El duelo por la muerte de un beb\u00e9 de pocos meses es un proceso por el que cada persona \u2013hombre o mujer, madre, padre, abuelo o abuela\u2013 se ve obligada a transitar y vivir de manera diferenciada, a ritmos que son diversos, y buscando respuestas y un posible consuelo a un suceso que resulta ser extremadamente impactante y doloroso.<\/p>\n\n\n\n
Al respecto, es preciso destacar que no existe una receta o remedio \u00fanico que permita a las personas afectadas calmar, disminuir o poner fin a un evento como este en la vida de un ser humano, un suceso que genera, por cierto, mucho dolor. Cada persona debe transitar por su propio sendero en la b\u00fasqueda de paz y sanaci\u00f3n interna, por lo tanto, quien ha sufrido una p\u00e9rdida tan grande como lo es el caso de un hijo peque\u00f1o, tiene el derecho a vivir su duelo sin ning\u00fan tipo de restricci\u00f3n o presi\u00f3n externa, producto de escuchar frases tales como: \u201cEs hora de secar las l\u00e1grimas\u201d<\/strong> o \u201cYa ha pasado mucho tiempo y debes retomar el ritmo de tu vida\u201d, <\/strong>etc.<\/p>\n\n\n\n Si bien, estas son frases bien intencionadas y de apoyo que recibe la gente que ha sufrido una grave p\u00e9rdida, para algunas personas el duelo puede durar un a\u00f1o, para otras pueden ser tres a\u00f1os y hay quienes sufren esta p\u00e9rdida bajo la forma de ciclos pendulares, donde el dolor, la angustia y la tristeza se hacen sentir con fuerza. Es por lo mismo, que las personas que han sufrido la p\u00e9rdida de un ser muy querido deben saber que el proceso de duelo est\u00e1 marcado por distintas y muy intensas emociones, donde la angustia y la rabia se entremezclan con una tristeza profunda, con un alto nivel de sensibilidad, con desconsuelo, con sentimientos de culpa por haber sido incapaces de evitar o prever la muerte del ser querido, as\u00ed como tambi\u00e9n con la necesidad de recibir mucho apoyo por parte del entorno familiar cercano.<\/p>\n\n\n\n La Dra. Elisabeth K\u00fcbler-Ross es la persona responsable de haber elaborado uno de los modelos psicol\u00f3gicos m\u00e1s conocidos en todo el mundo acerca del proceso de duelo, el que estar\u00eda compuesto por cinco estadios o fases. Estos cinco estadios son: la negaci\u00f3n, la ira, la negociaci\u00f3n, la depresi\u00f3n y la aceptaci\u00f3n, y se produce \u2013en mayor o menor grado\u2013 siempre que sufrimos una p\u00e9rdida. De acuerdo con la Dra. K\u00fcbler-Ross, el duelo es el proceso psicol\u00f3gico al que nos enfrentamos tras la p\u00e9rdida de un ser querido que consiste, principalmente, en \u201cla adaptaci\u00f3n emocional a dicha p\u00e9rdida\u201d<\/strong>. Este proceso de duelo representa una experiencia muy compleja que engloba una diversidad de factores fisiol\u00f3gicos, cognitivos y comportamentales, entre otros.<\/p>\n\n\n\n Por definici\u00f3n, la p\u00e9rdida de cualquier ser querido u objeto hacia el cual existe un gran afecto, apego y cari\u00f1o, provoca un duelo, aun cuando la intensidad y las caracter\u00edsticas de este duelo pueden variar, en gran medida, en funci\u00f3n del grado de vinculaci\u00f3n emocional y de la naturaleza de la p\u00e9rdida.<\/p>\n\n\n\n Es as\u00ed, por ejemplo, que las personas pasan por un proceso de duelo cuando sufren una ruptura de pareja, cuando se ven obligadas a abandonar el lugar donde nacieron, cuando la persona es despedida de su puesto de trabajo, cuando alguien pierde la movilidad en una parte del cuerpo, etc. No obstante lo anterior, \u201cel duelo por la muerte de un ser querido, es el tipo m\u00e1s relevante de p\u00e9rdida\u201d <\/strong>por la potencia, la fuerza y el impacto con que afecta a la absoluta mayor\u00eda de las personas.