Este 16 de abril es el D\u00eda Internacional de la Voz, una voz que estuvo guardada durante mucho tiempo producto de la contingencia sanitaria. La falta de contacto humano hizo que durante el 2020 y 2021 ella viajara a trav\u00e9s de micr\u00f3fonos y resonara en aud\u00edfonos y parlantes. Era la voz del confinamiento en los d\u00edas de la pandemia. Con la vuelta a esta nueva normalidad nuestra voz volvi\u00f3 a la presencialidad, pero con mascarilla.<\/p>\n\n\n\n
Esta nueva invitada a nuestras interacciones cotidianas plantea varios retos. La mascarilla, aunque nos protege y cuida de peligrosos pat\u00f3genos, entre ellos el SARS-COV2, tambi\u00e9n funciona como un elemento que obstruye y silencia nuestra voz. <\/p>\n\n\n\n
Olympia Karagkouni fonoaudi\u00f3loga e investigadora griega plantea que el uso de mascarillas aumenta la autopercepci\u00f3n de cambios en la voz, adem\u00e1s de acentuar las dificultades de coordinar nuestra voz y la respiraci\u00f3n, haciendo que sea m\u00e1s com\u00fan que nos falte el aire al hablar. La mascarilla despu\u00e9s de todo es un obst\u00e1culo, un filtro que hace que nuestra voz se apague.<\/p>\n\n\n\n
Una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica realizada en octubre del 2021 mostr\u00f3 que los sujetos que hac\u00edan uso de su voz portando mascarillas de tres pliegues, N95 y NK95 experimentaron despu\u00e9s de algunas horas de hablar a grupos de personas fatiga vocal, molestia en la zona de la garganta y sensaci\u00f3n de molestia respiratoria. <\/p>\n\n\n\n
Aquellas personas que hacen uso de su voz para trabajar como profesores, vendedores, etc\u00e9tera, no pueden dejar la mascarilla de lado, debemos cuidar nuestra salud y la de los que nos rodean. Entonces \u00bfqu\u00e9 podemos hacer? Una de las cosas que sirve y es sencillo de realizar es mantener una buena hidrataci\u00f3n, tomar agua de manera constante durante el d\u00eda. Es tambi\u00e9n importante en nuestros tiempos de descanso tratar de guardar silencio, para as\u00ed darles un necesario relajo a nuestras cuerdas vocales.<\/p>\n\n\n\n
\u00a1Tenemos que economizar! Como si de un presupuesto de palabras se tratara.<\/p>\n\n\n\n
Si eso no basta lo mejor ser\u00e1 buscar ayuda profesional, las molestias fonatorias no son normales y deben consultarse con un especialista. Contactar con un m\u00e9dico otorrino y con un fonoaudi\u00f3logo. Este \u00faltimo nos puede dar herramientas y t\u00e9cnicas para que las molestias desaparezcan y nuestra voz vuelva ser una herramienta funcional y agradable en nuestra vida. <\/p>\n\n\n\n
Por V\u00edctor Calvo Sprovera, director Escuela de Fonoaudiolog\u00eda Universidad Santo Tom\u00e1s sede Puerto Montt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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