Todos los seres humanos nacen con la capacidad para re\u00edrse y cuando cumplimos los dos a\u00f1os de edad ya estamos en condiciones de asumir un rol activo frente al humor. Y dado el hecho que se trata de un asunto muy contagioso \u2013intermediado por una serie de c\u00e9lulas llamadas \u201cc\u00e9lulas o neuronas espejo\u201d\u2013, los padres deber\u00edan estar muy conscientes que ellos servir\u00e1n de ejemplo \u2013y modelos\u2013 cuando sus hijos escojan qu\u00e9 cosa encontrar\u00e1n gracioso y qu\u00e9 cosa no.<\/p>\n\n\n\n
Las neuronas espejo fue un gran descubrimiento hecho por el neurocient\u00edfico italiano Giacomo Rizzolatti, por cuanto, este grupo de neuronas permiten explicar c\u00f3mo las mentes de las personas se pueden conectar entre s\u00ed, adem\u00e1s de dar cuenta de c\u00f3mo nuestro cerebro copia, imita, siente y act\u00faa en base a los est\u00edmulos que percibe en el otro. Es as\u00ed, por ejemplo, que cuando vemos sonre\u00edr a la persona que tenemos frente a nosotros, de manera inconsciente y sin darnos casi cuenta, imitamos su sonrisa sin siquiera saber la raz\u00f3n de por qu\u00e9 sonr\u00ede la otra persona.<\/p>\n\n\n\n
Ahora bien, cuando analizamos las veces que se r\u00ede un ni\u00f1o durante un d\u00eda y lo comparamos con las veces que se r\u00ede un adulto durante el mismo lapso de tiempo, se advierten de manera muy r\u00e1pida diferencias que son tremendamente llamativas y significativas, por cuanto, los ni\u00f1os pueden llegar a re\u00edrse m\u00e1s de 100 veces por d\u00eda, en tanto que el adulto lo hace, tan solo, un promedio de 17,5 veces.<\/p>\n\n\n\n
Estos resultados los entreg\u00f3 una investigaci\u00f3n realizada por la Universidad Western Ontario, en Canad\u00e1, lo que indica que eso de \u201cconvertirse en un viejo gru\u00f1\u00f3n y amargado\u201d<\/strong> puede representar para muchas personas un peligro muy real.<\/p>\n\n\n\n Ahora bien, cuando nos re\u00edmos, la risa provoca una serie de cambios en nuestro organismo que son todos positivos, por cuanto, el acto de re\u00edr genera una serie de cambios hormonales en nuestro cuerpo como consecuencia del torrente de endorfinas \u2013u hormonas de la felicidad\u2013 que provoca la risa y, al mismo tiempo que contraemos todos los m\u00fasculos, la risa potencia la capacidad respiratoria, mejora la oxigenaci\u00f3n de nuestro organismo, aumenta nuestro ritmo card\u00edaco y nos libera de una serie de tensiones, al mismo tiempo que disminuye la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n No obstante lo anterior, si no somos capaces de frenar la risa a tiempo y sufrimos un \u201cataque de risa\u201d<\/strong>, la persona podr\u00eda llegar a experimentar alg\u00fan tipo de colapso de car\u00e1cter grave asociado a una asfixia y a un paro card\u00edaco. De ah\u00ed viene la expresi\u00f3n \u201cmorirse de la risa\u201d<\/strong>, con algunos casos reales que han sido documentados.<\/p>\n\n\n\n La capacidad de re\u00edrse es anterior a la aparici\u00f3n de la raza humana y los et\u00f3logos han podido determinar que el acto de re\u00edr es compartido por otras especies, a lo menos, por simios y roedores. Tanto es as\u00ed, que un estudio del Dr. Jaak Panksepp pudo determinar que las ratas emit\u00edan un chillido ultras\u00f3nico cuando los cient\u00edficos les hac\u00edan cosquillas. Estas \u201crisitas\u201d de las ratas eran provocadas por los circuitos nerviosos del cerebro que liberan un neurotransmisor llamado dopamina, lo que en opini\u00f3n del Dr. Panksepp, revelar\u00eda que el bromear emergi\u00f3 en las regiones superiores de nuestro cerebro.<\/p>\n\n\n\n Cuando el homo sapiens comenz\u00f3 a desarrollarse en torno a comunidades, estuvo en condiciones de pasar de la bufonada a la iron\u00eda, al sarcasmo y al humor maduro, es decir, aquel humor que consiste en ser capaz de re\u00edrse de uno mismo. En este sentido, el fil\u00f3sofo Friedrich Nietzsche dec\u00eda que el hombre se vio obligado a inventar la risa con la finalidad de poder soportar el sufrimiento que le significa el hecho de estar consciente de su propia vida y, asimismo, de su muerte.