{"id":29710,"date":"2025-07-01T12:19:00","date_gmt":"2025-07-01T16:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=29710"},"modified":"2025-07-02T00:35:26","modified_gmt":"2025-07-02T04:35:26","slug":"un-chiste-para-salvar-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=29710","title":{"rendered":"Un chiste para salvar la vida"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><mark style=\"background-color:#abb8c3\" class=\"has-inline-color has-white-color\">\u00a001 de julio del 2025.- <\/mark><\/strong>Hay un estudio de Linda Henman en el 2001 en el que presenta resultados del an\u00e1lisis de entrevistas con prisioneros de guerra durante la guerra de Vietnam. En las entrevistas, muchos de los ex prisioneros le dijeron que contaban chistes a sus compa\u00f1eros, incluso a riesgo de ser torturados; les contaban chistes cuando llegaban de los \u201cinterrogatorios\u201d para subirles el \u00e1nimo, les pon\u00edan sobrenombres a sus captores, se re\u00edan entre ellos. En otro estudio, Charles Ford y Raymond Spaulding, encargados de hacer la evaluaci\u00f3n psiqui\u00e1trica de ex prisioneros en Corea del Norte durante 1969, observaron que el uso del humor fue m\u00e1s efectivo como mecanismo de defensa que la religi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay otros casos parecidos, como el del autor del libro \u201cEl hombre en b\u00fasqueda de Sentido\u201d, Victor Frankl, quien fuera prisionero en un campo de concentraci\u00f3n durante el holocausto, y quien se refer\u00eda al humor como un \u201carma del alma para la auto preservaci\u00f3n\u201d. El humor era para \u00e9l parte algo trascendente, una herramienta para encontrar y aferrarse al sentido que le damos a nuestra existencia. En el libro cuenta c\u00f3mo mientras estaba en el campo de concentraci\u00f3n, hac\u00eda un show con un amigo contando chistes al final del d\u00eda sobre la vida en el lugar, similar a lo que hicieron algunos prisioneros en Chile luego del golpe militar, como el \u2018Chino\u2019 Navarrete.<\/p>\n\n\n\n<p>A lo que esas personas hicieron se le llama en psicolog\u00eda \u2018afrontamiento\u2019, o sea, el manejo del impacto afectivo de ciertos cambios vitales. El humor, entonces, podr\u00eda entenderse como una forma de afrontamiento, lo cual se ve refrendado por la investigaci\u00f3n: experimentar humor puede reducir el estr\u00e9s, mejorar el \u00e1nimo, aumentar el espectro cognitivo, aumentar el apoyo social, disminuir (pero poco) el dolor f\u00edsico, aumentar la creatividad, y aumentar el bienestar en varios niveles.<\/p>\n\n\n\n<p>Si bien sus efectos a nivel f\u00edsico no son tan notorios como los que tiene a nivel psicol\u00f3gico, igual los tiene. Por ejemplo, puede disminuir las hormonas relacionadas con el estr\u00e9s o aumentar la salud cardiovascular, pero de manera leve. Sin embargo, su fuerte es entregarnos algo que a veces perdemos: encontrar la risa en un momento terrible, la plantita creciendo en el pavimento. Esa capacidad de ver el absurdo en la vida y re\u00edrnos de ello. El humor puede basarse en el sinsentido, pero es una hermosa forma de darle sentido a la vida. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Andr\u00e9s Mendiburo, psic\u00f3logo, acad\u00e9mico e investigador de la Universidad Andr\u00e9s Bello<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si bien el humor tiene sus efectos a nivel f\u00edsico no son tan notorios como los que tiene a nivel psicol\u00f3gico pero que igual los tiene. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29711,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3302,3,11,7,3265,2484],"tags":[2118,4439,337,273,247,133,1822],"class_list":["post-29710","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academia","category-al-dia","category-educacion","category-opinion","category-psicologia","category-salud","tag-semanariolocal","tag-andres-mendiburo","tag-informacion","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local","tag-universidad-andres-bello"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29710","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29710"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29710\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29712,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29710\/revisions\/29712"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/29711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=29710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=29710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}