{"id":21616,"date":"2024-06-02T06:50:00","date_gmt":"2024-06-02T10:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=21616"},"modified":"2024-06-01T20:51:57","modified_gmt":"2024-06-02T00:51:57","slug":"los-grandes-beneficios-de-la-sexualidad-en-la-salud-de-las-personas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=21616","title":{"rendered":"Los grandes beneficios de la sexualidad en la salud de las personas"},"content":{"rendered":"\n

Diversas investigaciones realizadas por Universidades, especialistas en el tema y revistas de salud, se\u00f1alan que mantener relaciones sexuales de manera habitual puede hacer maravillas por el organismo humano, al cuidar la salud f\u00edsica y mental de las personas.<\/p>\n\n\n\n

Es as\u00ed, por ejemplo, que los efectos beneficiosos de realizar  20 a 30 minutos de actividad sexual son m\u00faltiples, desde reducir a la mitad las posibilidades de sufrir un infarto card\u00edaco, disminuir el riesgo de desarrollar un c\u00e1ncer a la pr\u00f3stata, hasta quemar un promedio de entre 85 y 100 calor\u00edas como consecuencia del ejercicio aer\u00f3bico que ello implica. Revisemos, algunos de sus m\u00faltiples beneficios:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico<\/strong>: hoy por hoy, todo aquello que ayude a fortalecer y reforzar nuestro sistema inmune resulta altamente bienvenido, especialmente, porque la funci\u00f3n principal del anticuerpo inmunoglobulina A (IgA) en el torrente sangu\u00edneo<\/strong>, es identificar y atacar una variedad de microbios que se inhalan del aire al respirar, o bien, que se ingieren a trav\u00e9s de los alimentos. El IgA impide, por ejemplo, que tales microorganismos se localicen en las mucosas y causen enfermedades como la gripe, influenza, resfr\u00edos y catarros. Cient\u00edficos de la Wilkes University, Pensilvania<\/strong>, descubrieron que la pr\u00e1ctica del sexo aumenta fuertemente los niveles de este anticuerpo. Ellos midieron el nivel de IgA en cientos de estudiantes y les aplicaron una encuesta acerca de su actividad sexual, detectando, que quienes ten\u00edan dos o m\u00e1s encuentros sexuales a la semana, ten\u00edan niveles m\u00e1s altos de IgA. Asimismo, se produce una elevaci\u00f3n de la \u201chormona DHEA, conocida como un qu\u00edmico anti-edad\u201d<\/strong> u \u201chormona de la juventud\u201d<\/strong> que parece ser clave en el objetivo de estar y mantenerse sano, condici\u00f3n que hace pensar a cient\u00edficos que la actividad sexual rejuvenece y alarga la vida de las personas, y las hace aparentar entre 5 y 7 a\u00f1os m\u00e1s j\u00f3venes.<\/li>\n\n\n\n
  2. Fortalece el coraz\u00f3n<\/strong>: si las personas mantienen dos veces en la semana relaciones sexuales, reducen en un 50% el riesgo de sufrir un ataque al coraz\u00f3n. As\u00ed lo demostr\u00f3 un estudio publicado en la Revista Epidemiology and Community Health<\/strong>, donde se compar\u00f3 a dos grupos de personas: quienes manten\u00edan sexo de manera habitual, versus aquellos que no. Este \u00faltimo grupo sali\u00f3 desfavorecido, ya que mostraban el doble de riesgo de sufrir un ataque card\u00edaco.<\/li>\n\n\n\n
  3. Alivia y baja el nivel de estr\u00e9s, y mejora el estado de \u00e1nimo<\/strong>: luego de analizar marcadores qu\u00edmicos en la sangre de aquellas parejas que ten\u00edan relaciones regularmente, investigadores escoceses detectaron que la actividad sexual mantiene bajo el nivel de presi\u00f3n arterial y reduce los efectos negativos del estr\u00e9s en la vida diaria. En este sentido, el acto sexual aumenta los niveles de serotonina \u2013un estabilizador del estado de \u00e1nimo\u2013 y de oxitocina, una hormona que aumenta el riego sangu\u00edneo y la oxigenaci\u00f3n pulmonar, as\u00ed como tambi\u00e9n incrementa la producci\u00f3n de endorfinas, es decir, hormonas que mejoran el \u00e1nimo y el nivel de felicidad en las personas. Por otra parte, un estudio del Instituto de Psicolog\u00eda de la Universidad de G\u00f6ttingen, Alemania<\/strong>, arroj\u00f3, que la falta de sexo no s\u00f3lo puede ser el resultado del estr\u00e9s mental o f\u00edsico que experimenta la persona, sino que tambi\u00e9n puede producirlo. Luego de encuestar a m\u00e1s de 30.000 personas, las conclusiones fueron elocuentes: 36% de los varones y 35% de las mujeres que manten\u00edan relaciones sexuales s\u00f3lo una vez a la semana \u2013o menos\u2013, llenaban sus agendas con m\u00faltiples actividades, se sumerg\u00edan en el trabajo y otras labores demandantes con la finalidad de olvidar sus frustraciones personales.