{"id":4843,"date":"2022-03-20T09:00:00","date_gmt":"2022-03-20T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=4843"},"modified":"2022-03-21T11:01:22","modified_gmt":"2022-03-21T14:01:22","slug":"los-graves-efectos-en-la-salud-como-consecuencia-de-un-sobre-endeudamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=4843","title":{"rendered":"Los graves efectos en la salud como consecuencia de un sobre endeudamiento"},"content":{"rendered":"\n

\u201cLas deudas son como cualquier otra trampa en la que se es muy f\u00e1cil caer, pero de la que es muy dificil\u00edsimo salir\u201d<\/strong> (George Bernard Shaw, dramaturgo, cr\u00edtico y polemista irland\u00e9s).<\/p>\n\n\n\n

Al tenor del alto nivel de endeudamiento que mantiene una parte importante de la poblaci\u00f3n chilena, pareciera que las personas no supieran \u2013o no se dieran cuenta\u2013 que el hecho de sobre endeudarse aumenta considerablemente el riesgo  de sufrir infartos, obesidad y cuadros depresivos.<\/p>\n\n\n\n

La salud emocional y f\u00edsica de las personas termina pagando un elevado precio por las numerosas preocupaciones que recaen sobre los hombros de la gente por causa de las deudas y compromisos financieros excesivos.<\/p>\n\n\n\n

Diversos estudios internacionales demuestran que la condici\u00f3n de sobre endeudamiento representa la primera preocupaci\u00f3n para muchas familias, y que esta situaci\u00f3n \u2013que a menudo se vuelve inmanejable para muchas personas\u2013 trae consigo insomnio, ansiedad constante, jaquecas y dolores de cabeza, hipertensi\u00f3n arterial, hasta sufrir problemas de car\u00e1cter card\u00edaco.<\/p>\n\n\n\n

Numerosos expertos en el tema, as\u00ed como psic\u00f3logos y psiquiatras, han constatado que el sobre endeudarse representa un factor que est\u00e1 en grado de generar diversos trastornos del \u00e1nimo, donde el estr\u00e9s, la angustia y la ansiedad provocada por el \u201cno saber qu\u00e9 hacer\u201d<\/strong> por causa de las deudas acumuladas, conduce a las personas a un estado constante de nerviosismo, presencia de tensi\u00f3n f\u00edsica y ps\u00edquica, temerosas de su futuro financiero, incertidumbre, irritabilidad y trastornos gastrointestinales, todo lo cual, puede desembocar, finalmente, en \u00falceras estomacales, depresi\u00f3n y riesgo de infarto.<\/p>\n\n\n\n

En muchos casos, esto se ve agravado, a ra\u00edz de que como \u201cf\u00f3rmula de escape\u201d<\/strong> para cubrir los gastos y pagos pendientes, la persona se embarca en nuevas deudas para poder pagar las deudas m\u00e1s antiguas, lo que conduce al sujeto a una suerte de c\u00edrculo vicioso.<\/p>\n\n\n\n

Dominique Keim, investigadora del Centro de Pol\u00edticas P\u00fablicas de la Universidad Cat\u00f3lica, dio a conocer que alrededor del 30% de los chilenos realizan la mala pr\u00e1ctica de la \u201cbicicleta financiera\u201d<\/strong>, pr\u00e1ctica que consiste en pagar deudas a trav\u00e9s de contraer m\u00e1s deudas, f\u00f3rmula que ha ido aumentando con el paso de los a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Un estudio realizado por el British Journal of Psychology sac\u00f3 a la luz que el alto nivel de deudas se asocia, asimismo, con un incremento en la tendencia a beber, fumar y a sufrir obesidad como consecuencia del alto nivel de ansiedad que embarga al sujeto.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se explican estos resultados? Muy simple: la ansiedad y la inestabilidad emocional est\u00e1n muy vinculadas con trastornos de la alimentaci\u00f3n y el sobrepeso, lo que determina  que alrededor del 80% de las personas que se encuentran bajo la presi\u00f3n por pagar sus deudas, vean afectada su alimentaci\u00f3n, es decir, la persona comienza a comer en exceso con la finalidad de reducir su nivel de ansiedad.<\/p>\n\n\n\n

