{"id":38292,"date":"2026-11-06T11:35:00","date_gmt":"2026-11-06T14:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=38292"},"modified":"2026-11-07T12:09:28","modified_gmt":"2026-11-07T15:09:28","slug":"diagnostico-de-cancer-como-evitar-que-la-sobreinformacion-en-internet-aumente-la-angustia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=38292","title":{"rendered":"Diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer: c\u00f3mo evitar que la sobreinformaci\u00f3n en internet aumente la angustia"},"content":{"rendered":"\n

06 de Noviembre del 2026.-<\/mark><\/strong> Tras recibir un diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer, muchas personas llegan a casa y abren el computador o el celular. Buscan el tipo de tumor, las estad\u00edsticas, los tratamientos. Para Joaqu\u00edn Brieba, psic\u00f3logo y acad\u00e9mico de la Escuela de Medicina de la Universidad Andr\u00e9s Bello, el impulso tiene una explicaci\u00f3n. \u201cLos seres humanos toleramos mal la incertidumbre, sobre todo cuando est\u00e1 en juego algo tan valioso como la propia vida\u201d, dice.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan el especialista, entender lo que ocurre da la sensaci\u00f3n de anticiparse y de recuperar algo de control.<\/p>\n\n\n\n

Una consulta breve y muchas dudas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A eso se suma el contexto m\u00e9dico. La consulta suele ser corta, con t\u00e9rminos t\u00e9cnicos y en un momento de gran impacto emocional, cuando disminuye la capacidad de retener informaci\u00f3n. Muchos pacientes salen con m\u00e1s preguntas que respuestas. Internet, en cambio, est\u00e1 disponible a cualquier hora y permite preguntar sin sentir que se importuna a nadie.<\/p>\n\n\n\n

El acad\u00e9mico advierte que la b\u00fasqueda alivia la angustia en el corto plazo, pero rara vez la resuelve. \u201cCada respuesta abre nuevas preguntas, y la persona queda atrapada en un c\u00edrculo de b\u00fasqueda y reaseguro<\/strong>\u201d, explica, \u00abcuando esa conducta se vuelve repetitiva y aumenta el malestar, la literatura la describe como cibercondr\u00eda<\/strong>\u00ab.<\/p>\n\n\n\n

Cuando un dato general se vive como veredicto<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan Brieba, leer en exceso suele aumentar la ansiedad, alimentar la rumiaci\u00f3n y alterar el sue\u00f1o<\/strong>. Los pacientes se topan con estad\u00edsticas de supervivencia que no corresponden a su tipo ni a su etapa, o con listas de efectos adversos poco probables que se leen como inevitables. \u201cUn dato poblacional se vive entonces como un veredicto personal\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n pesa en las decisiones. El docente se\u00f1ala que la angustia puede empujar a resolver con apuro o paralizar, y lo le\u00eddo sin contexto puede minar la confianza en el equipo tratante o acercar a alternativas sin respaldo cient\u00edfico. Sin embargo, aclara que informarse no es el problema, ya que un paciente informado participa mejor y pregunta con m\u00e1s pertinencia. Lo que da\u00f1a es consumir informaci\u00f3n sin filtro ni acompa\u00f1amiento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo elegir fuentes y cu\u00e1ndo parar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una fuente confiable tiene respaldo institucional, como hospitales, sociedades cient\u00edficas u organismos de salud p\u00fablica, y se\u00f1ala qui\u00e9n escribi\u00f3 el contenido, cu\u00e1ndo se actualiz\u00f3 y en qu\u00e9 evidencia se basa. Adem\u00e1s, reconoce los l\u00edmites de lo que se sabe y no vende terapias. Brieba desconf\u00eda de los sitios que prometen curas o usan frases como \u201clo que los m\u00e9dicos no quieren que sepas\u201d<\/strong>, porque apelan al miedo justo cuando la persona est\u00e1 m\u00e1s vulnerable.<\/p>\n\n\n\n

Para saber cu\u00e1ndo detenerse, sugiere mirar el efecto de la b\u00fasqueda m\u00e1s que su cantidad. Si ya no responde preguntas concretas, deja m\u00e1s ansioso o interfiere con el sue\u00f1o, es momento de parar. Su regla pr\u00e1ctica es que cada b\u00fasqueda responda a una pregunta espec\u00edfica que se pueda llevar al equipo de salud.<\/p>\n\n\n\n

El psic\u00f3logo recomienda reservar un bloque acotado del d\u00eda, lejos de la noche, y escribir las preguntas antes de buscar. Tambi\u00e9n partir por las fuentes que sugiere el propio equipo m\u00e9dico y hacer pausas si aparecen tensi\u00f3n o taquicardia. Si la angustia persiste, pedir apoyo psicol\u00f3gico es una decisi\u00f3n sensata.<\/strong> \u201cEn oncolog\u00eda, la atenci\u00f3n psicosocial no es un lujo ni un complemento prescindible, sino una parte integral del tratamiento\u201d, sostiene.<\/p>\n\n\n\n

Acompa\u00f1ar y compararse<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para los cercanos, Brieba pide evitar tanto el \u201cno leas eso\u201d como el bombardeo de art\u00edculos. M\u00e1s \u00fatil resulta preguntar qu\u00e9 ha le\u00eddo la persona, acompa\u00f1arla a las consultas y tomar notas. Las an\u00e9cdotas del tipo \u201ca mi t\u00edo le pas\u00f3 lo mismo\u201d suelen asustar m\u00e1s que ayudar.<\/p>\n\n\n\n

Algo similar ocurre con los testimonios en redes y foros. Dan compa\u00f1\u00eda, pero cada c\u00e1ncer es distinto y las historias m\u00e1s dram\u00e1ticas o milagrosas son las que m\u00e1s circulan, lo que distorsiona lo que es probable. Por eso el acad\u00e9mico considera m\u00e1s recomendables los grupos de pares moderados por profesionales de la salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Doctor en salud mental explica por qu\u00e9 tantos pacientes buscan en la red tras un diagn\u00f3stico, c\u00f3mo reconocer fuentes confiables y en qu\u00e9 momento conviene detenerse.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38293,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,4396,4161,4603,5180,2484,4556,5159,4395],"tags":[2118,337,273,247,133],"class_list":["post-38292","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia","category-especialista","category-familia","category-medicina-y-salud","category-prevencion-y-responsabilidad","category-salud","category-salud-mental","category-salud-publica","category-sociedad","tag-semanariolocal","tag-informacion","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38292","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=38292"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38292\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38294,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38292\/revisions\/38294"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/38293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=38292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=38292"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=38292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}