<\/li>\n\n\n\n
  4. Disminuye el riesgo de desarrollar un c\u00e1ncer a la pr\u00f3stata<\/strong>: un estudio dirigido por los investigadores Leitzmann, Platz y Stampfer, publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA)<\/strong>, as\u00ed como un segundo estudio publicado en el British Journal of Urology (BJU)<\/strong> consignan que los tumores a la pr\u00f3stata son un tercio menos frecuentes en hombres que experimentan eyaculaciones de manera frecuente.<\/li>\n\n\n\n
  5. Mejora el cuidado de la piel<\/strong>: un estudio realizado por el Hospital Real de Edimburgo, <\/strong>enEscocia,<\/strong> determin\u00f3 que la actividad sexual tiene un efecto muy positivo en el proceso de renovaci\u00f3n de la piel, ya que  \u2013al igual que el trabajo aer\u00f3bico\u2013, hace que el organismo humano bombee niveles m\u00e1s altos de ox\u00edgeno, aumente el flujo de sangre y de nutrientes a la piel, estimulando el desarrollo de c\u00e9lulas nuevas de la regi\u00f3n cut\u00e1nea, causando que la piel se vea m\u00e1s saludable.<\/li>\n\n\n\n
  6. Ayuda a quemar calor\u00edas<\/strong>: 30 minutos de actividad sexual quema, en promedio, entre 85 y 100 calor\u00edas. Esto se debe, a que la actividad f\u00edsica realizada al mantener una relaci\u00f3n sexual, es de car\u00e1cter aer\u00f3bico y tambi\u00e9n anaer\u00f3bico, dependiendo del ritmo de la relaci\u00f3n. La actividad sexual presenta ventajas cardiovasculares que favorecen la salud, tanto en j\u00f3venes, como as\u00ed tambi\u00e9n en adultos mayores.<\/li>\n\n\n\n
  7. Reduce la presencia de dolores<\/strong>: dado el hecho que durante la actividad sexual se produce la liberaci\u00f3n de la hormona oxitocina, ello colabora para que se incremente la producci\u00f3n de endorfinas, es decir, neurotransmisores que funcionan como analg\u00e9sicos naturales producidos por el propio organismo y en forma absolutamente natural.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Rescatemos, finalmente, lo que dec\u00eda Henry Miller, escritor y novelista norteamericano, al respecto del tema en comento: \u201cEl sexo es una de las nueve razones para la reencarnaci\u00f3n\u2026 las otras ocho no son importantes\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Dr. Franco Lotito C. \u2013 www.aurigaservicios.cl<\/a> – Conferencista, escritor e investigador (PUC)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u201cEl sexo forma parte de la naturaleza. Y yo me llevo de maravillas con la naturaleza\u201d (Marilyn Monroe, actriz de cine norteamericana, considerada un \u00edcono pop y el s\u00edmbolo sexual m\u00e1s popular del siglo XX).<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21617,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,7,2484],"tags":[2118,823,337,273,1093,247,133,3161],"class_list":["post-21616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia","category-opinion","category-salud","tag-semanariolocal","tag-franco-lotito-catino","tag-informacion","tag-noticias","tag-opinion-2","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local","tag-sexualidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21616"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21635,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21616\/revisions\/21635"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/21617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}