{"id":24384,"date":"2024-11-02T11:50:00","date_gmt":"2024-11-02T14:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=24384"},"modified":"2024-11-03T22:48:54","modified_gmt":"2024-11-04T01:48:54","slug":"estudio-revela-que-los-endulzantes-son-daninos-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=24384","title":{"rendered":"Estudio revela que los endulzantes son da\u00f1inos para la salud"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>02 de Noviembre del 2024.<\/strong> \u00bfQui\u00e9n puede resistirse a un rico caf\u00e9 con un toque dulce o a un pedazo de torta casera? Los endulzantes son parte de nuestra vida diaria y nos acompa\u00f1an en muchos momentos. Pero, \u00bfsab\u00edas que lo que cre\u00edas que era una opci\u00f3n saludable podr\u00eda estar afectando tu salud?<\/p>\n\n\n\n<p>Estos endulzantes, a pesar de ser promocionados como alternativas saludables al az\u00facar, podr\u00edan estar da\u00f1ando nuestra microbiota intestinal y aumentando el riesgo de desarrollar enfermedades cr\u00f3nicas, incluyendo trastornos neurol\u00f3gicos como el&nbsp;<a href=\"https:\/\/u33623173.ct.sendgrid.net\/ls\/click?upn=u001.h4OnRfrqI-2F0bCHtbCiQa2YNDcq9zRq-2FNwxF0pIrH-2B-2F7Vy8BNivfwosn7Jg7ouMPoFKfIHaA5nBhlvU-2FfESsiSeH9mhIiIFYURThQciZthUgQQgisV9QDKDoh-2FF7-2BRm39eRNYDKMUG0sLe5Uy-2FuH4hA-3D-3D1J_t_oIFSf8J86zpRKK4Q8wxikebc6q5Hk2oGqYmK0Don12aJ7vRS7fNP6B2r7Fb7RkcijG9Qil-2Bkc4B9mqc6ET2Gfyx5jjlHig9jU1kvvVx0w-2B-2BATGEyfNCTGz-2BdBjmuJtMVdv7jzrashVyGWsST-2BHGMzucAPnhA3EaPgFMq928J6IHMBLSPTMKzTxPhHpkZEg8xEB3wLV-2BB-2FFnfn64tgbJJUsLXKT9urr8LV3QzJSp-2BDUjqRCupjZBsafg6h7JLjCTJ56Cl0QsFNX-2FFU06mVP7Opq6epTnERdj42wzs74tko0jgwtLV6hA-2By-2BU4AOpoAtACjON-2FaAvsx0Rcr99oWpqkreLCftwNMAwKCMbhSasnFzFzBO9H-2FuegX-2FBWc9aJBHscgjXg8FqV1ztMsoQSuNj5LLBZwB1m7nQ5KPjcMFcrRAwa9CYRVm8C9eRUBr-2F8LOdtUlc6X7s-2FAdxWMOE1KOXQQubvo0cFj5cZ-2Fj-2BLC8tnbII-3D\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Parkinson<\/u><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abLos endulzantes artificiales, como el aspartamo y el neotamo, han sido ampliamente utilizados durante d\u00e9cadas, pero la evidencia cient\u00edfica cada vez m\u00e1s s\u00f3lida sugiere que sus efectos en el organismo van m\u00e1s all\u00e1 de lo que se cre\u00eda anteriormente\u00bb, afirma la nutri\u00f3loga de Cl\u00ednica INDISA Maip\u00fa, Dra. Natalia Aybar. \u00abEstos compuestos podr\u00edan estar debilitando la barrera intestinal, permitiendo que bacterias da\u00f1inas ingresen al torrente sangu\u00edneo y desencadenen una cascada de reacciones inflamatorias que afectan diversos \u00f3rganos y sistemas\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El neotamo: un nuevo actor en escena<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Un estudio reciente publicado en la revista&nbsp;<a href=\"https:\/\/u33623173.ct.sendgrid.net\/ls\/click?upn=u001.h4OnRfrqI-2F0bCHtbCiQa2R4kH7fBbDSxK9uG848n0tUA6U-2Fghh5QbRYCP-2F9t0-2Bl3kl1Ml6VRcxdx9Loe3F9vJ4MwllpMN1DIl3IY3xmA0-2B7AGxP-2Bc4DfigfmwhH0eL6LsV0d_oIFSf8J86zpRKK4Q8wxikebc6q5Hk2oGqYmK0Don12aJ7vRS7fNP6B2r7Fb7RkcijG9Qil-2Bkc4B9mqc6ET2Gfyx5jjlHig9jU1kvvVx0w-2B-2BATGEyfNCTGz-2BdBjmuJtMVdv7jzrashVyGWsST-2BHGMzucAPnhA3EaPgFMq928J6IHMBLSPTMKzTxPhHpkZEg8xEB3wLV-2BB-2FFnfn64tgbJJUsLXKT9urr8LV3QzJSp-2BDUjqRCupjZBsafg6h7JLjCTJ56Cl0QsFNX-2FFU06mVP7Opq6epTnERdj42wzs74tko0gpREsP8JQTa0Lxxko9F11N9o2j-2FmyEtjRD9Hd8w8Q2Lxj03dw8oSReA1bLQivIBIZx72Po4muvaaMWvtWORP73k0hWzO6y6O6Gp1nMrN02WUM0Iub3Y5G4EoP5w-2BUqC1E-2BKmwK3qQnAUMK2QBjHzeUSGGFADap-2BCGXsN1MFHe7uzCpHJzNi5S7H637WQ1gEBs-3D\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Frontiers in Nutrition<\/u><\/a>&nbsp;ha revelado que el neotamo, un endulzante de nueva generaci\u00f3n, podr\u00eda ser tan perjudicial para la salud como sus antecesores. Este compuesto, 13.000 veces m\u00e1s