{"id":35472,"date":"2026-06-07T11:30:00","date_gmt":"2026-06-07T15:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=35472"},"modified":"2026-06-08T20:33:45","modified_gmt":"2026-06-09T00:33:45","slug":"alexitimia-o-personas-analfabetas-emocionales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=35472","title":{"rendered":"Alexitimia o personas \u201canalfabetas emocionales\u201d"},"content":{"rendered":"\n

07 de junio del 2026.- <\/mark><\/strong>La Inteligencia Emocional es un concepto \u00a0que populariz\u00f3 a nivel mundial el Dr. Daniel Goleman, qui\u00e9n, en conjunto con el Dr. Howard Gardner \u2013autor de las \u201cInteligencias M\u00faltiples\u201d<\/strong>\u2013 y el Dr. Paul Ekman, experto en la expresi\u00f3n facial de las emociones, pueden ser considerados como los pioneros en el estudio de las emociones y la inteligencia, alej\u00e1ndose del concepto tradicional de Coeficiente Intelectual (C.I.)<\/p>\n\n\n\n

Las inteligencias m\u00faltiples y la inteligencia emocional est\u00e1n estrechamente vinculadas entre s\u00ed, al punto que dos de los tipos de inteligencia descritos por el Dr. Howard Gardner \u2013la Inteligencia Interpersonal y la Inteligencia Intrapersonal\u2013 dan origen, justamente, a la Inteligencia Emocional (I.E)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La I.E. hace referencia a la capacidad que tienen algunas personas para procesar, controlar y aplicar con \u00e9xito las emociones. Lo anterior, a diferencia de la \u201cinteligencia\u201d<\/strong> a secas, que alude a la capacidad de un sujeto para resolver un determinado problema, o bien, que pone de relieve la capacidad de una persona para poder adaptarse al entorno que lo rodea, un aspecto que, curiosamente, est\u00e1 en l\u00ednea con lo que se\u00f1alaba el cient\u00edfico ingl\u00e9s, Charles Darwin, hace m\u00e1s de 150 a\u00f1os, en su libro \u201cEl origen de las especies\u201d<\/strong>, donde planteaba, que lo que hizo que la especie humana pudiera \u201csobrevivir y prosperar\u201d<\/strong> frente a especies mucho m\u00e1s fuertes y poderosas, fue su extraordinaria capacidad de adaptaci\u00f3n. Puestas as\u00ed las cosas, la inteligencia no podr\u00eda ser otra cosa que la combinaci\u00f3n de todas las inteligencias presentes en el ser humano, en la medida que \u00e9stas est\u00e9n desarrolladas y disponibles.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, tambi\u00e9n existen los sujetos llamados \u201canalfabetas emocionales\u201d,<\/strong> es decir, personas incapaces de reconocer emociones en otros individuos, o incluso,  de experimentar alg\u00fan tipo de emociones. Esta condici\u00f3n puede constituir un trastorno llamado \u201calexitimia\u201d, <\/strong>un concepto tomado del griego que significa \u201csin palabras para las emociones\u201d <\/strong>o incapacidad \u201cpara identificar y\/o expresar las emociones propias y ajenas\u201d<\/strong>. Este concepto \u2013acu\u00f1ado por el Dr. Peter Sifneos\u2013 representa: (a) una limitaci\u00f3n cerebral provocada por un trastorno en el aprendizaje emocional, o bien, (b) que podr\u00eda tener su origen en una lesi\u00f3n en el cerebro.<\/p>\n\n\n\n

Si se trata del primer caso, es decir, de un trastorno en el aprendizaje emocional, se habla de una caracter\u00edstica que se desarrolla desde la ni\u00f1ez y que se construye a partir de la historia familiar y social de una persona. Es as\u00ed, por ejemplo, que hay ni\u00f1os, a quienes, desde peque\u00f1os, los padres le ense\u00f1aron que es malo mostrar el miedo, la verg\u00fcenza, la tristeza, la rabia o la pena, por ser \u201cemociones negativas\u201d<\/strong>, en funci\u00f3n de lo cual, estos ni\u00f1os aprenden a bloquearlas, al punto de que ni siquiera est\u00e1n en condiciones de poder experimentarlas y, menos a\u00fan, de ser capaces de reconocerlas en otros. Hay hombres, por ejemplo, que reci\u00e9n se dan cuenta que su pareja est\u00e1 triste, acongojada o apenada cuando ven l\u00e1grimas correr por sus ojos. Antes que eso, ser\u00e1n incapaces de saber qu\u00e9 le pasa a su pareja. De m\u00e1s est\u00e1 decir, que los efectos de la alexitimia pueden da\u00f1ar y afectar de manera severa la vida personal de quienes la sufren.<\/p>\n\n\n\n