Bajo estas condiciones, los des\u00f3rdenes alimenticios se hacen habituales, debido a que la comida se convierte en un \u201cinstrumento de alivio\u201d<\/strong>, buscando hacer \u201c<\/em>grato lo desagradable<\/strong>\u201d, producto del exceso de ansiedad. Esta debilidad por los carbohidratos, dulces y grasas pueden implicar un aumento de peso de entre tres a cuatro kilos por mes.<\/p>\n\n\n\n

Paralelamente, el estr\u00e9s que experimenta el sujeto provoca un incremento de la presencia de la hormona cortisol en el organismo, lo que, a su vez, aumenta la presi\u00f3n arterial, cuyas consecuencias pueden ir desde enfermedades cr\u00f3nicas al coraz\u00f3n, infartos,  hasta problemas cardio y cerebrovasculares.<\/p>\n\n\n\n

La forma en que afecta es, principalmente, por el aumento de las hormonas catecolaminas \u2013adrenalina y noradrenalina-, las que provocan taquicardia, aumento de la presi\u00f3n arterial, sudoraci\u00f3n fr\u00eda y dolores abdominales.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son las sugerencias que se pueden hacer para aquellas personas que podr\u00edan caer en el sobre endeudamiento? Revisemos algunas de ellas:<\/p>\n\n\n\n

  1. Para efectos de no llegar al tremendo agobio que produce el exceso de deudas y carga financiera, lo primero que debe tener presente una persona, es hacer un uso en forma responsable del dinero. Esto significa no ser presa de un consumismo desenfrenado, algo que los medios de comunicaci\u00f3n incentivan de manera habitual, lo cual, sumando a la facilidad con que se accede a diversas tarjetas de cr\u00e9ditos, puede ser el inicio de una larga pesadilla.<\/li>
  2. Ante el incremento del estr\u00e9s y la ansiedad que lleva a un exceso de consumo de alimentos, las personas deben hacer un esfuerzo \u2013personal y voluntario\u2013 por evitar las tentaciones de consumir alimentos entre comidas y no servirse porciones muy grandes. Esto debe ir acompa\u00f1ado de actividad f\u00edsica regular, actividad que genera endorfinas, las que activan el buen \u00e1nimo y ayudan a mantener el peso.<\/li>
  3. Evitar estresores adicionales provenientes, por ejemplo, del \u00e1nimo laboral. Ya que si estos estresores se suman a la gran angustia que ya provoca el exceso de deudas sobre  un individuo, ello podr\u00eda generar un verdadero revent\u00f3n en el estado de \u00e1nimo de la persona.<\/li>
  4. Si la persona se siente muy abrumada y apremiada por lo que est\u00e1 viviendo, es importante que sepa pedir ayuda a especialistas, de modo tal, que su sufrimiento, ansiedad y frustraci\u00f3n no lleguen a extremos que pudieran hacerse inmanejables, especialmente, cuando las personas comienzan a experimentar pensamientos irracionales e ideaciones suicidas.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Tenga muy en cuenta, que cuando las personas se encuentran ante lo que ellas consideran un \u201ccallej\u00f3n sin salida\u201d<\/strong>, o bien, se sienten como que est\u00e1n al borde de un precipicio, entonces es cuando surgen aquellas \u201cideas locas\u201d<\/strong> que impulsan a la gente a hacer cosas y\/o a tomar decisiones que van totalmente en contra de su bienestar f\u00edsico y mental.<\/p>\n\n\n\n

    Hay que recordar y tener muy presente, que siempre hay salidas posibles, incluso, de los laberintos m\u00e1s oscuros.<\/p>\n\n\n\n

    Dr. Franco Lotito C. \u2013 www.aurigaservicios.cl<\/p>\n\n\n\n

    Acad\u00e9mico, escritor e investigador (MBA-UACH)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u201cLas deudas son como cualquier otra trampa en la que se es muy f\u00e1cil caer, pero de la que es muy dificil\u00edsimo salir\u201d (George Bernard Shaw, dramaturgo, cr\u00edtico y polemista irland\u00e9s). Al tenor del alto nivel de endeudamiento que mantiene una parte importante de la poblaci\u00f3n chilena, pareciera que las personas no supieran \u2013o no… Leer M\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4844,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-4843","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4843"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4843\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4845,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4843\/revisions\/4845"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4844"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}