{"id":28865,"date":"2025-05-19T10:00:00","date_gmt":"2025-05-19T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=28865"},"modified":"2025-05-19T23:46:11","modified_gmt":"2025-05-20T03:46:11","slug":"sindrome-del-ojo-seco-por-que-duelen-los-ojos-con-el-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=28865","title":{"rendered":"S\u00edndrome del ojo seco: \u00bfpor qu\u00e9 duelen los ojos con el fr\u00edo?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:#abb8c3\" class=\"has-inline-color has-white-color\">19 de Mayo del 2025.-<\/mark><\/strong> Durante los meses fr\u00edos, muchas personas experimentan molestias persistentes en los ojos: ardor, enrojecimiento, visi\u00f3n borrosa o una constante sensaci\u00f3n de arenilla. Estas se\u00f1ales pueden ser una advertencia de la aparici\u00f3n del s\u00edndrome del ojo seco, una afecci\u00f3n oftalmol\u00f3gica cuya sintomatolog\u00eda aumenta de forma significativa en oto\u00f1o e invierno, especialmente entre quienes pasan largas horas frente a pantallas digitales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El fen\u00f3meno no es nuevo, pero su incidencia ha crecido en la \u00faltima d\u00e9cada y se estima que entre un 10 y un 34% de la poblaci\u00f3n mundial sufre de esta enfermedad. Mar\u00eda Soledad Fierro, coordinadora de Oftalmolog\u00eda de la carrera de Tecnolog\u00eda M\u00e9dica de la Universidad Andr\u00e9s Bello, sede Concepci\u00f3n, explica que esta condici\u00f3n responde a una alteraci\u00f3n en la producci\u00f3n o calidad de la l\u00e1grima. \u201cEn algunos casos, las gl\u00e1ndulas lagrimales disminuyen su actividad; en otros, la composici\u00f3n del fluido no logra estabilizarse sobre la superficie ocular, lo que provoca una evaporaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida y deja al ojo expuesto a factores ambientales agresivos\u201d, se\u00f1ala.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El fr\u00edo y el viento son determinantes. Ambos elementos reducen la humedad relativa del ambiente y aceleran la p\u00e9rdida de la pel\u00edcula lagrimal que recubre y protege el globo ocular. A esto se suma un cambio en los h\u00e1bitos visuales: el uso prolongado de pantallas disminuye la frecuencia del parpadeo, lo que interrumpe el proceso natural de lubricaci\u00f3n. La mirada fija durante horas frente a un monitor compromete el equilibrio lagrimal y genera fatiga ocular, un s\u00edntoma que suele aparecer acompa\u00f1ado de dolor de cabeza y sensibilidad a la luz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La edad tambi\u00e9n influye. Con el paso del tiempo, la cantidad y calidad de la l\u00e1grima disminuyen de forma progresiva. Enfermedades sist\u00e9micas como la diabetes o la artritis reumatoide afectan directamente las gl\u00e1ndulas encargadas de su producci\u00f3n, lo que incrementa la probabilidad de desarrollar un cuadro cr\u00f3nico. Fierro advierte que estos pacientes requieren un seguimiento m\u00e1s riguroso, ya que el s\u00edndrome puede avanzar sin ser percibido hasta que el da\u00f1o en la superficie ocular es evidente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tratamiento var\u00eda seg\u00fan la gravedad del caso. La acad\u00e9mica explica que, en etapas iniciales, las l\u00e1grimas artificiales permiten recuperar la lubricaci\u00f3n y reducir la sintomatolog\u00eda. Algunas formulaciones incorporan Omega-3, un componente que mejora la capa lip\u00eddica de la pel\u00edcula lagrimal y retrasa su evaporaci\u00f3n. En casos m\u00e1s complejos, se puede optar por procedimientos como el taponamiento de los puntos lagrimales, que evita la fuga prematura del fluido, o intervenir quir\u00fargicamente en la gl\u00e1ndula lagrimal cuando existen alteraciones anat\u00f3micas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e1s all\u00e1 del tratamiento, Fierro subraya la importancia de incorporar cambios en el estilo de vida. Recomienda limitar la exposici\u00f3n directa al viento, utilizar anteojos con filtro solar durante el invierno, mantener una higiene ocular adecuada y reducir los tiempos de exposici\u00f3n a pantallas, sobre todo en espacios con calefacci\u00f3n ambiental, que reseca a\u00fan m\u00e1s el aire. Tambi\u00e9n sugiere incorporar en la dieta alimentos ricos en \u00e1cidos grasos esenciales, como pescados azules, semillas o frutos secos, que contribuyen a la estabilidad de la pel\u00edcula lagrimal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Advierte, adem\u00e1s, que muchos pacientes consultan cuando los s\u00edntomas ya son severos y persistentes. Sin embargo, un diagn\u00f3stico temprano puede prevenir la progresi\u00f3n del s\u00edndrome y evitar complicaciones mayores. Enfatiza que cualquier persona que experimente molestias recurrentes en los ojos debe consultar con un especialista. \u201cEl ojo seco no es un problema menor ni una incomodidad transitoria\u201d, afirma. \u201cCuando se ignora, puede afectar de manera permanente la calidad visual y la salud ocular\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las bajas temperaturas, el viento y la reducci\u00f3n del parpadeo frente a dispositivos electr\u00f3nicos alteran la producci\u00f3n y estabilidad de la l\u00e1grima, provocando molestias oculares que pueden llegar a ser cr\u00f3nicas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28866,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3558,11,2484],"tags":[2118,77,337,273,132,247,133],"class_list":["post-28865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cronica","category-educacion","category-salud","tag-semanariolocal","tag-educacion","tag-informacion","tag-noticias","tag-osorno","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28865"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28865\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28867,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28865\/revisions\/28867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/28866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=28865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=28865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}