{"id":36374,"date":"2026-07-19T10:00:00","date_gmt":"2026-07-19T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=36374"},"modified":"2026-07-21T21:13:01","modified_gmt":"2026-07-22T01:13:01","slug":"chile-pais-disenado-para-hacer-deporte-solo-cuando-no-llueve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=36374","title":{"rendered":"Chile, pa\u00eds dise\u00f1ado para hacer deporte solo cuando no llueve"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:#abb8c3\" class=\"has-inline-color has-white-color\">19 de julio del 2026.-<\/mark> <\/strong>La imagen no es nueva, pero cada invierno vuelve a instalar la misma pregunta inc\u00f3moda. \u00bfEst\u00e1n nuestras ciudades preparadas para que la gente se mueva todo el a\u00f1o, o el deporte en Chile sigue siendo un privilegio del buen tiempo?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El pron\u00f3stico de la Direcci\u00f3n Meteorol\u00f3gica de Chile ya hab\u00eda anticipado un invierno con precipitaciones normales o sobre lo normal desde Atacama hasta Magallanes, en un a\u00f1o marcado por la transici\u00f3n hacia El Ni\u00f1o. En julio los modelos internacionales confirmaron el escenario: cuatro sistemas frontales encadenados, acumulados que en algunas zonas del centro sur podr\u00edan acercarse a los trescientos mil\u00edmetros y r\u00e1fagas cercanas a los cien kil\u00f3metros por hora en el litoral. Detr\u00e1s de esa marea de datos aparece un problema silencioso que no est\u00e1 en el mapa del clima, sino en la salud p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Encuesta Nacional de Actividad F\u00edsica y Deporte 2024 mostr\u00f3 que solo un 26,4 por ciento de ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes chilenos cumple con la recomendaci\u00f3n de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud de acumular al menos sesenta minutos diarios de movimiento moderado o vigoroso. La cifra ya era baja en verano. En invierno, cuando la ciudad se cierra sobre s\u00ed misma, la brecha se agranda. Y la disparidad se vuelve a\u00fan m\u00e1s elocuente al cruzarla con ingresos: la inactividad f\u00edsica crece de forma dram\u00e1tica entre los segmentos de menor renta, seg\u00fan los propios datos de la encuesta ministerial.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed conviene detenerse. Ni el fr\u00edo ni la lluvia son, en s\u00ed mismos, obst\u00e1culos fisiol\u00f3gicos para hacer ejercicio. La literatura del American College of Sports Medicine y las gu\u00edas internacionales de actividad f\u00edsica se\u00f1alan que entrenar a bajas temperaturas es seguro y saludable cuando se hace con ropa adecuada, hidrataci\u00f3n cuidada y progresi\u00f3n razonable. Pa\u00edses con inviernos mucho m\u00e1s duros que el nuestro, desde Noruega hasta Canad\u00e1, mantienen niveles alt\u00edsimos de pr\u00e1ctica porque sus ciudades est\u00e1n dise\u00f1adas para que la gente no deje de moverse cuando el term\u00f3metro baja. El obst\u00e1culo, entonces, casi nunca es el cuerpo. Es la ciudad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y ah\u00ed es donde el modelo chileno muestra sus grietas. Buena parte de la infraestructura deportiva del pa\u00eds es al aire libre: canchas de tierra, multicanchas descubiertas, plazas activas, ciclov\u00edas, cerros, parques. Un modelo pensado para climas amables. Cuando la lluvia se instala, ese circuito colapsa. La oferta cubierta, en cambio, es escasa, cara y concentrada. Un informe del Senado ya hab\u00eda advertido que cerca de un cuarto de las instalaciones deportivas del pa\u00eds se acumula en la Regi\u00f3n Metropolitana, dejando enormes zonas del territorio sin espacios techados de calidad para entrenar en invierno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El problema es m\u00e1s grande de lo que parece. La actividad f\u00edsica es una de las intervenciones de salud p\u00fablica m\u00e1s costo efectivas que conoce la OMS. Reduce riesgo cardiovascular, mejora salud mental, protege la funci\u00f3n cognitiva en edades escolares y baja la carga sanitaria asociada al sedentarismo. Sin embargo, un pa\u00eds que solo permite moverse con comodidad tres o cuatro meses al a\u00f1o est\u00e1 renunciando, en la pr\u00e1ctica, a la mitad del beneficio. Cada temporal es tambi\u00e9n un recordatorio silencioso de que la crisis clim\u00e1tica no llega solo con inundaciones y aluviones, sino con menos movimiento, m\u00e1s pantalla y m\u00e1s sedentarismo forzado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chile suele discutir la actividad f\u00edsica desde el lado de los h\u00e1bitos individuales: falta de tiempo, celular, mala alimentaci\u00f3n. Todos esos factores importan, pero explican solo una parte. La otra, la que casi no se nombra, es que hemos construido ciudades incapaces de sostener el movimiento cuando el cielo se cierra. Mientras la lluvia siga funcionando como un bot\u00f3n de apagado colectivo, cada invierno empujar\u00e1 al pa\u00eds hacia atr\u00e1s en indicadores de salud que ya conocemos de sobra. La pregunta, m\u00e1s que meteorol\u00f3gica, es urbana. Y lleva demasiado tiempo esperando respuesta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dr. Frano Giakoni Ram\u00edrez \u2013 Doctor en Ciencias del Deporte \u2013 Director Carrera Entrenador Deportivo \u2013 UNAB<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El r\u00edo atmosf\u00e9rico que golpea a la zona centro sur del pa\u00eds deja una postal repetida: calles anegadas, canchas suspendidas, parques desiertos y entrenamientos cancelados. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36375,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2434,11,4839,7,4395],"tags":[2118,530,4363,337,2016,273,247,133],"class_list":["post-36374","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deporte","category-educacion","category-eventos-deportivos","category-opinion","category-sociedad","tag-semanariolocal","tag-deportes","tag-frano-giakoni-ramirez","tag-informacion","tag-lluvia","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=36374"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36376,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36374\/revisions\/36376"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/36375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=36374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=36374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=36374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}