Partamos destacando, que el ser humano es la \u00fanica criatura sobre la superficie de la tierra que est\u00e1 en condiciones no solo de transformar, modificar y destruir \u2013en forma voluntaria\u2013 el medio ambiente que lo rodea, sino que tambi\u00e9n es capaz de modificar su propia biolog\u00eda por medio de aquello que siente y piensa.<\/p>\n\n\n\n
Expertos en neurociencias y biopsicolog\u00eda como James Booth, Estanislao Bachrach, John Pinel y otros, han destacado la contribuci\u00f3n que hace la neurog\u00e9nesis \u2013o generaci\u00f3n de c\u00e9lulas pluripotenciales\u2013 en la recuperaci\u00f3n de distintas funciones del cuerpo, luego de haber sufrido la persona un da\u00f1o cerebral.<\/p>\n\n\n\n
Nuestros pensamientos son capaces de modificar las c\u00e9lulas de nuestro organismo, ya sea para: (a) lograr la sanaci\u00f3n de la persona<\/strong>, o bien, (b) para que nos enfermemos a trav\u00e9s de los trastornos psicosom\u00e1ticos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n La enfermedad psicosom\u00e1tica representa una condici\u00f3n de salud, en la cual, los s\u00edntomas f\u00edsicos se ven agravados por factores mentales, tales como la ansiedad, el miedo, la angustia, el estr\u00e9s, etc.<\/p>\n\n\n\n Por otra parte, las alteraciones del \u00e1nimo \u2013como es el caso de una depresi\u00f3n, o bien, sufrir una crisis o un ataque de p\u00e1nico\u2013 pueden afectar seriamente nuestro sistema inmunol\u00f3gico, en tanto que emociones positivas como la alegr\u00eda, la felicidad, un estado interno de armon\u00eda, etc., fortalecen nuestro sistema inmune, tal como muy bien lo destacan el Dr. Daniel Goleman, el Dr. Martin Seligman o el Dr. Tal Ben Shahar en sus libros y publicaciones. Estas emociones positivas nos mantienen saludables e incluso, est\u00e1n en condiciones de hacernos rejuvenecer y prolongar nuestras vidas.<\/p>\n\n\n\n Por el contrario, el s\u00f3lo hecho de recordar situaciones y vivencias tristes y\/o negativas liberan en nuestro organismo las mismas hormonas y sustancias biol\u00f3gicas destructivas como las que genera el estr\u00e9s, tales como: cortisol, adrenalina, noradrenalina, etc.<\/p>\n\n\n\n Nuestro cerebro, como as\u00ed tambi\u00e9n las miles de millones de c\u00e9lulas de nuestro organismo, est\u00e1n constantemente monitoreando y respondiendo a los diversos est\u00edmulos que reciben, procesando la numerosa informaci\u00f3n, pensamientos y experiencias que realiza, internaliz\u00e1ndolas y metaboliz\u00e1ndolas en concordancia con el tipo de emociones a las cuales est\u00e1n asociadas.<\/p>\n\n\n\n Una persona, por ejemplo, que est\u00e1 deprimida no s\u00f3lo proyecta su pena, melancol\u00eda y su tristeza hacia afuera o hacia terceras personas que la observan, sino que, todo su ser interior se remece frente a estas emociones negativas alterando el equilibrio interno del sujeto.<\/p>\n\n\n\n Un cerebro que est\u00e1 alterado por emociones de car\u00e1cter negativo comienza de inmediato a producir hormonas y neurotransmisores de acuerdo con la \u201cinterpretaci\u00f3n\u201d<\/strong> que hace el sujeto de la situaci\u00f3n que le toca vivir: si la interpretaci\u00f3n es de car\u00e1cter positivo, los neurotransmisores producidos por el cerebro estar\u00e1n en consonancia con la experiencia vivida. Si la experiencia es negativa, entonces se altera el equilibrio y el metabolismo de nuestro cuerpo: se altera el apetito, el ciclo de sue\u00f1o, las emociones, el nivel de energ\u00eda interno, etc.