<\/p>\n\n\n\n En este sentido, los modelos psicol\u00f3gicos que describen este proceso se han centrado, fundamentalmente, en el duelo que se desarrolla como consecuencia de la muerte de una persona muy cercana y querida. Entre estos modelos, el m\u00e1s importante, es el de la Dra. Elisabeth K\u00fcbler-Ross, una psiquiatra de origen suizo, quien public\u00f3 un libro titulado \u201cSobre la muerte y el morir\u201d<\/strong>, en el que describi\u00f3 por primera vez las cinco fases del duelo. Para ello, se bas\u00f3 en un extenso trabajo con pacientes terminales en la Universidad de Chicago, Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n El modelo de la Dra. K\u00fcbler-Ross divide el duelo en cinco etapas, etapas que, no necesariamente, siguen un orden de manera lineal y r\u00edgida. En funci\u00f3n de lo anterior, las personas pasan por distintas fases, entre las cuales, es posible identificar las siguientes: la fase de negaci\u00f3n, la de ira, la fase de negociaci\u00f3n, la de depresi\u00f3n y, finalmente, la fase de aceptaci\u00f3n por la p\u00e9rdida sufrida. Revisemos cada una de ellas:<\/p>\n\n\n\n 1. Fase de negaci\u00f3n: l<\/strong>a negaci\u00f3n de la p\u00e9rdida es una reacci\u00f3n que se produce de forma muy habitual inmediatamente despu\u00e9s que esta se produce, la cual, con frecuencia va aparejada con un estado de shock o de embotamiento emocional, e incluso de car\u00e1cter cognitivo.Aunque esta fase del duelo implica estrictamente la negaci\u00f3n de la p\u00e9rdida, esta fase tambi\u00e9n puede manifestarse de un modo m\u00e1s difuso o abstracto. As\u00ed, por ejemplo, \u201cse puede dar una negaci\u00f3n de la importancia de la p\u00e9rdida o de su car\u00e1cter definitivo\u201d,<\/strong> m\u00e1s que del hecho de que se haya producido.<\/strong><\/p>\n\n\n\n 2. Fase de la ira: e<\/strong>l fin de la negaci\u00f3n va asociado a sentimientos de frustraci\u00f3n y de impotencia con respecto a la propia capacidad de modificar las consecuencias de la p\u00e9rdida. Dicha frustraci\u00f3n conlleva, a su vez, la aparici\u00f3n de enfado y de ira, como sucede en general, y no s\u00f3lo durante el duelo.Durante la etapa de ira la persona busca atribuir la culpa de la p\u00e9rdida a alg\u00fan factor, como puede ser otra persona o incluso ella misma. El proceso de duelo implica la superaci\u00f3n de la frustraci\u00f3n y de la rabia, que se relacionan con intentos psicol\u00f3gicos naturales, pero f\u00fatiles, de que nuestro estado emocional y nuestro contexto se mantengan iguales que antes de la p\u00e9rdida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n 3. Fase de negociaci\u00f3n: <\/strong>en la fase de negociaci\u00f3n la persona guarda la esperanza de que nada cambiey de que ella puede influir de alg\u00fan modo en la situaci\u00f3n. Un ejemplo t\u00edpico son los pacientes a quienes se les diagnostica una enfermedad terminal, quienes intentan explorar otros tratamientos a pesar de saber que no existe cura, o quienes creen que podr\u00e1n volver con su pareja, si empiezan a comportarse de otra manera.<\/strong><\/p>\n\n\n\n 4. Fase de depresi\u00f3n: <\/strong>en este periodo, la persona comienza a asumir la realidad de la p\u00e9rdida, y ello \u201cgenera sentimientos de tristeza y de desesperanza\u201d <\/strong>junto con otros s\u00edntomas t\u00edpicos de los estados depresivos, como por ejemplo, el aislamiento social o la falta de energ\u00eda y motivaci\u00f3n.El hecho de perder a un ser querido, de enfrentarse a la propia muerte y otras causas del duelo, puede hacer que la vida deje de tener sentido para nosotros, al menos durante un tiempo. <\/strong><\/p>\n\n\n\n 5. Fase de aceptaci\u00f3n: <\/strong>la fase de aceptaci\u00f3n supone la normalizaci\u00f3n de estos sentimientos de tristeza tan naturales, ya que despu\u00e9s de las fases de negaci\u00f3n, ira, negociaci\u00f3n y depresi\u00f3n llega la aceptaci\u00f3nde la p\u00e9rdida y la aparici\u00f3n de un estado de calma asociado a la comprensi\u00f3n de que la muerte y otras p\u00e9rdidas son fen\u00f3menos que acontecen en la vida humana.La fase de aceptaci\u00f3n se relaciona con la imposibilidad de evitar la p\u00e9rdida, y por lo tanto, del proceso de duelo. En aquellos casos, por ejemplo, en que el duelo es debido a una enfermedad terminal, la persona suele hacer reflexiones con respecto a la propia vida \u2013vista en retrospectiva\u2013, una vez que se acerca el final.<\/p>\n\n\n\n