{"id":22443,"date":"2024-07-12T08:00:00","date_gmt":"2024-07-12T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=22443"},"modified":"2024-07-12T17:45:35","modified_gmt":"2024-07-12T21:45:35","slug":"dia-internacional-del-trastorno-por-deficit-de-atencion-e-hiperactividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=22443","title":{"rendered":"D\u00eda internacional del trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad"},"content":{"rendered":"\n

El 13 de julio se celebra el D\u00eda Internacional del Trastorno por D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n e Hiperactividad (TDAH), una oportunidad para concientizar sobre este trastorno neurobiol\u00f3gico que afecta a una proporci\u00f3n considerable de la poblaci\u00f3n infantil en Chile. Seg\u00fan datos recientes, la prevalencia del TDAH es de un 15,5% en escolares entre los 4 y los 11 a\u00f1os, mientras que entre los 12 y 18 a\u00f1os esta cifra disminuye a un 4,5%.<\/p>\n\n\n\n

El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo caracterizado por problemas persistentes para prestar atenci\u00f3n, hiperactividad e impulsividad. Abordar estos desaf\u00edos requiere una combinaci\u00f3n de estrategias pedag\u00f3gicas efectivas y pr\u00e1cticas de actividad f\u00edsica adecuadas.<\/p>\n\n\n\n

Gabriel Urz\u00faa, director del Diplomado en Intervenci\u00f3n Psicosocial a trav\u00e9s de la Actividad F\u00edsica y el Deporte de la Facultad de Psicolog\u00eda de la Universidad San Sebasti\u00e1n (USS), destaca que \u00abla evidencia muestra que en ni\u00f1os diagnosticados con TDAH, la actividad f\u00edsica cumple un objetivo relevante y beneficioso. Estudios demuestran que mejora las funciones ejecutivas y contribuye significativamente a la gesti\u00f3n de la impulsividad, administraci\u00f3n de estados de \u00e1nimo, mitigaci\u00f3n del estr\u00e9s, atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Urz\u00faa tambi\u00e9n se\u00f1ala la importancia de no universalizar el deporte y la actividad f\u00edsica como estrategias \u00fanicas y autom\u00e1ticas para todos, sino considerar pr\u00e1cticas corporales variadas y adaptadas a los intereses individuales de los ni\u00f1os diagnosticados. \u00abEs crucial pensar en pr\u00e1cticas corporales que incluyan no solo el deporte, sino tambi\u00e9n el juego, la danza y las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, entre otros, como expresiones culturales que pueden ser m\u00e1s beneficiosas y disfrutables para este grupo\u00bb, enfatiza.<\/p>\n\n\n\n

Numerosos estudios han demostrado que la actividad f\u00edsica regular y las pr\u00e1cticas corporales pueden desempe\u00f1ar un papel crucial en la gesti\u00f3n de los s\u00edntomas del TDAH. Los beneficios espec\u00edficos incluyen:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Mejora de la concentraci\u00f3n y la atenci\u00f3n:<\/strong> La actividad f\u00edsica aumenta los niveles de neurotransmisores como la dopamina y la norepinefrina, esenciales para la concentraci\u00f3n y la atenci\u00f3n, mejorando significativamente estas funciones en personas con TDAH.<\/li>\n\n\n\n
  2. Reducci\u00f3n de la hiperactividad e impulsividad:<\/strong> El ejercicio ayuda a quemar el exceso de energ\u00eda, lo que puede resultar en una disminuci\u00f3n de la hiperactividad e impulsividad, s\u00edntomas comunes en el TDAH.<\/li>\n\n\n\n
  3. Mejora del estado de \u00e1nimo y reducci\u00f3n del estr\u00e9s:<\/strong> La liberaci\u00f3n de endorfinas durante el ejercicio mejora el estado de \u00e1nimo y reduce el estr\u00e9s y la ansiedad, problemas que a menudo acompa\u00f1an al TDAH.<\/li>\n\n\n\n
  4. Mejora de la funci\u00f3n ejecutiva:<\/strong> Las actividades f\u00edsicas regulares pueden mejorar habilidades cruciales como la planificaci\u00f3n, la organizaci\u00f3n y el control de impulsos, que suelen estar afectadas en el TDAH.<\/li>\n\n\n\n
  5. Aumento de la autoestima y la confianza:<\/strong> Participar en actividades f\u00edsicas puede mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo, proporcionando un sentido de logro y competencia.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Estrategia pedag\u00f3gica de apoyo a estudiantes con TDAH<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Asimismo, Paulette Obreque, directora del Post\u00edtulo en Dificultades Espec\u00edficas del Aprendizaje y Diversificaci\u00f3n de la Ense\u00f1anza de la USS, subraya la importancia de implementar estrategias pedag\u00f3gicas espec\u00edficas en el aula para apoyar a los estudiantes con TDAH. \u00abEn el contexto escolar, algunas estrategias pedag\u00f3gicas que ayudan a los ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes con TDAH a mejorar su atenci\u00f3n, organizaci\u00f3n y rendimiento acad\u00e9mico incluyen: establecer expectativas claras; reducir distracciones y generar actividades f\u00edsicas y deportivas que mejoren atenci\u00f3n y comportamiento, as\u00ed como actividades a trav\u00e9s del arte para favorecer atenci\u00f3n, planificaci\u00f3n y control de impulsos\u00bb, indica la docente de la Facultad de Psicolog\u00eda de la USS.<\/p>\n\n\n\n

