En la era digital en la que vivimos, los dispositivos electr\u00f3nicos como celulares y tablets se han convertido en una presencia cotidiana en nuestras vidas diarias. Sin embargo, el acceso y uso de estas tecnolog\u00edas por parte de ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os ha generado preocupaci\u00f3n entre padres, educadores y profesionales de la salud. La evidencia sugiere que la exposici\u00f3n excesiva a estas tecnolog\u00edas puede tener efectos negativos significativos en el desarrollo cerebral e integral de los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
El cerebro de un ni\u00f1o en sus primeros a\u00f1os de vida es extremadamente pl\u00e1stico, lo que significa que est\u00e1 en una fase cr\u00edtica de desarrollo y formaci\u00f3n de conexiones neuronales. Durante este periodo, la estimulaci\u00f3n adecuada es esencial para el desarrollo cognitivo y emocional saludable.<\/p>\n\n\n\n
La exposici\u00f3n excesiva a pantallas puede interferir con este proceso de varias maneras. Por ejemplo, en la interrupci\u00f3n del juego activo y creativo. El juego libre y no estructurado es fundamental para el desarrollo cerebral en la infancia temprana. Las pantallas pueden reemplazar el tiempo que los ni\u00f1os deber\u00edan dedicar a juegos que fomentan la creatividad, la resoluci\u00f3n de problemas y el desarrollo de habilidades motoras. Adem\u00e1s, repercute en la reducci\u00f3n de la interacci\u00f3n social. El tiempo que los ni\u00f1os pasan frente a las pantallas es tiempo que no est\u00e1n interactuando con sus pares y adultos. Estas interacciones son cruciales para el desarrollo del lenguaje, la empat\u00eda y las habilidades sociales. Otros efectos son las alteraciones en el sue\u00f1o, pues la exposici\u00f3n a la luz azul emitida por los dispositivos electr\u00f3nicos puede afectar negativamente los patrones de sue\u00f1o de los ni\u00f1os, lo que es esencial para la consolidaci\u00f3n de la memoria y el desarrollo cognitivo.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s de los efectos directos sobre el cerebro, el uso excesivo de tecnolog\u00edas, tambi\u00e9n, puede afectar varios aspectos del desarrollo integral de los ni\u00f1os: ya sea en su desarrollo f\u00edsico, emocional y\/o cognitivo. El tiempo excesivo frente a las pantallas a menudo se asocia con estilos de vida sedentarios, lo que puede contribuir a problemas de salud como la obesidad infantil. La actividad f\u00edsica es crucial para el desarrollo de habilidades motoras y la salud general.<\/p>\n\n\n\n
En cuanto al desarrollo emocional, debemos tener en cuenta que los ni\u00f1os peque\u00f1os necesitan aprender a regular sus emociones a trav\u00e9s de interacciones reales con personas y el entorno. El uso de pantallas puede limitar estas oportunidades, llevando a dificultades en la gesti\u00f3n de emociones y comportamientos. En lo cognitivo, la exposici\u00f3n temprana y prolongada a las pantallas puede afectar la capacidad de atenci\u00f3n y la concentraci\u00f3n de los ni\u00f1os, haciendo que sea m\u00e1s dif\u00edcil para ellos involucrarse en actividades que requieren enfoque y esfuerzo mental sostenido.<\/p>\n\n\n\n
Debido a lo anterior, es fundamental que los padres y educadores reconozcan estos riesgos y adopten medidas para mitigar el impacto negativo de las tecnolog\u00edas en los ni\u00f1os peque\u00f1os, como limitar el tiempo de pantalla. En este sentido, la Academia Americana de Pediatr\u00eda recomienda evitar el uso de pantallas para ni\u00f1os menores de 18 meses, excepto para videochats. Para ni\u00f1os de 18 a 24 meses, se sugiere un uso muy limitado y supervisado. Para ni\u00f1os de 2 a 5 a\u00f1os, se recomienda no m\u00e1s de una hora al d\u00eda de programaci\u00f3n de alta calidad.<\/p>\n\n\n\n
Se recomienda, adem\u00e1s, priorizar actividades que involucren movimiento f\u00edsico, juego creativo y exploraci\u00f3n del entorno y promover un sue\u00f1o de calidad, para esto, idealmente evitar su uso, pero si se utilizan, considerar al menos una o dos horas antes de la hora de dormir sacarlas del contexto inmediato del ni\u00f1o o ni\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n
No debemos olvidar que los primeros a\u00f1os de vida son una etapa cr\u00edtica para el desarrollo y es responsabilidad de nosotros, los adultos, garantizar que los ni\u00f1os tengan las mejores oportunidades para crecer y prosperar en un mundo cada vez m\u00e1s digital.<\/p>\n\n\n\n
Lorena Luna Velasco – Docente Fonoaudiolog\u00eda – Universidad Andr\u00e9s Bello.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En la era digital en la que vivimos, los dispositivos electr\u00f3nicos como celulares y tablets se han convertido en una presencia cotidiana en nuestras vidas diarias. Sin embargo, el acceso y uso de estas tecnolog\u00edas por parte de ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os ha generado preocupaci\u00f3n entre padres, educadores y profesionales de la salud. La… Leer M\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23946,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3302,3,2484],"tags":[2118,3546,337,3545,273,247,133,1822],"class_list":["post-23945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academia","category-al-dia","category-salud","tag-semanariolocal","tag-fonoaudiologia","tag-informacion","tag-lorena-luna-velasco","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local","tag-universidad-andres-bello"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23945"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23947,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23945\/revisions\/23947"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/23946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}