{"id":37203,"date":"2026-08-30T11:30:00","date_gmt":"2026-08-30T15:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=37203"},"modified":"2026-08-31T10:07:55","modified_gmt":"2026-08-31T14:07:55","slug":"la-resiliencia-la-fuerza-invisible-del-alma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=37203","title":{"rendered":"La resiliencia: la fuerza invisible del alma"},"content":{"rendered":"\n

30 de Agosto del 2026.-<\/mark><\/strong> El concepto original de resiliencia se relaciona con las ciencias f\u00edsicas y hace alusi\u00f3n a la capacidad o \u201cpropiedad que muestran ciertos materiales\u201d<\/strong> \u2013acero para muelles, caucho o goma, seda de ara\u00f1a, aleaciones de titanio etc.\u2013 para \u201cvolver a su estado o forma original despu\u00e9s de que se ha ejercido un cierto grado de presi\u00f3n o fuerza sobre ellos\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, la resiliencia dice relaci\u00f3n con la capacidad que tiene un ser vivo o un sistema ecol\u00f3gico para adaptarse o recuperarse ante una situaci\u00f3n adversa.<\/p>\n\n\n\n

En tanto que en Psicolog\u00eda, la resiliencia hace referencia a la habilidad que tienen algunos seres humanos para efectos de superar momentos de gran dolor, estr\u00e9s grave, heridas emocionales, traumas o tragedias sin perderse en el proceso. En este caso, estamos hablando de personas que son capaces de levantarse una y otra vez  \u2013y en ocasiones contra todo pron\u00f3stico\u2013 cada vez que los afecta algo, por muy negativo que esto haya sido. Tal vez, la frase que mejor  refleja esta actitud es \u201cdoblarse, pero nunca romperse\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este prodigioso ant\u00eddoto contra las heridas emocionales que se produce en las personas, esta capacidad de sobreponerse a la adversidad y salir fortalecido de la experiencia negativa, es parte del repertorio conductual de muchos sujetos que han surgido y que han tenido \u00e9xito en la vida, que los habilita para levantarse, nuevamente, despu\u00e9s del golpe y comenzar todo  de nuevo.<\/p>\n\n\n\n

La raz\u00f3n para destacar todo lo anterior, es la necesidad de formar en nuestra sociedad el mayor n\u00famero posible de ni\u00f1os y adultos resilientes, ya que estos individuos ser\u00e1n capaces de \u201crebotar contra la adversidad\u201d<\/strong> \u2013aunque queden algo rasgu\u00f1ados\u2013, sobreponerse a los obst\u00e1culos y salir fortalecidos. Aquellos grandes desaf\u00edos por los que apuesta la psicolog\u00eda de la resiliencia, son: (a) la devoluci\u00f3n de la autoestima, (b) la confianza en el futuro, (c) el positivismo y (c) el fortalecimiento de las ganas de vivir de aquel sujeto que es capaz de convertirse en el arquitecto de su propio destino.<\/p>\n\n\n\n

La realidad muestra, que estas personas, a fuerza de salir adelante en situaciones dif\u00edciles, logran consolidar una especie de \u201ccuenta de ahorro emocional\u201d<\/strong> que les permite superar dificultades y futuros problemas en sus vidas.<\/p>\n\n\n\n

Uno de los secretos mejor guardados, que parece esconderse tras esta capacidad, es una estricta disciplina en el plano personal. Es muy dif\u00edcil que alguien encuentre a una persona leg\u00edtimamente exitosa, que no haya desarrollado una verdadera disciplina interna \u2013que abarca un amplio campo de acci\u00f3n\u2013, a trav\u00e9s de la adquisici\u00f3n de  nuevas competencias y habilidades, como una forma de sumar a su repertorio conductual el mayor n\u00famero de herramientas que lo ayudan a sortear exitosamente cualquier situaci\u00f3n que se le presente. En ellos, la perseverancia, la disciplina, el nivel de curiosidad intelectual y el deseo de superaci\u00f3n, es marcadamente superior al promedio de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Esta curiosidad intelectual no se vuelca exclusivamente hacia el aprendizaje de teor\u00edas, sino que hacia el desarrollo de talentos, la adquisici\u00f3n de nuevas capacidades y habilidades que les permitan sumar otras herramientas a sus mecanismos de defensa y \u00e9xito personal. Es por esto, que siempre brillan m\u00e1s que el resto y responden de una manera mucho m\u00e1s adecuada y positiva ante los problemas que se puedan presentar, sean \u00e9stos de naturaleza intrapersonal, interpersonal o laboral.<\/p>\n\n\n\n

Lo positivo de este rasgo, es que cualquier persona dotada de una base m\u00ednima en inteligencia, disciplina y perseverancia, puede ir desarrollando distintas estrategias para fomentar y crear resiliencia, tanto en uno mismo, como as\u00ed tambi\u00e9n en los propios hijos, de modo tal, que las circunstancias  adversas del diario vivir no  descorazonen y  boten a los ni\u00f1os \u2013y a los adultos\u2013 al suelo tan f\u00e1cilmente.<\/p>\n\n\n\n

Una de las tantas maneras que existen de poder hacer esto, es utilizar el ingrediente del optimismo que encierra y que transmiten frases como: \u201cYo puedo lograrlo\u201d,<\/strong> o bien, \u201c\u00a1T\u00fa tambi\u00e9n puedes lograrlo<\/strong>!, palabras sencillas, que cuando son dichas con honestidad y cari\u00f1o, entregan a la persona que las escucha, la motivaci\u00f3n y la energ\u00eda suficientes, como para proponerse algunos objetivos y tratar de cumplirlos a trav\u00e9s de un genuino esfuerzo personal.<\/p>\n\n\n\n

Por cierto que vale la pena practicarlo, por cuanto, la resiliencia se asemeja a un m\u00fasculo: cuanto m\u00e1s la ejercitas, m\u00e1s fuerte se vuelve.<\/p>\n\n\n\n

Dr. Franco Lotito C. \u2013\u00a0 www.aurigaservicios.cl<\/a> – Conferencista, escritor e investigador (PUC)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La resiliencia dice relaci\u00f3n con la capacidad que tiene un ser vivo o un sistema ecol\u00f3gico para adaptarse o recuperarse ante una situaci\u00f3n adversa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37204,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,3847,4396,7,3265],"tags":[2118,337,273,247,133],"class_list":["post-37203","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia","category-emprendedores","category-especialista","category-opinion","category-psicologia","tag-semanariolocal","tag-informacion","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=37203"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37205,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37203\/revisions\/37205"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/37204"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=37203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=37203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=37203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}