<\/p>\n\n\n\n Por otra parte, la ausencia del humor y de la risa puede ser un indicador de una enfermedad mental grave. Nadie confiar\u00eda, por ejemplo, en un vecino incapaz de esbozar una sonrisa\u2026 por falsa que \u00e9sta sea.<\/p>\n\n\n\n Ahora bien, el sentido del humor no se transmite, necesariamente, a trav\u00e9s de los genes. Esto fue demostrado a trav\u00e9s de una investigaci\u00f3n realizada con decenas de gemelos y revel\u00f3 que s\u00f3lo el 20% de humor de una determinada persona es heredado, en tanto que el 80% restante es una habilidad social que se desarrolla y adquiere paulatinamente.<\/p>\n\n\n\n Una excelente noticia la entregan diversos estudios h\u00fangaros y noruegos, donde se se\u00f1ala que existe una relaci\u00f3n directa entre el sentido del humor y la salud. El profesor Sven Svebak de la Universidad de Bergen, Noruega, dedic\u00f3 m\u00e1s de tres d\u00e9cadas de su vida a relacionar tasas de mortalidad y el sentido del humor, asegurando que \u201cquienes tienen humor sufren menos estr\u00e9s y viven m\u00e1s<\/strong>\u201d. El estudio h\u00fangaro, por su parte, concluy\u00f3 que los enfermos de c\u00e1ncer que eran due\u00f1os de un car\u00e1cter alegre y con sentido del humor, ten\u00edan una mayor sobrevida al compararlos con otro grupo de individuos enfermos de c\u00e1ncer que carec\u00edan de humor y que mostraban una actitud que tend\u00eda a ser pesimista y poco alegre.<\/p>\n\n\n\n A la hora de re\u00edrse, existe una gran diferencia entre los sexos. Una investigaci\u00f3n del Dr. Eric Bressler de la U. de McMaster, Canad\u00e1, comprob\u00f3 que un 65% de los hombres prefiere a las mujeres que se r\u00eden con sus ocurrencias, en tanto que un 62% de las mujeres prefer\u00edan a los hombres que las hac\u00edan re\u00edr, donde los varones son m\u00e1s proclives al uso de la burla, el garabato y el sarcasmo, que corresponde a un humor de tipo m\u00e1s bien negativo.<\/p>\n\n\n\n En un estudio realizado por la Dra. Mary Medlin de la U. de Mississippi con m\u00e1s de cien mujeres heterosexuales, todas ellas ratificaron que la presencia de humor, gracia y diversi\u00f3n eran importantes en la personalidad de una potencial pareja. Al profundizar en qu\u00e9 tipo de humor prefer\u00edan las mujeres en sus parejas, la balanza se inclin\u00f3 claramente por el \u201chumor blanco\u201d<\/strong>, mucho m\u00e1s que por el \u201chumor sucio\u201d<\/strong>, entendi\u00e9ndose el \u201chumor blanco\u201d<\/strong> como aqu\u00e9l humor libre de obscenidades, garabatos, sexismo, con chistes subidos de tono o con claros tintes machistas. El dilema al que fueron expuestas estas cien mujeres, era elegir entre los varones que les parec\u00edan m\u00e1s atractivos como posibles candidatos para mantener una relaci\u00f3n estable o bien para una aventura ocasional. El resultado no dej\u00f3 indiferente a nadie: la gran mayor\u00eda de las mujeres eligi\u00f3 a los varones que cultivaban el humor blanco para ambas opciones, es decir, para una relaci\u00f3n estable o una ocasional. De modo que atento los hombres que quieren impresionar a las mujeres con chistes machistas, sexistas, obscenos o subidos de tono.<\/p>\n\n\n\n Digamos finalmente, que la recomendaci\u00f3n es aprender a re\u00edrse m\u00e1s durante nuestra vida, por cuanto, adem\u00e1s de todos los beneficios arriba se\u00f1alados, la risa es anti-estr\u00e9s, anti-c\u00e1ncer, anti-depresi\u00f3n y anti-hipertensi\u00f3n arterial, es decir, que adem\u00e1s mejora la salud de nuestro coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Dr. Franco Lotito C. \u2013 www.aurigaservicios.cl<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n Acad\u00e9mico, escritor e investigador (PUC-UACh)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Todos los seres humanos nacen con la capacidad para re\u00edrse y cuando cumplimos los dos a\u00f1os de edad ya estamos en condiciones de asumir un rol activo frente al humor. 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