{"id":29384,"date":"2025-06-14T08:15:00","date_gmt":"2025-06-14T12:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=29384"},"modified":"2025-06-13T21:52:27","modified_gmt":"2025-06-14T01:52:27","slug":"pies-sanos-y-temperados-en-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=29384","title":{"rendered":"Pies sanos y temperados en invierno"},"content":{"rendered":"\n<p><mark style=\"background-color:#abb8c3\" class=\"has-inline-color has-white-color\"><strong>14 de junio del 2025.-<\/strong> <\/mark>Es muy probable que esta se haya resecado, por lo que es necesario prepararla para el invierno mediante humectaci\u00f3n y exfoliaci\u00f3n peri\u00f3dica.<\/p>\n\n\n\n<p>Es fundamental cuidar y proteger los pies, sin caer en excesos. Algunas personas optan por usar m\u00e1s de un par de calcetines para enfrentar las bajas temperaturas, lo que resulta contraproducente, ya que dificulta la buena circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y genera roces en los dedos y otras zonas sensibles del pie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>M\u00f3nica Guti\u00e9rrez, Jefa de Carrera T\u00e9cnico en Podolog\u00eda Cl\u00ednica de Santo Tom\u00e1s Puente Alto<\/strong>, recomienda evitar los extremos y entrega los siguientes consejos para el cuidado de los pies en invierno:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Abrigar en exceso impide la buena ventilaci\u00f3n del pie y puede provocar patolog\u00edas ungueales o en la piel, como la onicomicosis y la dermatomicosis, producto de la humedad excesiva.<br>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Aunque muchas personas tienen zapatos favoritos, lo ideal es alternarlos, cambi\u00e1ndolos a diario para evitar la acumulaci\u00f3n de humedad. Si esto no es posible, se recomienda ventilarlos despu\u00e9s de cada uso.<br>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0El mercado ofrece talcos, pero estos deben aplicarse correctamente, es decir, en el calzado y no directamente sobre el pie, para evitar grumos residuales adheridos a la piel.<br>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0La moda no debe ser sin\u00f3nimo de incomodidad. El calzado debe ser amplio, c\u00f3modo y preferentemente con base de goma, para proporcionar la protecci\u00f3n adecuada durante el invierno.<br>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Es preferible evitar materiales sint\u00e9ticos tanto en calzado como en calcetas y calcetines, ya que estos favorecen la sudoraci\u00f3n excesiva y la irritaci\u00f3n de zonas sensibles.<\/p>\n\n\n\n<p>Siguiendo estos simples consejos, es posible disfrutar de un invierno con pies sanos y bien cuidados, listos para lucirse con sandalias en la pr\u00f3xima temporada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada del fr\u00edo, los pies tambi\u00e9n lo sienten. El sol y la arena ya no forman parte del paisaje cotidiano, pero las huellas que dejaron en la piel permanecen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29385,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,11,4161,2483,2484],"tags":[2118,337,273,247,133],"class_list":["post-29384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia","category-educacion","category-familia","category-region","category-salud","tag-semanariolocal","tag-informacion","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29384"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29386,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29384\/revisions\/29386"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/29385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=29384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=29384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}