{"id":29202,"date":"2025-06-04T10:11:02","date_gmt":"2025-06-04T14:11:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=29202"},"modified":"2025-06-05T10:12:02","modified_gmt":"2025-06-05T14:12:02","slug":"la-bicicleta-un-elemento-esencial-en-las-ciudades-del-futuro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=29202","title":{"rendered":"La bicicleta: un elemento esencial en las ciudades del futuro"},"content":{"rendered":"\n

04 de junio del 2025.- <\/mark><\/strong> Y aunque muchos asocian su uso a la recreaci\u00f3n o al deporte, lo cierto es que pedalear en entornos urbanos tiene un impacto directo en la salud p\u00fablica, la sostenibilidad y la calidad de vida. En tiempos donde el sedentarismo avanza peligrosamente \u2014m\u00e1s del 80% de los adolescentes y j\u00f3venes en Chile no cumple las recomendaciones m\u00ednimas de actividad f\u00edsica, seg\u00fan la Encuesta Nacional de Salud\u2014, la bicicleta aparece como una de las herramientas m\u00e1s eficaces y accesibles para movernos m\u00e1s y mejor.<\/p>\n\n\n\n

Un estudio realizado en estudiantes universitarios chilenos, publicado en la revista cient\u00edfica Retos, mostr\u00f3 que tras participar en un programa de ciclismo urbano te\u00f3rico-pr\u00e1ctico, los j\u00f3venes mejoraron significativamente sus conocimientos de normas viales, su autoconfianza para movilizarse en bicicleta y su condici\u00f3n f\u00edsica general. En solo unas semanas, aumentaron su percepci\u00f3n de seguridad, su estado cardiorrespiratorio y su agilidad, todo mientras incorporaban la bicicleta como parte de su rutina diaria. Estos datos no son anecd\u00f3ticos: la movilidad activa es una intervenci\u00f3n real y efectiva en salud preventiva. Y, adem\u00e1s, es una herramienta social. Promueve la independencia, reduce los tiempos de traslado, disminuye el estr\u00e9s y eleva los niveles de serotonina. Pero para que su uso se masifique, es necesario ir m\u00e1s all\u00e1 de los beneficios individuales.<\/p>\n\n\n\n

Andar en bicicleta en Chile todav\u00eda implica riesgos y barreras estructurales: falta de infraestructura segregada, miedo a los accidentes, se\u00f1alizaci\u00f3n deficiente y escasa educaci\u00f3n vial, tanto para ciclistas como para automovilistas. Seg\u00fan el mismo estudio, muchos j\u00f3venes no usan la bicicleta por temor, desconocimiento o falta de apoyo. Y es ah\u00ed donde las pol\u00edticas p\u00fablicas deben actuar con urgencia. Promover el uso seguro de la bicicleta implica m\u00e1s que ciclov\u00edas: se necesita inversi\u00f3n en programas educativos, fiscalizaci\u00f3n efectiva, incentivos para su uso y una integraci\u00f3n real con el transporte p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n

Hoy, el llamado es claro: debemos entender la bicicleta como un elemento esencial en las ciudades del futuro. No solo para enfrentar el cambio clim\u00e1tico, sino tambi\u00e9n como una estrategia eficaz contra la epidemia de inactividad f\u00edsica y enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles. Las universidades, escuelas, municipios y empresas deben asumir un rol protag\u00f3nico en esta transformaci\u00f3n, promoviendo una cultura del pedaleo basada en la seguridad, la inclusi\u00f3n y la educaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Pedalear es mucho m\u00e1s que trasladarse: es una decisi\u00f3n pol\u00edtica, ecol\u00f3gica y saludable. Y este 3 de junio, subirse a la bicicleta puede ser un peque\u00f1o gesto con un enorme impacto colectivo.<\/p>\n\n\n\n

Frano Giakoni, director de Entrenador Deportivo, Universidad Andr\u00e9s Bello <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Este martes 3 de junio, se celebra el D\u00eda Mundial de la Bicicleta, una instancia que invita a reflexionar sobre el rol de este medio de transporte en nuestras vidas y ciudades. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29203,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3302,3,2434,7,2484,4346],"tags":[2118,4033,337,273,247,133,1822],"class_list":["post-29202","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academia","category-al-dia","category-deporte","category-opinion","category-salud","category-vida-sana","tag-semanariolocal","tag-frano-giakoni","tag-informacion","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local","tag-universidad-andres-bello"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29202"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29202\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29204,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29202\/revisions\/29204"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/29203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=29202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=29202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}