dulce que el az\u00facar, ha sido promocionado como una alternativa segura y sin calor\u00edas. Sin embargo, la investigaci\u00f3n sugiere que podr\u00eda estar causando la muerte de las c\u00e9lulas epiteliales intestinales, lo que debilitar\u00eda la barrera protectora del intestino y facilitar\u00eda la entrada de bacterias pat\u00f3genas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El aspartamo: un viejo conocido con nuevos problemas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por su parte, el aspartamo es uno de los endulzantes artificiales m\u00e1s utilizados en el mundo, tampoco se libra de las cr\u00edticas. Estudios cient\u00edficos han demostrado que este compuesto podr\u00eda estar alterando la microbiota intestinal y favoreciendo el crecimiento de bacterias asociadas a la resistencia a la insulina y al desarrollo de diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfPero qu\u00e9 pasa cuando tenemos altos niveles de az\u00facar en la sangre?<\/p>\n\n\n\n<p>La Dra. Aybar de INDISA Maip\u00fa se\u00f1ala que existen varios indicios de estar presentando hiperglucemia, entre ellos se encuentran:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aumento de la sed<\/strong>: sensaci\u00f3n constante de querer beber l\u00edquidos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Micci\u00f3n frecuente:<\/strong>\u00a0necesidad de orinar con mayor frecuencia, incluso durante la noche.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Visi\u00f3n borrosa:<\/strong>\u00a0fluctuaciones en los niveles de az\u00facar pueden afectar la capacidad de enfoque.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cansancio extremo:<\/strong>\u00a0a pesar de dormir lo suficiente, te sientes fatigado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>P\u00e9rdida de peso involuntaria:<\/strong>\u00a0el cuerpo metaboliza la glucosa para obtener energ\u00eda, lo que puede llevar a la p\u00e9rdida de peso.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Infecciones recurrentes o heridas que pueden tardar en sanar:<\/strong>\u00a0niveles altos de glucosa en sangre pueden interferir con la inmunidad.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hormigueo o entumecimiento en manos y pies:<\/strong>\u00a0neuropat\u00eda, un da\u00f1o a los nervios perif\u00e9ricos puede ocurrir en personas con diabetes descompensada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ante esta preocupante situaci\u00f3n, la Dra. Aybar recomienda limitar al m\u00e1ximo el consumo de alimentos y bebidas que contengan endulzantes artificiales, y optar por alternativas naturales como la stevia o la alulosa. \u00abLa mejor manera de cuidar nuestra salud es consumir alimentos saludables, naturales y sin procesar\u00bb, afirma la especialista. Adem\u00e1s, resalta tambi\u00e9n que \u00ablas frutas son una fuente natural de dulzor y aportan una gran cantidad de nutrientes esenciales para el organismo\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u200b13 mil veces m\u00e1s dulce que el az\u00facar: estos son los riesgos del neotamo, endulzante que podr\u00eda debilitar la barrera intestinal<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24385,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,3558,2484],"tags":[2118,3477,337,273,247,133],"class_list":["post-24384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia","category-cronica","category-salud","tag-semanariolocal","tag-clinica-indisa-2","tag-informacion","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24384"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24386,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24384\/revisions\/24386"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/24385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}