vuelvo a un Congreso m\u00e9dico\u201d<\/strong>. Ante la siguiente pregunta del entrevistador: \u201cPero alg\u00fan l\u00edmite gen\u00e9tico habr\u00e1\u2026\u201d<\/strong>, la respuesta de la Dra. Levi-Montalcini fue: \u201cNo. Mi cerebro pronto tendr\u00e1 un siglo, pero no conoce la senilidad. El cuerpo se me arruga, es inevitable, \u00a1pero no el cerebro!\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Diversos estudios han demostrado que aquellas personas que han logrado desarrollar sus capacidades cognitivas e intelectuales est\u00e1n mucho mejor preparadas para afrontar los s\u00edntomas derivados del deterioro mental en la vejez.<\/p>\n\n\n\n

En un art\u00edculo publicado en la revista New Scientist<\/strong> se destaca aquello que se ha denominado la \u201creserva cognitiva\u201d<\/strong>, es decir, aquella capacidad que tienen algunos individuos que han desarrollado su intelecto m\u00e1s que otras personas, con la finalidad de enfrentar el deterioro cognitivo.<\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, en un art\u00edculo cient\u00edfico publicado en el a\u00f1o 2019 por la Dra. Corinne Pettigrew y la Dra. Anja Soldan, ellas consignan que la evidencia acumulada hasta la fecha respalda la noci\u00f3n de que los niveles m\u00e1s altos de reserva cognitiva est\u00e1n asociados con \u201cun mejor rendimiento cognitivo y con un riesgo reducido de demencia\u201d<\/strong>. Y \u00bfc\u00f3mo se logra este objetivo de proteger el cerebro?  A continuaci\u00f3n analizaremos algunas de las sugerencias que hacen diversos expertos en la materia:<\/p>\n\n\n\n

1. Ejercite la mente<\/strong>: leyendo y\/o escribiendo en forma habitual, haciendo c\u00e1lculos matem\u00e1ticos, resolviendo puzles y crucigramas, jugando al ajedrez, al bridge, practicando cualquier deporte que requiera de la coordinaci\u00f3n psicomotriz, etc.<\/p>\n\n\n\n

2.  A trav\u00e9s de incrementar la capacidad de aprendizaje y creatividad<\/strong>: sin importar la edad de la persona, \u00e9sta debe seguir \u201cleyendo y estudiando de manera continua\u201d,<\/strong> ya sea, participando en cursos y talleres, haciendo un diplomado, un mag\u00edster, un doctorado, aprendiendo un nuevo idioma, aprendiendo a pintar, a tocar un instrumento musical, etc.<\/p>\n\n\n\n

El Dr. Jaakov Stern, investigador de la Universidad de Columbia y director de la Divisi\u00f3n de Neurociencias Cognitivas, asegura que la \u201creserva cognitiva\u201d<\/strong> es tan v\u00e1lida como cualquier otra droga que una persona pueda tomar con la finalidad de frenar el Alzheimer.<\/p>\n\n\n\n

Ahora bien, \u00bfcu\u00e1l es la raz\u00f3n de poner tanto \u00e9nfasis en la realizaci\u00f3n de trabajo intelectual? Muy simple: \u201cel Alzheimer es una enfermedad grave que implica un trastorno neurodegenerativo del cerebro que representa hasta el 70% de todas las demencias\u201d<\/strong>, cuyos s\u00edntomas m\u00e1s caracter\u00edsticos son: confusi\u00f3n, deterioro de las habilidades de razonamiento, deterioro de la memoria y de la capacidad ejecutiva, cambios conductuales y de personalidad, etc., todo lo cual, afecta  gravemente la capacidad del sujeto para desenvolverse en forma aut\u00f3noma en la vida diaria, hasta el punto de desorientarse, perderse y no saber c\u00f3mo regresar a su casa.<\/p>\n\n\n\n

Todos los estudios indican que existe una \u201casociaci\u00f3n entre el Alzheimer y una experiencia educativa escasa o limitada\u201d<\/strong> y que un aumento de los logros educacionales retrasar\u00eda las manifestaciones cl\u00ednicas de la enfermedad, en funci\u00f3n de lo cual, las personas deber\u00edan comprender \u2013y hacer suya la idea\u2013 que la f\u00f3rmula ideal para prevenir el deterioro de nuestro cerebro es, justamente, a trav\u00e9s de la realizaci\u00f3n de trabajo intelectual, mucho m\u00e1s que pensar en la ingesta de medicamentos \u2013o de otros elementos qu\u00edmicos\u2013, buscando frenar el deterioro cognitivo.<\/p>\n\n\n\n

El profesor Estanislao Bachrach, doctor en biolog\u00eda molecular y un experto en innovaci\u00f3n y cambio, asegura que el potencial cerebral que tenemos es a\u00fan \u201cbastante desconocido, por lo tanto, es imposible prever o saber qu\u00e9 y cu\u00e1nto puede lograr una persona con a\u00f1os de pasi\u00f3n, entrenamiento, compromiso y trabajo duro\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En rigor, dado el hecho que podemos generar cambios profundos en nuestras vidas, lo menos que le debemos a nuestra salud mental \u2013y tambi\u00e9n f\u00edsica\u2013 es cultivar y desarrollar todo cuanto podamos las aptitudes, habilidades y cualidades b\u00e1sicas con las que hemos nacido por intermedio del esfuerzo y dedicaci\u00f3n personal, donde una educaci\u00f3n que apunte al desarrollo de nuestras capacidades cognitivas e intelectuales nos permitir\u00e1 estar mucho m\u00e1s preparados para enfrentar \u2013y, por cierto, prevenir\u2013 los s\u00edntomas derivados del deterioro mental en la vejez.<\/p>\n\n\n\n

Para aquellas personas que desconocen las graves consecuencias y repercusiones que puede tener la enfermedad de Alzheimer en la vida de un individuo, es preciso se\u00f1alar que \u00e9sta es una enfermedad progresiva que, hasta el d\u00eda de hoy, por lo menos, no se le ha encontrado cura y que es irreversible, por cuanto, las conexiones de las c\u00e9lulas cerebrales (o neuronas) se degeneran y mueren, condici\u00f3n que, finalmente, destruye la memoria y otras funciones mentales que son importantes para que una persona pueda desenvolverse de buena manera.<\/p>\n\n\n\n

Los cient\u00edficos creen que en la mayor\u00eda de los casos, la enfermedad de Alzheimer \u201ces consecuencia de una combinaci\u00f3n de factores gen\u00e9ticos, ambientales y del estilo de vida que afectan el cerebro a lo largo del tiempo\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Digamos, finalmente, que de acuerdo con los datos e informaci\u00f3n que arrojan las investigaciones realizadas, las mujeres tienen \u201cun riesgo dos veces mayor de desarrollar la enfermedad de Alzheimer que los varones\u201d<\/strong>, a\u00fan cuando se sabe muy poco acerca de c\u00f3mo los cambios en la funci\u00f3n cerebral promueven esta diferencia entre ambos sexos.<\/p>\n\n\n\n

Dr. Franco Lotito C. \u2013 www.aurigaservicios.cl<\/a><\/p>\n\n\n\n

Acad\u00e9mico, escritor e investigador (PUC-UACh)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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