{"id":33142,"date":"2026-01-21T11:40:00","date_gmt":"2026-01-21T14:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=33142"},"modified":"2026-01-21T23:53:09","modified_gmt":"2026-01-22T02:53:09","slug":"el-incendio-interno-que-no-se-apaga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=33142","title":{"rendered":"El incendio interno que no se apaga"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:#abb8c3\" class=\"has-inline-color has-white-color\">21 de Enero del 2026.-<\/mark><\/strong>  Ver comunidades reducidas a cenizas, escuchar gritos de desesperaci\u00f3n, cruzarse con el dolor en la mirada de los vecinos o encontrar los restos de quienes no alcanzaron a evacuar deja una huella emocional que ning\u00fan traje anti-fuego puede detener.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La evidencia es clara. Estudios nacionales realizados tras la temporada de incendios forestales de 2023 muestran que entre un 10 % y un 18 % de los voluntarios present\u00f3 s\u00edntomas depresivos, y entre un 5 % y un 22 % desarroll\u00f3 trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico. Estas manifestaciones no siempre aparecen de inmediato. Pesadillas recurrentes, irritabilidad en el entorno familiar, cefaleas persistentes y la culpa de \u201cno haber hecho algo m\u00e1s\u201d suelen emerger semanas o incluso meses despu\u00e9s de la emergencia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El da\u00f1o emocional tambi\u00e9n requiere ser abordado. Antes de enfrentar un evento cr\u00edtico, resulta fundamental reconocer el propio estr\u00e9s y los l\u00edmites personales. Durante la emergencia, respetar los protocolos, organizar turnos, cumplir las horas de descanso y mantener el esp\u00edritu de cuerpo permite reducir la sobrecarga emocional. Tras el retorno, hablar de lo vivido cuando se est\u00e9 preparado, escuchar a los compa\u00f1eros y reforzar el sentido de equipo, se vuelve una forma de contenci\u00f3n mutua.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando los s\u00edntomas persisten, pedir ayuda es un acto de responsabilidad, no de debilidad. El apoyo especializado est\u00e1 disponible a trav\u00e9s de Salud Responde del Ministerio de Salud, en el tel\u00e9fono 600 360 7777, las 24 horas del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La pr\u00f3xima vez que veamos a un bombero con el rostro cubierto de ceniza, recordemos que no recibe pago alguno por exponer su vida. Apagar el fuego que sigue ardiendo en su interior no es solo tarea de ellos, sino una responsabilidad de toda la sociedad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Juan Videla Alfaro<\/strong> &#8211; <strong>M\u00e1ster Salud Mental, Facultad de Enfermer\u00eda<\/strong> &#8211; <strong>Universidad Andr\u00e9s Bello<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando las sirenas dejan de sonar y los noticiarios cierran su transmisi\u00f3n, los bomberos regresan a sus cuarteles. Sin embargo, el incendio no siempre se extingue.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33143,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,4836,4161,7,2484,4556,4395],"tags":[2118,337,273,247,133],"class_list":["post-33142","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia","category-emergencias","category-familia","category-opinion","category-salud","category-salud-mental","category-sociedad","tag-semanariolocal","tag-informacion","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=33142"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33144,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33142\/revisions\/33144"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/33143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=33142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=33142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=33142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}