Este domingo 4 de febrero se conmemora el D\u00eda Mundial contra el C\u00e1ncer de la OMS, con el objetivo de aumentar la conciencia sobre sus alcances, fomentar la prevenci\u00f3n y promover la detecci\u00f3n temprana, entendiendo que las cifras en torno a esta enfermedad son complejas. En la actualidad, el c\u00e1ncer es la segunda causa de muerte a nivel global, y desde 2019, se ha erigido como la principal causa de decesos en Chile.<\/p>\n\n\n\n
La situaci\u00f3n, ya de por s\u00ed compleja antes de la irrupci\u00f3n del COVID-19, experiment\u00f3 un agravamiento durante la pandemia, dado que los sistemas de salud priorizaron la atenci\u00f3n del coronavirus. De hecho, el Centro de Prevenci\u00f3n y Control de C\u00e1ncer (Cecan) estim\u00f3 que las defunciones asociadas a enfermedades oncol\u00f3gicas, imputables a demoras en los procesos diagn\u00f3sticos y terap\u00e9uticos, exceder\u00edan las 7.000 entre los a\u00f1os 2022 y 2023. Es por esto que la prevenci\u00f3n y el autocuidado pasan a tomar un papel preponderante. <\/p>\n\n\n\n
Para la doctora Rossana Betancur, de la Sociedad Chilena de Medicina Familiar (Sochimef), este contexto plantea desaf\u00edos importantes en cuanto al autoconocimiento, \u201cya que la integralidad de la salud es el bienestar biol\u00f3gico, psicol\u00f3gico, social, cultural y espiritual\u201d.<\/p>\n\n\n\n
De esta forma, explica la especialista, la prevenci\u00f3n no debe ser s\u00f3lo f\u00edsica. Tambi\u00e9n debe enfocarse en lo espiritual, creando ambientes protegidos; en lo emocional, reconociendo sentimientos y comparti\u00e9ndolos para evitar situaciones de estr\u00e9s; y tambi\u00e9n mental, cuidando la calidad de los pensamientos, orient\u00e1ndolos hacia acciones de bienestar. <\/p>\n\n\n\n
En cuanto al aspecto f\u00edsico, la doctora Betancur explica que es importante reconocer dolencias o dificultades funcionales recientes, adem\u00e1s de estar informados sobre antecedentes familiares de c\u00e1ncer y adoptar una alimentaci\u00f3n saludable. \u201cTambi\u00e9n es clave realizar actividad f\u00edsica y garantizar un sue\u00f1o continuo y reparador\u201d, detalla la especialista.<\/p>\n\n\n\n
A QU\u00c9 PONER ATENCI\u00d3N<\/strong><\/p>\n\n\n\n Por lo anterior, se hace necesario estar atentos a los factores de riesgo. Los c\u00e1nceres m\u00e1s prevalentes a nivel global son los de mama, pulm\u00f3n, pr\u00f3stata y colon. Aunque la probabilidad de desarrollarlos aumenta con la edad, se observa que algunos est\u00e1n surgiendo en edades m\u00e1s tempranas y con mayor agresividad, como c\u00e1nceres g\u00e1stricos.<\/p>\n\n\n\n En este contexto, la doctora Rossana Betancur detalla 10 factores de riesgo -desde lo general a lo particular- a los que se debe prestar atenci\u00f3n: <\/p>\n\n\n\n – Estr\u00e9s cr\u00f3nico:<\/strong> independientemente de su origen, combinado con la falta de redes de apoyo por parte de personas cercanas, puede contribuir a esta enfermedad.<\/p>\n\n\n\n – Trabajar en zonas industriales:<\/strong> o el manejo de plaguicidas sin la adopci\u00f3n de medidas de protecci\u00f3n o seguridad, as\u00ed como la incertidumbre sobre si estos productos cumplen con normas estandarizadas para el contacto con seres vivos.<\/p>\n\n\n\n – Baja calidad de educaci\u00f3n<\/strong>: esto impide acceso a informaci\u00f3n y favorece una vida estresante vinculada a deserci\u00f3n escolar, trabajo mal remunerado, por consiguiente mala alimentaci\u00f3n, pocos accesos y dificultades en general.<\/p>\n\n\n\n – Antecedentes familiares:<\/strong> cuando un individuo tiene parientes cercanos, como padres, hermanos o hijos, que han sido diagnosticados con ciertos tipos de c\u00e1ncer, se considera que hay antecedentes familiares de c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n – Pocos<\/strong> accesos<\/strong>: un bajo acceso a la salud de manera oportuna impide la detecci\u00f3n temprana, limita el acceso a servicios preventivos y restringe el tratamiento oportuno.<\/p>\n\n\n\n – Edad y sexo:<\/strong> Al tener mayor esperanza de vida, aumenta la probabilidad de desarrollar uno o m\u00e1s c\u00e1nceres. Algunos tipos de c\u00e1ncer afectan de manera desproporcionada a hombres o mujeres. Por ejemplo, el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata y el c\u00e1ncer de mama. <\/p>\n\n\n\n – Mala<\/strong> alimentaci\u00f3n: <\/strong>la ingesta de alimentos procesados dificulta la defecaci\u00f3n, por lo que las toxinas en el intestino permanecen m\u00e1s tiempo. Esto puede favorecer, por ejemplo, la aparici\u00f3n de problemas en colon e incluso c\u00e1ncer en este \u00f3rgano. <\/p>\n\n\n\n – Poca actividad f\u00edsica<\/strong>: realizar ejercicio constante y de manera sistem\u00e1tica es una buena forma de protegerse de los factores anteriormente se\u00f1alados.<\/p>\n\n\n\n – H\u00e1bitos da\u00f1inos<\/strong>: el alcohol, el tabaquismo, entre otros, est\u00e1n vinculados a alteraciones celulares, da\u00f1o sist\u00e9mico y aumentan probabilidad de desarrollar diversos tipos de c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n – Predisposici\u00f3n gen\u00e9tica<\/strong>: algunas personas tienen una susceptibilidad gen\u00e9tica inherente que las hace m\u00e1s propensas a desarrollar ciertos tipos de c\u00e1ncer. Estas variantes gen\u00e9ticas pueden aumentar el riesgo debido a alteraciones a procesos biol\u00f3gicos cr\u00edticos.<\/p>\n\n\n\n Entendiendo todo lo anterior, la especialista de Sochimef llama a informarse sobre la existencia del Examen de Medicina Preventiva (EMPA) que se realiza a adultos, evaluando h\u00e1bitos y pesquisando enfermedades. Asimismo, se sugiere acudir a centros de salud si persiste alg\u00fan malestar por m\u00e1s de tres meses. <\/p>\n\n\n\n \u201cTambi\u00e9n es importante promover la vacunaci\u00f3n contra el virus del papiloma en la infancia para prevenir el c\u00e1ncer cervicouterino en la adultez, as\u00ed como garant\u00edas de atenci\u00f3n, como la colecistectom\u00eda preventiva del c\u00e1ncer de ves\u00edcula biliar (GES). Una persona informada, acompa\u00f1ada y empoderada de su salud puede enfrentar de manera m\u00e1s efectiva la prevenci\u00f3n, presentaci\u00f3n o desarrollo de un c\u00e1ncer en su vida\u201d, puntualiza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La Sociedad Chilena de Medicina Familiar destaca que la prevenci\u00f3n de esta enfermedad debe abordarse de manera integral. 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