{"id":28141,"date":"2025-04-11T22:00:00","date_gmt":"2025-04-12T02:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=28141"},"modified":"2025-04-11T22:43:13","modified_gmt":"2025-04-12T02:43:13","slug":"uso-de-pantallas-en-ninos-y-adolescentes-efectos-desde-el-punto-de-vista-de-la-neurociencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=28141","title":{"rendered":"Uso de pantallas en ni\u00f1os y adolescentes: efectos desde el punto de vista de la neurociencia"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><mark style=\"background-color:#abb8c3\" class=\"has-inline-color has-white-color\">11 de abril del 2025.- <\/mark><\/strong>Un aumento en los niveles de ansiedad, depresi\u00f3n y estr\u00e9s son las consecuencias m\u00e1s notorias del uso excesivo de pantallas en ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes. Y aunque los dispositivos electr\u00f3nicos han potenciado la aparici\u00f3n de nuevas herramientas educativas y formas de aprendizaje que antes no eran posibles, la falta de un acompa\u00f1amiento y control adecuado conlleva riesgos para el desarrollo infantil.<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy en d\u00eda, los ni\u00f1os chilenos utilizan por primera vez un dispositivo electr\u00f3nico a una edad promedio de 7,2 a\u00f1os, mientras que un 55% lo hace antes de los 7 a\u00f1os. Estos son algunos de los datos extra\u00eddos de la octava edici\u00f3n de la Radiograf\u00eda Digital Claro de Ni\u00f1os, Ni\u00f1as y Adolescentes 2025, estudio realizado junto a Criteria Research, donde adem\u00e1s se revela que la edad promedio para tener un celular propio es 9,7 a\u00f1os. Aunque el 90% de los ni\u00f1os y adolescentes cree que el tiempo de conexi\u00f3n ideal deber\u00eda ser menor a 4 horas, un 38% supera este l\u00edmite en actividades de ocio durante la semana, y el 52% lo hace los fines de semana.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 efectos genera esta exposici\u00f3n a nivel de desarrollo cerebral?&nbsp;<strong>Francisco Aboitiz, director del centro interdisciplinario de Neurociencia, Neuro UC,<\/strong>&nbsp;explica que desde la neurociencia, la evidencia muestra que la exposici\u00f3n temprana y excesiva a pantallas puede tener efectos negativos en el desarrollo neurocognitivo, emocional, social y f\u00edsico de los ni\u00f1os.&nbsp;<em>\u201cAunque la evidencia es a\u00fan preliminar,&nbsp; estudios sugieren que la exposici\u00f3n temprana puede influir en el desarrollo de problemas de atenci\u00f3n, dificultades en el sue\u00f1o, retraso en el lenguaje y posterior bajo rendimiento escolar. Adem\u00e1s, existen indicios de que los ni\u00f1os con mayor tiempo de exposici\u00f3n a pantallas muestran una mayor inestabilidad emocional y dificultad en la regulaci\u00f3n de emociones\u201d<\/em>, detalla.<\/p>\n\n\n\n<p>En cuanto a las edades de mayor riesgo, Florencia \u00c1lamos comenta que a menor edad, la exposici\u00f3n deber\u00eda ser m\u00ednima. \u201c<em>En etapas tempranas del desarrollo es importante que los ni\u00f1os y ni\u00f1as puedan jugar, explorar su entorno e interactuar con otros ni\u00f1os y adultos significativos que les ayuden a desarrollar habilidades motoras, ling\u00fc\u00edsticas, sociales y emocionales. Las pantallas pueden hipotecar el tiempo disponible para estas actividades, teniendo efectos delet\u00e9reos en el desarrollo\u201d&nbsp;<\/em>dice.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, y para evitar los efectos negativos del uso de la tecnolog\u00eda, para Fundaci\u00f3n Kiri y Neuro UC es clave limitar los tiempos de exposici\u00f3n, y de forma muy importante, hacerlo bajo la supervisi\u00f3n de adultos ya que esta se ha evidenciado como un factor protector. Pensando en c\u00f3mo guiar en este proceso, durante abril, las dos organizaciones realizar\u00e1n el<strong>&nbsp;curso \u201cUso de pantallas en el cerebro de ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes\u201d<\/strong>, donde un equipo interdisciplinario de expertos en las \u00e1reas de neurociencia, psiquiatr\u00eda, psicolog\u00eda y educaci\u00f3n abordar\u00e1 diversas interrogantes en el relacionamiento con la tecnolog\u00eda desde la evidencia neurocient\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201cLa supervisi\u00f3n en cuanto a tiempos de uso y contenido es fundamental. A su vez, es recomendable capacitar y educar en la relaci\u00f3n con los dispositivos electr\u00f3nicos para poder velar por el uso seguro y responsable, que no perjudique el desarrollo cognitivo ni la salud mental de las y los estudiantes. Tenemos la responsabilidad de velar por este \u00edtem y por ello, de la mano de la literatura cient\u00edfica y la experiencia de campo, queremos exponer el conocimiento existente, entregar orientaciones y herramientas pr\u00e1cticas\u201d,&nbsp;<\/em>aclara Florencia \u00c1lamos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para los expertos del curso, regular el uso de celulares en el hogar y los entornos escolares incide directamente con un mayor enfoque acad\u00e9mico, mejor interacci\u00f3n social, reducci\u00f3n del ciberacoso, menor ansiedad y problemas de salud mental, evitando las distracciones constantes que interrumpen la atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201cEs importante predicar con el ejemplo y que los ni\u00f1os no vean a sus padres todo el tiempo conectados a pantallas, sino que haya instancias de juego e interacci\u00f3n que no est\u00e9n mediadas por dispositivos m\u00f3viles. Es recomendable establecer horas e instancias libres de pantallas, como pueden ser los horarios de comida y descanso\u201d<\/em>, dice&nbsp; \u00c1lamos.<\/p>\n\n\n\n<p>La recomendaci\u00f3n general es limitar el tiempo de pantalla en los primeros a\u00f1os de vida, priorizar contenidos educativos y&nbsp;especialmente&nbsp;una interacci\u00f3n supervisada para mitigar riesgos en el desarrollo infantil.&nbsp;<em>\u201cEn ni\u00f1os mayores, se sugiere un uso moderado y supervisado, con contenido educativo y acompa\u00f1ado por interacciones con adultos, donde haya una supervisi\u00f3n parental que permita la selecci\u00f3n de elementos adecuados para reducir los riesgos en el desarrollo atencional y exposici\u00f3n a contenido inapropiado. La premisa debe ser siempre fomentar todas las otras actividades, tanto f\u00edsicas como de juegos, que involucran interacci\u00f3n social y movimiento, de modo de no estar perdiendo instancias de desarrollo saludable por estar conectados a pantallas\u201d<\/em>, advierte Aboitiz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Florencia \u00c1lamos, neurocient\u00edfica y directora ejecutiva de Fundaci\u00f3n Kiri, explica sobre los efectos negativos de la sobreexposici\u00f3n de la tecnolog\u00eda en el desarrollo neurocognitivo, emocional, social y f\u00edsico.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28142,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3302,3,3558,11,3265,2484],"tags":[2118,4129,337,273,247,133],"class_list":["post-28141","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academia","category-al-dia","category-cronica","category-educacion","category-psicologia","category-salud","tag-semanariolocal","tag-francisco-aboitiz","tag-informacion","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28141","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28141"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28141\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28143,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28141\/revisions\/28143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/28142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=28141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=28141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}