{"id":3344,"date":"2021-12-01T08:05:00","date_gmt":"2021-12-01T11:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=3344"},"modified":"2021-12-01T17:59:05","modified_gmt":"2021-12-01T20:59:05","slug":"uno-de-cada-tres-trabajadores-que-cambio-de-peso-dejo-de-hacer-ejercicio-en-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=3344","title":{"rendered":"Uno de cada tres trabajadores que cambi\u00f3 de peso dej\u00f3 de hacer ejercicio en pandemia"},"content":{"rendered":"\n

Cambios leves pero para estar alertas. La Asociaci\u00f3n Chilena de Seguridad (ACHS) y la Direcci\u00f3n de Estudios Sociales de la Universidad Cat\u00f3lica (DESUC), realizaron durante septiembre una encuesta telef\u00f3nica a m\u00e1s de 1.400 trabajadores a lo largo del pa\u00eds, para medir el estado de los h\u00e1bitos de vida de los trabajadores chilenos durante la pandemia.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLos resultados mostraron que aun cuando la pandemia no modific\u00f3 demasiado el actuar de los trabajadores, hay una serie de variables que est\u00e1n en niveles lejos del ideal\u201d<\/em>, explica Miguel Zapata, gerente Seguridad y Salud Ocupacional de la ACHS. \u201cSe refuerza lo que hemos visto durante los \u00faltimos dos a\u00f1os en materia de salud mental, la gente est\u00e1 estresada, est\u00e1 dejando de hacer ejercicio, no logra alimentarse de la mejor manera y tiene una peor percepci\u00f3n de s\u00ed misma que hace uno o dos a\u00f1os atr\u00e1s\u201d<\/em>, dice.<\/p>\n\n\n\n

En ese sentido, la encuesta revel\u00f3 que cuatro de cada diez trabajadores percibi\u00f3 haber subido de peso en los \u00faltimos doce meses, lo que se acrecienta en mujeres (45%) y personas m\u00e1s j\u00f3venes de 18 a 30 a\u00f1os (46%). A su vez, quienes tuvieron la percepci\u00f3n m\u00e1s alta de alza en peso fueron los trabajadores de oficina, t\u00e9cnicos y profesionales de nivel medio: la mitad cree que subi\u00f3. Adem\u00e1s, entre quienes cambiaron de peso, uno de cada tres afirm\u00f3 que dej\u00f3 de hacer ejercicio que s\u00ed hac\u00eda antes de la pandemia. Asimismo, el 67% de las personas que cambiaron de peso hac\u00eda ejercicio al menos 1 d\u00eda a la semana por 30 minutos antes de la pandemia, porcentaje que descendi\u00f3 a 43% al momento de realizar este estudio.<\/p>\n\n\n\n

Relacionado a la falta de ejercicio est\u00e1 el sedentarismo presente en los trabajadores. Uno de cada diez pasa m\u00e1s de 8 horas sentado durante su jornada laboral, y uno de cada tres lo hace por un periodo m\u00ednimo de cinco horas al d\u00eda. Trabajadores m\u00e1s calificados y modalidades en pandemia que involucraban trabajo desde casa tuvieron una mayor conducta sedentaria.<\/p>\n\n\n\n

En materia alimenticia, las personas que declararon consumir menos frutas y verduras registraron la misma proporci\u00f3n a quienes creyeron subir de peso (40%). Las personas m\u00e1s j\u00f3venes son las que m\u00e1s hab\u00edan dejado estos alimentos (44%).<\/p>\n\n\n\n

Respecto de por qu\u00e9 la ACHS realiz\u00f3 este estudio, Miguel Zapata afirm\u00f3 que \u201cbuscamos relevar estos temas con la finalidad de ponerlo en el tapete de la opini\u00f3n p\u00fablica, y con ello generar en conjunto estrategias en el mundo laboral para mover la aguja hacia niveles de mayor salud para la poblaci\u00f3n trabajadora, esto por el impacto en la carga de enfermedad que esto genera y sus consecuencias en el desarrollo laboral activo de los trabajadores chilenos. Este estudio viene a reforzar que si bien, no se visualizan grandes cambios, los indicadores est\u00e1n lejos de ser buenos. Se siguen observando niveles preocupantes de conductas sedentarias, consumo de tabaco, problemas en el peso, y bajo nivel de consumo de frutas y verduras, lo que se condice con otros estudios en poblaci\u00f3n general\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Por su parte, Cristian Ayala, director de la Direcci\u00f3n de Estudios Sociales de la Universidad Cat\u00f3lica (DESUC), indica que \u201cha sido muy interesante encontrar en un estudio enfocado en trabajadores \u2014donde buscamos ver relaciones entre el tipo de labor o modo de trabajo que realizaban durante la pandemia y distintos aspectos de su calidad de vida\u2014 como la edad, g\u00e9nero o educaci\u00f3n marcan diferencias importantes. Esto complejiza el an\u00e1lisis porque no hay trabajadores en general, sino personas bajo distintas circunstancias y con motivaciones diversas.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Alto estr\u00e9s y consumo de psicotr\u00f3picos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los dif\u00edciles momentos que ha provocado la pandemia han contribuido a que no haya signos de mejora en materia de salud mental. Es m\u00e1s, la encuesta revel\u00f3 que el 31% de los trabajadores tiene de 2 a 4 estresores en el trabajo. En los \u00faltimos seis meses, los temas que m\u00e1s preocuparon fueron el temor al contagio (64%), estr\u00e9s laboral (55%), enfermedades de un ser querido (48%) y disminuci\u00f3n de ingresos (48%). Las mujeres, personas de mayor edad y de trabajos menos calificados son quienes declaran haberse visto expuestos a estresores en mayor medida.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, en l\u00ednea con la mayor declaraci\u00f3n de problemas de salud y estresores, el 19% de los trabajadores declara consumir alg\u00fan medicamento de tipo psicotr\u00f3pico (recetado o no), siendo las mujeres quienes muestran un nivel de consumo mayor que el de hombres (27% v\/s 12%), y tambi\u00e9n el nivel aumenta en personas de mayor edad y con mayor cantidad de estresores en el trabajo. Entre quienes consum\u00edan psicotr\u00f3picos desde antes de la pandemia, el 59% mantuvo su nivel de consumo, un 28% lo aument\u00f3, y un 13% lo disminuy\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Elementos t\u00e9cnicos del estudio:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n