{"id":30138,"date":"2025-07-25T08:10:00","date_gmt":"2025-07-25T12:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=30138"},"modified":"2025-07-25T22:40:50","modified_gmt":"2025-07-26T02:40:50","slug":"la-salud-mental-en-el-trabajo-desafios-y-oportunidades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=30138","title":{"rendered":"La salud mental en el trabajo: Desaf\u00edos y oportunidades"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><mark style=\"background-color:#abb8c3\" class=\"has-inline-color has-white-color\">25 de Julio del 2025.- <\/mark><\/strong>El martes 3 de marzo del a\u00f1o 2020 comenz\u00f3 la terrible pandemia del COVID-19, la cual afect\u00f3 todos los \u00e1mbitos de la existencia de los chilenos. Nos percatamos de la fragilidad de la vida. Afortunadamente, el viernes 1 de septiembre de 2023, la autoridad sanitaria en Chile nos informaba que esta pandemia ya era cosa del pasado. Ese anuncio, familiarmente, nos alivi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de m\u00e1s de cinco a\u00f1os, \u00bfte has vuelto a preguntar cosas como las que muchos sol\u00edamos preguntarnos? \u00bfHiciste todo eso que prometiste mientras estabas encerrado y pensabas que tu vida \u2014y la de tus seres queridos\u2014 pod\u00eda escaparse?<br>\u00bfCumpliste con esos planes que imaginaste cuando no pod\u00edas salir de casa?<\/p>\n\n\n\n<p>En ese per\u00edodo \u2014y me refiero a los a\u00f1os de pandemia\u2014 una de tus principales metas era sobrevivir. Otra, disfrutar lo simple, vivir realmente la vida. Te pregunto ahora: \u00bflo has cumplido? \u00bfO sigues viviendo en piloto autom\u00e1tico? Diversos estudios documentan que es m\u00e1s probable lo segundo. Tendemos a \u201cadaptarnos\u201d y a \u201colvidar\u201d tanto los cambios negativos como los positivos.<\/p>\n\n\n\n<p>A pesar de que la pandemia del COVID-19 haya pasado, hoy estamos viviendo una pandemia mucho m\u00e1s silenciosa, pero tambi\u00e9n con efectos devastadores. Una multiplicidad de reportes y estudios cient\u00edficos coinciden en algo tremendamente preocupante: se trata de una pandemia que no es viral, pero s\u00ed inquietante. No es f\u00edsica, pero duele incluso m\u00e1s fuerte: es la pandemia de la salud mental. Esta afecta todas las dimensiones de nuestras vidas y est\u00e1 golpeando fuertemente el mundo del trabajo y las organizaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>El conocido estudio <em>State of the Global Workplace<\/em> (Gallup) viene mostrando hace a\u00f1os esta realidad. Los \u00faltimos reportes, por ejemplo, indican que el estr\u00e9s laboral est\u00e1 en sus niveles m\u00e1s altos desde que se mide este constructo psicol\u00f3gico. El porcentaje de trabajadores en el mundo que declaran sentir algo o mucho estr\u00e9s laboral llega al 44\u202f%.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 consecuencias tiene esto? Muchas. Primero, el estr\u00e9s es el principal predictor del <em>burnout<\/em>. Este es un indicador de agotamiento emocional extremo que no solo derrumba la vida de los trabajadores, sino que los puede llevar a una situaci\u00f3n cr\u00f3nica e incluso a la muerte. Por el lado de los negocios, el <em>burnout<\/em> disminuye significativamente los rendimientos de los trabajadores, y, por consiguiente, los niveles de productividad y la sostenibilidad futura de las organizaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante la pandemia del COVID-19, el Estado chileno intervino para cuidarnos: restricciones sanitarias, ayudas econ\u00f3micas, cambios laborales, etc. Todo con el objetivo de protegernos. Pero de vuelta a \u201cla realidad\u201d \u00bfqui\u00e9n nos cuida en el d\u00eda a d\u00eda laboral? \u00bfQui\u00e9n vela por nuestra salud mental?<\/p>\n\n\n\n<p>A esto se suma otro gran desaf\u00edo: la inseguridad laboral que ha producido el avance exponencial de la tecnolog\u00eda, especialmente la inteligencia artificial. Hoy muchos nos preguntamos si nuestro trabajo ser\u00e1 reemplazado \u2014o ya lo fue\u2014 por un algoritmo o un <em>prompt<\/em> m\u00e1s r\u00e1pido y preciso. Esa incertidumbre es un factor silencioso, pero tambi\u00e9n potente, en el cuidado de nuestro bienestar.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeffrey Pfeffer, en su famoso libro <em>Dying for a Paycheck<\/em> (\u201cMuriendo por el sueldo de fin de mes\u201d), calcula que en Estados Unidos la suma de problemas mentales (estr\u00e9s, inseguridad laboral, falta de autonom\u00eda, etc.) causa casi 120.000 muertes en exceso cada a\u00f1o. Adem\u00e1s, los costos para las empresas se estiman en casi US$ 300.000 millones anuales.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante esta realidad, surge nuevamente la pregunta \u00bfqu\u00e9 podemos hacer para proteger a los trabajadores y su salud mental, y al mismo tiempo garantizar la sostenibilidad de las empresas?<\/p>\n\n\n\n<p>La ciencia de la felicidad y la Psicolog\u00eda Positiva han documentado cient\u00edficamente varias acciones que pueden ayudar. A nivel organizacional, las corporaciones y sus l\u00edderes tienen la obligaci\u00f3n moral de desarrollar programas de bienestar al interior de sus empresas: programas de gratitud, de prop\u00f3sito y sentido, de satisfacci\u00f3n de necesidades b\u00e1sicas, de altruismo y prosocialidad, de inteligencia emocional, entre otros. Estos programas no solo protegen la salud mental de los trabajadores, sino que, como consecuencia, los hacen m\u00e1s productivos. Es un ganar-ganar, pero con un objetivo central: el bienestar y la calidad de vida en el empleo.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero no solo las empresas tienen un rol que cumplir. Los y las trabajadoras tambi\u00e9n deben asumir responsabilidad personal y trabajar en herramientas para su propio bienestar. Sin embargo, sobre todo, el mayor rol lo tienen las pol\u00edticas p\u00fablicas. Un Estado no puede desentenderse cuando esta pandemia de salud mental se ha instalado.<\/p>\n\n\n\n<p>Deben generarse marcos regulatorios y leyes claras. Sabemos que los cambios pueden partir por uno mismo, pero tambi\u00e9n est\u00e1 muy bien documentado que los cambios estructurales surgen con regulaciones a nivel pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jes\u00fas Unanue, director Mag\u00edster en Direcci\u00f3n de Empresas (MBA), Facultad de Econom\u00eda y Negocios UNAB<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A pesar de que la pandemia del COVID-19 haya pasado, hoy estamos viviendo una pandemia mucho m\u00e1s silenciosa, pero tambi\u00e9n con efectos devastadores. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30139,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3302,3,4514,4411,3849,2406,3265,2484],"tags":[2118,337,4520,273,1093,247,133,1822],"class_list":["post-30138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academia","category-al-dia","category-cuidado-personal","category-desarrollo-personal","category-empresa-privada","category-empresas","category-psicologia","category-salud","tag-semanariolocal","tag-informacion","tag-jesus-unanue","tag-noticias","tag-opinion-2","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local","tag-universidad-andres-bello"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30138"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30138\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30140,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30138\/revisions\/30140"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/30139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}