<\/p>\n\n\n\n Incluso m\u00e1s: las plaquetas sangu\u00edneas se tornan m\u00e1s viscosas y m\u00e1s propensas a formar grumos, exponiendo al organismo a sufrir una trombosis o co\u00e1gulos en el sistema circulatorio, lo que puede afectar seriamente cualquier \u00f3rgano de nuestro cuerpo. De acuerdo con las investigaciones del m\u00e9dico de origen hind\u00fa, Dr. Deepak Chopra, las l\u00e1grimas producto de una vivencia negativa contienen trazas qu\u00edmicas que son diferentes a las trazas de las l\u00e1grimas producto de la alegr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Por lo tanto, todo el perfil bioqu\u00edmico negativo puede ser modificado profundamente, si una persona logra serenarse y adoptar una postura de paz y de tranquilidad interna. Estos datos han sido cient\u00edficamente comprobados y confirman la necesidad de utilizar nuestra conciencia con la finalidad de \u201cmoldear\u201d<\/strong> y configurar el cuerpo sano que queremos.<\/p>\n\n\n\n En este sentido \u2013y tal como se se\u00f1al\u00f3 previamente\u2013 el proceso de envejecimiento puede ser neutralizado a trav\u00e9s de distintos medios: por intermedio de nuestra mente, a trav\u00e9s de la alegr\u00eda, la felicidad, la realizaci\u00f3n de actividad f\u00edsica, la pr\u00e1ctica de la risa, etc. El \u201cyoga de la risa\u201d<\/strong>, por ejemplo, fue puesto en pr\u00e1ctica por el Dr. Madan Kataria por primera vez en la India, luego de lo cual, se extendi\u00f3 por todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n Hansrat Ali, por su parte, asegura que la medicina para sanar todo mal est\u00e1 en nosotros mismos, pero desgraciadamente, no estamos usando dicha medicina. Las enfermedades vienen desde nuestro interior, pero pareciera que no nos estamos dando cuenta de ello.<\/p>\n\n\n\n De ah\u00ed que se nos se\u00f1ale, que si nos interesamos por saber cu\u00e1l es el estado actual de nuestro cuerpo, entonces deber\u00edamos tratar de recordar qu\u00e9 fue lo que sentimos y pensamos en el d\u00eda de ayer. Si ahora queremos averiguar c\u00f3mo estar\u00e1 nuestro organismo ma\u00f1ana, en ese caso, deberemos observar, controlar y gestionar nuestras emociones y pensamientos en el d\u00eda de hoy y asegurarnos que tanto las emociones, como as\u00ed tambi\u00e9n los pensamientos, sean totalmente optimistas y positivos, tal como muy bien lo destacan expertos de la psicolog\u00eda positiva y de la felicidad como el Dr. Martin Seligman, el Dr. Tal Ben Shahar y el Dr. Ruut Veenhoven, autoridades mundiales en el estudio cient\u00edfico de la felicidad.<\/p>\n\n\n\n Si cada uno de nosotros tiene presente estos factores y abrimos nuestra mente y cerebro a esta nueva realidad, entonces, lo m\u00e1s probable es que de esta forma estaremos en condiciones de evitar una serie de enfermedades que podr\u00edan afectarnos severamente.<\/p>\n\n\n\n Dr. Franco Lotito C. \u2013\u00a0 www.aur<\/a>igaservicios.cl<\/a> – Acad\u00e9mico, escritor e investigador (PUC-UACh)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Partamos destacando, que el ser humano es la \u00fanica criatura sobre la superficie de la tierra que est\u00e1 en condiciones no solo de transformar, modificar y destruir \u2013en forma voluntaria\u2013 el medio ambiente que lo rodea, sino que tambi\u00e9n es capaz de modificar su propia biolog\u00eda por medio de aquello que siente y piensa. 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