{"id":32044,"date":"2025-11-11T11:41:00","date_gmt":"2025-11-11T14:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=32044"},"modified":"2025-11-11T17:45:48","modified_gmt":"2025-11-11T20:45:48","slug":"nuevo-estudio-revela-que-la-chia-podria-ayudar-a-prevenir-la-diabetes-tipo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=32044","title":{"rendered":"Nuevo estudio revela que la ch\u00eda podr\u00eda ayudar a prevenir la diabetes tipo 2"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><mark style=\"background-color:#abb8c3\" class=\"has-inline-color has-white-color\">11 de Noviembre del 2025.- <\/mark><\/strong> En el marco del D\u00eda Mundial de la Diabetes, un reciente ensayo cl\u00ednico publicado en <em>Nutrition &amp; Metabolism<\/em> aporta evidencia contundente sobre el poder de la alimentaci\u00f3n en la prevenci\u00f3n de esta enfermedad. La investigaci\u00f3n, desarrollada por la Universidad de Ciencias M\u00e9dicas de Tabriz (Ir\u00e1n), demostr\u00f3 que incorporar <strong>40 gramos diarios de semillas de ch\u00eda<\/strong> junto con una dieta equilibrada mejora significativamente la <strong>sensibilidad a la insulina<\/strong> y la <strong>funci\u00f3n hep\u00e1tica<\/strong> en personas con obesidad y enfermedad del h\u00edgado graso no alcoh\u00f3lico, condici\u00f3n estrechamente vinculada al desarrollo de diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n<p>El ensayo, que tuvo una duraci\u00f3n de ocho semanas, demostr\u00f3 que los pacientes que consumieron ch\u00eda redujeron su ingesta cal\u00f3rica y presentaron mejoras metab\u00f3licas notables: <strong>menor resistencia a la insulina<\/strong>, descenso en marcadores hep\u00e1ticos y una reducci\u00f3n de la fibrosis. Los expertos destacan que estos beneficios se asocian a la riqueza de la ch\u00eda en <strong>\u00e1cido alfa-linol\u00e9nico (ALA)<\/strong>, <strong>fibra soluble<\/strong> y <strong>polifenoles<\/strong>, compuestos que favorecen la regulaci\u00f3n de la glucosa y reducen la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c<em>El estudio concluye que la suplementaci\u00f3n con ch\u00eda podr\u00eda ser una herramienta \u00fatil para mejorar la sensibilidad a la insulina y la funci\u00f3n hep\u00e1tica. De esta manera, esta semilla demuestra que es un alimento funcional \u00fanico: aporta grasas saludables, prote\u00ednas, antioxidantes y fibra soluble que ayudan a las funciones metab\u00f3licas. Su consumo regular puede ser una herramienta natural y accesible para prevenir enfermedades metab\u00f3licas como la diabetes tipo 2<\/em>\u201d, asegura Carolina Chica, Gerente de Nutrici\u00f3n, Investigaci\u00f3n y Desarrollo de Benexia.<\/p>\n\n\n\n<p>En un escenario donde la diabetes afecta a m\u00e1s de 500 millones de personas en el mundo, este estudio refuerza el papel de los alimentos funcionales y la innovaci\u00f3n nutricional como aliados estrat\u00e9gicos en salud. La evidencia cient\u00edfica impulsa a seguir investigando c\u00f3mo los ingredientes naturales, como la ch\u00eda, pueden contribuir a frenar el avance de las enfermedades metab\u00f3licas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Evidencias recientes confirman el impacto positivo de la ch\u00eda en la regulaci\u00f3n de la glucosa y la funci\u00f3n hep\u00e1tica, abriendo una nueva l\u00ednea de investigaci\u00f3n sobre su papel en la prevenci\u00f3n de enfermedades metab\u00f3licas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32045,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,4603,4390,2484],"tags":[2118,1443,337,273,247,133],"class_list":["post-32044","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia","category-medicina-y-salud","category-nutricion-y-alimentacion","category-salud","tag-semanariolocal","tag-chia","tag-informacion","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32044","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32044"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32044\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32046,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32044\/revisions\/32046"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/32045"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=32044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=32044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}