{"id":28415,"date":"2025-04-27T11:00:00","date_gmt":"2025-04-27T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=28415"},"modified":"2025-04-28T10:20:30","modified_gmt":"2025-04-28T14:20:30","slug":"cinco-medidas-claves-en-la-prevencion-del-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=28415","title":{"rendered":"Cinco medidas claves en la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"\n

27 de abril del 2025.- <\/mark><\/strong> Por cuanto, debemos comprender, que cuando comienza a intervenir la medicina, es porque el c\u00e1ncer ya est\u00e1 ah\u00ed y est\u00e1 afectando gravemente el organismo.<\/p>\n\n\n\n

Y tal como veremos m\u00e1s adelante, en un porcentaje significativo de los casos de personas afectadas por un c\u00e1ncer, podr\u00eda ser que el afectado haya sido algo \u201creactivo\u201d<\/strong> frente a un mal que ataca todo tipo de \u00f3rganos del cuerpo humano, a cualquier persona, a toda edad y sin distinci\u00f3n de g\u00e9nero o estrato social.<\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, se requiere que las personas sean proactivas y realicen todas aquellas acciones que les permitan prevenir el desarrollo de un c\u00e1ncer<\/strong>. Estas acciones representan un hecho concreto, efectivo y real que est\u00e1 al alcance de todo aqu\u00e9l que tiene conciencia acerca del impacto que puede tener un c\u00e1ncer en su vida personal, laboral y familiar.<\/p>\n\n\n\n

En el a\u00f1o 2024, la OMS comunic\u00f3 que el c\u00e1ncer hab\u00eda sido la causa de muerte de m\u00e1s de diez millones de personas en todo el mundo y que el c\u00e1ncer continuaba \u201ccreciendo a un ritmo alarmante\u201d <\/strong>afectando cada a\u00f1o a m\u00e1s de veinte millones de personas con \u201cun crecimiento previsto de un 60% en las pr\u00f3ximas dos d\u00e9cadas\u201d,<\/strong> por lo que era necesario dise\u00f1ar nuevas estrategias para limitar su expansi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

A su vez, el Informe Mundial sobre el C\u00e1ncer asever\u00f3 que alrededor de \u201cun 40% de todos los tipos de c\u00e1nceres pod\u00edan ser evitados\u201d<\/strong>, si las autoridades, las instituciones de salud, el gremio m\u00e9dico y las personas mismas aplicaran de manera adecuada el conjunto de medidas disponibles y de f\u00e1cil implementaci\u00f3n para prevenir esta  enfermedad.<\/p>\n\n\n\n

La gente necesita saber que los h\u00e1bitos de vida influyen de gran manera para que diversos males se manifiesten, en funci\u00f3n de lo cual, resulta relevante cambiar un estilo de vida equivocado, factor que ayuda de manera probada y concreta a bajar el n\u00famero de casos de c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n

Entre las medidas m\u00e1s relevantes se encuentran las siguientes:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Limitar el consumo de tabaco<\/strong>: un h\u00e1bito nefasto, responsable de m\u00e1s del 90% de las muertes por c\u00e1ncer de pulm\u00f3n y del aumento del riesgo del c\u00e1ncer a la boca, laringe, es\u00f3fago, est\u00f3mago, vejiga, ri\u00f1\u00f3n, cuello uterino, entre otros.<\/li>\n\n\n\n
  2. Mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada<\/strong>: las investigaciones indican que las comidas ricas en materias grasas, aditivos qu\u00edmicos y az\u00facares incrementan el riesgo de contraer c\u00e1ncer de colon, de mama, es\u00f3fago y otros, en funci\u00f3n de lo cual, hay que elevar el consumo de frutas, legumbres y verduras.<\/li>\n\n\n\n
  3. Practicar un deporte o realizar alg\u00fan tipo de actividad f\u00edsica de manera regular<\/strong>: no existe informe o estudio serio que no recomiende la pr\u00e1ctica de una actividad f\u00edsica de manera regular, ya que \u201cdisminuye de manera efectiva el riesgo de contraer c\u00e1ncer en un 30%\u201d<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
  4. Mantener un peso corporal saludable<\/strong>: el sobrepeso y la obesidad representan un factor de riesgo de enfermedades no transmisibles, tales como problemas cardiovasculares, diabetes, osteoartritis y diversas formas de c\u00e1ncer. La obesidad ha sido vinculada al c\u00e1ncer de colon, c\u00e1ncer de mama (en la caso de las mujeres), c\u00e1ncer de p\u00e1ncreas, c\u00e1ncer de ri\u00f1\u00f3n, entre otros.<\/li>\n\n\n\n
  5. Reducir el consumo de alcohol<\/strong>: la ingesta de alcohol representa uno de los mayores riesgos que contribuyen a la carga de diversos tipos de enfermedades y cada a\u00f1o mueren m\u00e1s de tres millones de personas s\u00f3lo por consumo excesivo de alcohol. La ingesta excesiva de alcohol est\u00e1 asociada al c\u00e1ncer de es\u00f3fago, h\u00edgado, cabeza\u00a0 y cuello, as\u00ed como un riesgo aumentado de c\u00e1ncer de est\u00f3mago, p\u00e1ncreas y pr\u00f3stata.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Un dato importante que mucha gente desconoce, es que \u201ccerca del 13% de los casos diagnosticados de c\u00e1ncer se atribuyeron a infecciones carcinog\u00e9nicas, especialmente, aquellas ocasionadas por Helicobacter pylori, los papilomas humanos, los virus de la hepatitis B y de la hepatitis C\u201d, <\/strong>a ra\u00edz de  lo cual, la recomendaci\u00f3n es una sola: vacunarse contra el papilomavirus humano y la hepatitis B en caso de pertenecer a los grupo en los que se recomienda esta acci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

    La principal raz\u00f3n para destacar todo lo anterior, es muy simple: a menudo olvidamos lo importante que es el hecho de estar vivos, sanos y felices.<\/p>\n\n\n\n

    Dr. Franco Lotito C. \u2013 www.aurigaservicios.cl – Conferencista, escritor e investigador (PUC)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Es preciso se\u00f1alar \u2013y destacar con mucha fuerza\u2013 que el c\u00e1ncer no se combate s\u00f3lo con medicamentos, cirug\u00eda, quimioterapia o radioterapia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28416,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,2496,7,3265,2484],"tags":[2118,3745,337,273,1093,247,56,133],"class_list":["post-28415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia","category-nacional","category-opinion","category-psicologia","category-salud","tag-semanariolocal","tag-dr-franco-lotito-catino","tag-informacion","tag-noticias","tag-opinion-2","tag-region-de-los-lagos","tag-salud","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28415"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28415\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28417,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28415\/revisions\/28417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/28416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=28415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=28415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}