{"id":19681,"date":"2024-02-27T23:01:53","date_gmt":"2024-02-28T02:01:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=19681"},"modified":"2024-02-27T23:01:54","modified_gmt":"2024-02-28T02:01:54","slug":"marzo-como-retomar-las-rutinas-con-entusiasmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=19681","title":{"rendered":"Marzo \u00bfC\u00f3mo retomar las rutinas con entusiasmo?"},"content":{"rendered":"\n<p>El martes 5 de marzo, 3 millones y medio de chilenos comenzar\u00e1n el a\u00f1o escolar poniendo fin de esta manera a las despreocupadas vacaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Retomar las rutinas habituales puede ser un duro, no s\u00f3lo para los ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes que deben volver a clases, sino que para toda la familia que funciona a lo largo del a\u00f1o en torno a ellas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLo m\u00e1s recomendable es retomar las rutinas de a poco, en forma gradual, ahora que faltan dos semanas para el inicio de clases\u201d, explica Arnaldo Canales, director ejecutivo de la&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.flich.org\/\">ONG Liderazgo Chile<\/a>&nbsp;y experto en educaci\u00f3n emocional. Agrega que en estos d\u00edas previos es bueno fijar otra vez horarios para acostarse \u201cy tambi\u00e9n para las comidas que durante las vacaciones se desordenan bastante\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Canales considera que una forma de hacer m\u00e1s llevadero el retorno a clases es fomentar la independencia de los ni\u00f1os y ni\u00f1as \u201csiempre ayud\u00e1ndoles como pap\u00e1 y mam\u00e1, a hacer que ellos asuman responsabilidades al chequear sus \u00fatiles escolares, planificar y organizar su tiempo\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><a><\/a>El especialista recomienda adem\u00e1s, aprovechar lo que queda del descanso para hacer \u201cun peque\u00f1o resumen de las vacaciones, del verano, de los logros y lo que hicieron en familia, y tambi\u00e9n de lo que no conseguimos, adem\u00e1s de plantearse metas para este 2024, cultivando siempre una actitud positiva y de los desaf\u00edos que nos traen los cambios\u201d, finaliza Canales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se acaba el verano y con ello, las vacaciones. Marzo se aproxima velozmente, con el regreso al trabajo, el inicio del a\u00f1o escolar y las rutinas que cada familia establece para enfrentar el a\u00f1o. El experto en educaci\u00f3n emocional, Arnaldo Canales, entrega recomendaciones para iniciar bien el a\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19682,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,11,2484],"tags":[2118,77,337,273,247,133],"class_list":["post-19681","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia","category-educacion","category-salud","tag-semanariolocal","tag-educacion","tag-informacion","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19681","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19681"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19681\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19683,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19681\/revisions\/19683"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/19682"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19681"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19681"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}