{"id":32728,"date":"2025-12-18T11:00:00","date_gmt":"2025-12-18T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=32728"},"modified":"2025-12-21T00:00:50","modified_gmt":"2025-12-21T03:00:50","slug":"contra-la-soledad-como-prevenir-el-suicidio-desde-la-vida-cotidiana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=32728","title":{"rendered":"Contra la soledad: C\u00f3mo prevenir el suicidio desde la vida cotidiana"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><mark style=\"background-color:#abb8c3\" class=\"has-inline-color has-white-color\">18 de diciembre del 2025.- <\/mark><\/strong>De acuerdo con datos analizados por el N\u00facleo Milenio para Mejorar la Salud Mental de Adolescentes y J\u00f3venes (IMHAY), Chile vivi\u00f3 una baja en las cifras de suicidio durante el primer a\u00f1o de la pandemia. Pero una vez levantadas las restricciones sanitarias, los n\u00fameros han vuelto a situarse en rangos similares a los de la d\u00e9cada previa, mientras se reportan niveles sostenidamente altos de ansiedad y depresi\u00f3n en adolescentes y adultos. Aunque muchas veces el foco medi\u00e1tico se concentra en la capital del pa\u00eds, el fen\u00f3meno no se distribuye de manera homog\u00e9nea, lo que recuerda que no se trata de un problema localizado, sino de una expresi\u00f3n de sufrimiento que atraviesa a la sociedad en su conjunto.<\/p>\n\n\n\n<p>Pensando en los posibles or\u00edgenes de estos malestares contempor\u00e1neos, no es casual que pa\u00edses como Reino Unido y Jap\u00f3n hayan creado incluso Ministerios de la Soledad. En el Reino Unido, la medida surgi\u00f3 en 2018 luego de que millones de personas declararan sentirse solas; Jap\u00f3n hizo lo propio en 2021, reconociendo el aislamiento como un factor cr\u00edtico de sufrimiento ps\u00edquico. En ambos casos, la apuesta fue clara: fortalecer el lazo social como eje de prevenci\u00f3n, promover la vida comunitaria y articular pol\u00edticas que enfrenten estructuralmente el aislamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Las campa\u00f1as gubernamentales en Chile se\u00f1alan algo muy cierto: no es necesario ser un profesional de la salud mental para prevenir un suicidio; todos y todas podemos hacerlo. Pero para que esa posibilidad exista, debe ocurrir algo previo y esencial: prestar atenci\u00f3n y escuchar al otro. Implica tambi\u00e9n derribar un mito arraigado en nuestra cultura: la idea de que quien comunica su padecer \u201csolo quiere llamar la atenci\u00f3n\u201d. La mayor\u00eda intenta, precisamente, hacer audible un dolor que se ha vuelto demasiado dif\u00edcil de llevar en soledad.<\/p>\n\n\n\n<p>Acercarse al sufrimiento del otro no es f\u00e1cil. Supone enfrentar el propio malestar, el no saber qu\u00e9 decir, el temor a incomodar. Pero la prevenci\u00f3n ocurre justamente all\u00ed donde, pese a esa incomodidad, elegimos permanecer. Porque lo colectivo tambi\u00e9n se juega en la vida cotidiana. \u00bfC\u00f3mo combatir la soledad en tiempos dif\u00edciles? Respondiendo la llamada de quien nos busca, aceptando una invitaci\u00f3n, jugando con nuestros hijos e hijas, conversando con nuestros vecinos, atendiendo a los silencios de un compa\u00f1ero de trabajo. En esos actos simples se sostiene, muchas veces, una diferencia decisiva; nos damos la oportunidad, tambi\u00e9n, de seguir amando y jugando.<\/p>\n\n\n\n<p>Hablar de prevenci\u00f3n del suicidio es, en el fondo, hablar del cuidado del lazo social. Prevenir desde la vida cotidiana es volver a participar de esa trama: reconocer al otro como alguien que nos concierne, vencer la idea \u2014tan instalada en nuestra \u00e9poca\u2014 de que el otro es una amenaza, permitir que su dolor no nos resulte indiferente.<\/p>\n\n\n\n<p>En tiempos de incertidumbre y desesperanza, como se\u00f1alaba el psicoanalista Pichon-Rivi\u00e8re, se vuelve imprescindible gestar proyectos colectivos desde donde planificar la esperanza junto a otros. Tal vez de eso se trate nuestra tarea m\u00e1s urgente: sostenernos unos a otros y, frente a la indiferencia, elegir implicarnos.<\/p>\n\n\n\n<p>Si <em>est\u00e1s viviendo un momento dif\u00edcil, puedes llamar al *4141 \u2014fono No Est\u00e1s Solo, No Est\u00e1s Sola\u2014Recuerda que siempre hay alguien dispuesto a escuchar.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las campa\u00f1as gubernamentales en Chile se\u00f1alan algo muy cierto: no es necesario ser un profesional de la salud mental para prevenir un suicidio.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32729,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,4738,4603,3265,4556],"tags":[2118,337,273,247,133],"class_list":["post-32728","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia","category-jovenes","category-medicina-y-salud","category-psicologia","category-salud-mental","tag-semanariolocal","tag-informacion","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32728"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32728\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32730,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32728\/revisions\/32730"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/32729"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=32728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=32728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}