Supongamos ahora, que usted, de un momento para otro, es injustamente despedido de su trabajo\u2026 \u00bfqu\u00e9 sentir\u00eda usted? \u00bfFrustraci\u00f3n? \u00bfIra? \u00bfPena? \u00bfRabia? \u00bfDolor? \u00bfTodas las anteriores? \u00bfNinguna de las anteriores?  Si usted ha respondido que s\u00ed a cualquiera de las emociones antes se\u00f1aladas, al\u00e9grese, pues ello significa que no sufre de alexitimia.  Por el contrario, si usted no se siente identificado con ninguna de estas emociones, entonces s\u00ed deber\u00eda preocuparse, ya que ello podr\u00eda significar que pertenece al 10% de la poblaci\u00f3n que no es capaz \u2013o no sabe\u2013 interpretar y\/o expresar emociones.<\/p>\n\n\n\n

No se trata de que algunas personas \u201celijan\u201d <\/strong>hacerse las tontas con sus emociones para efectos de \u201cno enfrentarlas\u201d<\/strong>, sino que tales personas no cuentan con el equipamiento sensorial y cognitivo requerido para tales efectos, es decir, Inteligencia Intrapersonal, o bien, con las herramientas necesarias que se adquieren por intermedio de la interacci\u00f3n con otros individuos para poder hacerlo, a saber, Inteligencia Interpersonal.<\/p>\n\n\n\n

A menudo nos encontramos con sujetos incapaces de experimentar empat\u00eda hacia otras personas que se encuentran sufriendo o que est\u00e1n atravesando por momentos dif\u00edciles y dram\u00e1ticos, en funci\u00f3n de lo cual, les resulta imposible dar los cuatro pasos necesarios para practicar la empat\u00eda con propiedad, a saber:<\/p>\n\n\n\n

1. Crear un clima de confianza <\/strong>que permita a la otra persona abrirse y expresar libremente aquello que lo acongoja.<\/p>\n\n\n\n

2. Escuchar de manera activa, <\/strong>es decir, prestar la atenci\u00f3n necesaria a aquello que le est\u00e1 siendo comunicado, donde el lenguaje verbal debe ser coherente con el lenguaje corporal.<\/p>\n\n\n\n

3. Tratar de comprender el trasfondo de la problem\u00e1tica <\/strong>que le est\u00e1  siendo comunicada.<\/p>\n\n\n\n

4. Ayudar \u2013en la medida de lo posible\u2013 a la persona que nos ha pedido auxilio, <\/strong>a encontrar una soluci\u00f3n conjunta al dilema que la aqueja.<\/p>\n\n\n\n

Lo que se ha se\u00f1alado en los cuatro puntos anteriores, se llama \u201cpracticar la empat\u00eda\u201d<\/strong>. Digamos finalmente, que as\u00ed como existen personas \u201canalfabetas\u201d<\/strong> \u2013que no saben leer ni escribir\u2013, tambi\u00e9n tenemos a los \u201canalfabetas emocionales\u201d<\/strong>, es decir, personas que fallan en su intento de interpretar las emociones de su interlocutor de turno, o de comunicarles a otros sus propios estados de \u00e1nimo y emociones.<\/p>\n\n\n\n

Dr. Franco Lotito C. \u2013 www.aurigaservicios.cl<\/a> – Conferencista, escritor e investigador (PUC)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La alexitimia es un trastorno neuropsicol\u00f3gico caracterizado por la dificultad para identificar, expresar y procesar las emociones propias.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35473,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4396,4161,7,3265,4556,4395],"tags":[2118,3745,337,273,247,133],"class_list":["post-35472","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-especialista","category-familia","category-opinion","category-psicologia","category-salud-mental","category-sociedad","tag-semanariolocal","tag-dr-franco-lotito-catino","tag-informacion","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35472"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35472\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35476,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35472\/revisions\/35476"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/35473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=35472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=35472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}