{"id":33421,"date":"2026-03-02T10:12:00","date_gmt":"2026-03-02T13:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=33421"},"modified":"2026-03-04T22:15:01","modified_gmt":"2026-03-05T01:15:01","slug":"regreso-a-clases-2026-el-desafio-de-la-planificacion-de-colaciones-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=33421","title":{"rendered":"Regreso a clases 2026: El desaf\u00edo de la planificaci\u00f3n de colaciones saludables"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:#abb8c3\" class=\"has-inline-color has-white-color\">02 de Marzo del 2026.-<\/mark><\/strong> Con el inicio del a\u00f1o escolar, las colaciones vuelven a ser una preocupaci\u00f3n cotidiana. El \u00faltimo Observatorio Nutricional de Nestl\u00e9 y la Universidad Finis Terrae evidencia que este es un tema relevante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si bien un 64% de los padres, madres y cuidadores declara planificar almuerzos y cenas de sus hijos, un 57% reconoce que termina improvisando con lo que hay en casa y al momento de elegir alimentos para sus hijos, la mayor\u00eda prioriza que sean saludables, a buen precio y que sean de su gusto, sin embargo, reconocen dificultades para cumplir con estos criterios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta distancia entre planificaci\u00f3n y ejecuci\u00f3n refleja c\u00f3mo el tiempo limitado influye en las decisiones alimentarias, especialmente en casos como la colaci\u00f3n, que se convierte en una tarea diaria desafiante, para que sea variada y nutritiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201cLo que nos ha mostrado el Observatorio es que&nbsp;<\/em><em>padres, madres y cuidadores, valoran una alimentaci\u00f3n casera y variada, pero se enfrentan a barreras como la falta de tiempo, el costo y la aceptaci\u00f3n por parte de los ni\u00f1os.<\/em><em>&nbsp;Hoy las colaciones escolares se transforman en una oportunidad para entregar nutrientes claves para su desarrollo cuando no est\u00e1n cerca de sus familias en horario de clases\u201d<\/em>&nbsp;explic\u00f3&nbsp;<strong>Ignacia Larraechea, gerente de Nutrici\u00f3n, Salud y Bienestar de Nestl\u00e9 Chile.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde la Universidad Finis Terrae advierten que la consistencia en la alimentaci\u00f3n infantil est\u00e1 estrechamente ligada a las rutinas del hogar.&nbsp;<em>\u201cCuando no hay horarios ni criterios claros, es m\u00e1s probable que las colaciones respondan a la inmediatez que muchas veces se asocia a alimentos de baja calidad nutricional, y no a una estrategia nutricional planificada y sostenida en el tiempo donde las colaciones no son un extra a la alimentaci\u00f3n diaria, sino que es una parte esencial de lo que comen nuestros hijos\u201d<\/em>, se\u00f1al\u00f3<strong>&nbsp;Edson Bustos Arriagada, nutricionista de la Universidad Finis Terrae.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este contexto, contar con herramientas pr\u00e1cticas para organizar la semana puede marcar una diferencia concreta durante el a\u00f1o escolar. En esa l\u00ednea, el sitio<a href=\"http:\/\/www.recetasnestle.cl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&nbsp;<\/a><a href=\"http:\/\/www.recetasnestle.cl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.recetasnestle.cl<\/a>&nbsp;ofrece propuestas de men\u00fa diarias adaptadas a distintos perfiles familiares, con preparaciones simples y orientadas a facilitar la planificaci\u00f3n de colaciones y comidas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las colaciones vuelven a instalarse como una preocupaci\u00f3n cotidiana en miles de hogares y donde la organizaci\u00f3n de las comidas es una de las principales dificultades.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33422,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,4777,11,2496,4390],"tags":[2118,337,273,247,133],"class_list":["post-33421","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia","category-desarrollo-alimentario","category-educacion","category-nacional","category-nutricion-y-alimentacion","tag-semanariolocal","tag-informacion","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=33421"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33421\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33423,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33421\/revisions\/33423"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/33422"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=33421"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=33421"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=33421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}