    Entre las recomendaciones de estrategias pedag\u00f3gicas que ayudan a los ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes con TDAH a mejorar su atenci\u00f3n, organizaci\u00f3n y rendimiento acad\u00e9mico en el aula incluyen:<\/p>\n\n\n\n

    \u2022          Establecer expectativas claras.<\/p>\n\n\n\n

    \u2022          Asegurarse de que el ni\u00f1o o ni\u00f1a entienda las expectativas de la sala (qu\u00e9 esperamos de ellos\/as, qu\u00e9 rol tiene el profesor).<\/p>\n\n\n\n

    \u2022          Reducir distracciones y ubicar al estudiante cerca del profesor.<\/p>\n\n\n\n

    \u2022          Proporcionar instrucciones verbales y visuales, pedir que repita las indicaciones.<\/p>\n\n\n\n

    \u2022          Plantear metas y tareas inmediatas, graduar acciones para el cumplimiento de metas.<\/p>\n\n\n\n

    \u2022          Hacer seguimientos personalizados y usar refuerzos positivos.<\/p>\n\n\n\n

    \u2022          Generar actividades donde puedan manipular material concreto.<\/p>\n\n\n\n

    \u2022          Usar agendas y registros de tareas, dejando m\u00e1s tiempo al final de la clase para que apunte.<\/p>\n\n\n\n

    \u2022          Actividades que trabajan atenci\u00f3n selectiva y sostenida como buscar diferencias entre dibujos o sopa de letras.<\/p>\n\n\n\n

    \u2022          Actividades f\u00edsicas y deportivas que mejoren atenci\u00f3n y comportamiento (practicar un instrumento, deporte o juego).<\/p>\n\n\n\n

    \u2022          Actividades a trav\u00e9s del arte para favorecer atenci\u00f3n, planificaci\u00f3n y control de impulsos.<\/p>\n\n\n\n

    En el marco de este d\u00eda internacional, se invita a la comunidad educativa y a las familias a explorar y promover estas pr\u00e1cticas corporales adaptadas y estrategias pedag\u00f3gicas efectivas, reconociendo su potencial para mejorar la calidad de vida y el bienestar de quienes conviven con el TDAH.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El D\u00eda Internacional del Trastorno por D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n e Hiperactividad (TDAH) se celebra el 13 de julio para concientizar sobre este trastorno que afecta a muchos ni\u00f1os en Chile. Docente de la Universidad San Sebasti\u00e1n, como Gabriel Urz\u00faa y Paulette Obreque, destacan la importancia de la actividad f\u00edsica y estrategias pedag\u00f3gicas espec\u00edficas para mejorar la atenci\u00f3n, organizaci\u00f3n y rendimiento acad\u00e9mico de los estudiantes con TDAH.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22444,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3302,3,2484],"tags":[2118,77,337,273,247,133,1127,1126],"class_list":["post-22443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academia","category-al-dia","category-salud","tag-semanariolocal","tag-educacion","tag-informacion","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local","tag-universidad-san-sebastian","tag-uss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22443"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22443\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22445,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22443\/revisions\/22445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}