{"id":33670,"date":"2026-03-15T10:24:00","date_gmt":"2026-03-15T13:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=33670"},"modified":"2026-03-15T23:41:44","modified_gmt":"2026-03-16T02:41:44","slug":"prohibicion-del-celular-y-60-minutos-de-deporte-la-doble-ley-que-puede-cambiar-los-recreos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=33670","title":{"rendered":"Prohibici\u00f3n del celular y 60 minutos de deporte: la doble ley que puede cambiar los recreos"},"content":{"rendered":"\n

15 de Marzo del 2026.- <\/mark><\/strong>Chile acaba de dar dos pasos legislativos que, vistos por separado, parecen medidas educativas. Pero si se miran juntos, revelan algo m\u00e1s interesante: una oportunidad para transformar la vida escolar y la salud de ni\u00f1os y j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n

Por un lado, desde el inicio del a\u00f1o escolar 2026 comenz\u00f3 a regir una normativa que restringe el uso de tel\u00e9fonos celulares en los establecimientos educacionales, con el objetivo de mejorar la concentraci\u00f3n, el aprendizaje y la convivencia en las salas de clases.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, el pa\u00eds promulg\u00f3 la Ley N\u00b021.778, que obliga a los colegios a promover al menos 60 minutos diarios de actividad f\u00edsica dentro de la jornada escolar, medida alineada con las recomendaciones de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud para combatir el sedentarismo infantil.<\/p>\n\n\n\n

A primera vista, una ley busca reducir pantallas y la otra aumentar el movimiento. Pero en realidad ambas pol\u00edticas est\u00e1n profundamente conectadas. El problema de fondo es el mismo: la creciente vida sedentaria de ni\u00f1os y adolescentes.<\/p>\n\n\n\n

Durante las \u00faltimas dos d\u00e9cadas, la infancia ha cambiado radicalmente. Recreos silenciosos mirando pantallas, desplazamientos cada vez m\u00e1s pasivos y menos juego espont\u00e1neo al aire libre. La consecuencia es conocida. Chile presenta niveles elevados de sobrepeso, obesidad y baja actividad f\u00edsica en poblaci\u00f3n escolar.<\/p>\n\n\n\n

La nueva ley de 60 minutos diarios busca enfrentar ese escenario promoviendo juegos, ejercicio o deporte dentro de la jornada escolar, adem\u00e1s de las clases tradicionales de Educaci\u00f3n F\u00edsica. Pero para que esa hora de movimiento exista de verdad, tambi\u00e9n se necesita liberar tiempo y atenci\u00f3n. Y ah\u00ed aparece la segunda norma.<\/p>\n\n\n\n

Cuando el celular desaparece del recreo, algo interesante ocurre: vuelve el patio. Experiencias piloto en distintos establecimientos han mostrado que cuando se limita el uso del tel\u00e9fono durante la jornada escolar, los estudiantes interact\u00faan m\u00e1s entre ellos, participan en juegos y aumentan su actividad f\u00edsica espont\u00e1nea.<\/p>\n\n\n\n

Desde las ciencias del deporte, esto tiene sentido. La actividad f\u00edsica en la infancia no depende solo de clases estructuradas. Tambi\u00e9n depende de oportunidades de movimiento: recreos activos, juegos informales, desplazamientos y espacios sociales din\u00e1micos.<\/p>\n\n\n\n

Si el recreo se transforma en tiempo de pantalla, la actividad f\u00edsica desaparece sin que nadie lo note. Por eso la combinaci\u00f3n de ambas pol\u00edticas puede tener un efecto mucho mayor que cada una por separado. Limitar el celular no solo mejora la atenci\u00f3n en clases; tambi\u00e9n abre espacio para que el movimiento vuelva a ocupar el centro de la vida escolar.<\/p>\n\n\n\n

La evidencia cient\u00edfica muestra que los ni\u00f1os que realizan al menos 60 minutos diarios de actividad f\u00edsica presentan mejores indicadores de salud cardiovascular, menor riesgo de obesidad y mejores resultados cognitivos. Adem\u00e1s, el movimiento mejora funciones ejecutivas como la atenci\u00f3n, la memoria de trabajo y la regulaci\u00f3n emocional. Es decir, moverse tambi\u00e9n mejora el aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n

 En ese contexto, la nueva legislaci\u00f3n chilena podr\u00eda marcar un cambio cultural importante. No se trata solo de agregar minutos de ejercicio en el horario escolar. Se trata de recuperar la idea de que la escuela tambi\u00e9n es un espacio para el cuerpo, el juego y la interacci\u00f3n social.<\/p>\n\n\n\n

La clave ahora ser\u00e1 la implementaci\u00f3n. No basta con declarar una hora de actividad f\u00edsica. Los colegios necesitar\u00e1n infraestructura, formaci\u00f3n docente y creatividad pedag\u00f3gica para integrar movimiento en la vida diaria del establecimiento.<\/p>\n\n\n\n

Pero el mensaje de fondo es potente. En una generaci\u00f3n hiperconectada y cada vez m\u00e1s sedentaria, Chile est\u00e1 comenzando a enviar una se\u00f1al clara: menos pantallas en la escuela, m\u00e1s movimiento en la vida. Tal vez la f\u00f3rmula sea m\u00e1s simple de lo que parece: Dejar el tel\u00e9fono en la mochila y aprovechar de moverse.<\/p>\n\n\n\n

Frano Giakoni Ram\u00edrez, Director de la carrera de Entrenador Deportivo UNAB<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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