En t\u00e9rminos generales Chile es un pa\u00eds que convive con desastres naturales, pero nunca se est\u00e1 preparado para experimentar la incertidumbre que estos provocan.<\/p>\n\n\n\n
Aquellas personas que perdieron casas y mobiliario sufren un quiebre profundo en su rutina y dichas p\u00e9rdidas provocan \u201cs\u00edntomas relacionados al estr\u00e9s postraum\u00e1tico y al trauma. Las respuestas comunes pueden ser, por ejemplo, pesadillas o flashbacks \u2013que son memorias v\u00edvidas respecto al evento\u2013, pueden tener cambios de humor e incluso presentar cuadros ansiosos y depresivos\u201d, explica Laura Rodr\u00edguez, psic\u00f3loga y acad\u00e9mica de la carrera de Enfermer\u00eda USS.<\/p>\n\n\n\n
Por ello, es prioritario que adem\u00e1s de la ayuda social que puedan recibir, se les entregue intervenciones en primeros auxilios psicol\u00f3gicos. \u201cCiertamente no vienen a compensar a una terapia a largo plazo, pero s\u00ed son vitales para poder ayudar a que la persona recupere el equilibrio emocional antes de volver a reestablecer esta estabilidad a la que estaba acostumbrado. Las personas que aplican estos primeros auxilios psicol\u00f3gicos lo primero que hacen es generar una sensaci\u00f3n de seguridad f\u00edsica inmediata en las personas; tambi\u00e9n darles un espacio de apoyo, contenci\u00f3n y escucha activa \u2013donde la persona sienta que est\u00e1 siendo valorada tanto en su experiencia como en sus emociones\u2013 y otra cosa importante es que la persona pueda recuperar las redes de apoyo\u201d, aclara la acad\u00e9mica de Enfermer\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
La contenci\u00f3n es de suma relevancia en la superaci\u00f3n de un trauma y quienes pueden aplicarlos son personas capacitadas como rescatistas, profesionales de la salud, psic\u00f3logos e incluso voluntarios. Este tipo de primeros auxilios brindan un apoyo inicial a qui\u00e9n est\u00e9 sufriendo una crisis.<\/p>\n\n\n\n
Y es que la incertidumbre por el futuro es otro sentimiento que aflora en la gente que ha experimentado la p\u00e9rdida de seres queridos o de sus bienes. Depresi\u00f3n y ansiedad pueden aparecer en las personas cuando sienten que han perdido la estabilidad. De esa forma, la p\u00e9rdida significa un quiebre en la cotidianidad y la persona debe dedicar esfuerzo en volver a compensarse, lo que puede resultar agotador emocionalmente.<\/p>\n\n\n\n
No es solo resiliencia emocional, tambi\u00e9n material<\/strong><\/p>\n\n\n\n Recibir apoyo es clave a la hora de superar una situaci\u00f3n traum\u00e1tica, pero no se trata de la \u00fanica forma de salir adelante. Hay que tener en consideraci\u00f3n los medios econ\u00f3micos que tiene la persona, ya que no ser\u00e1 igual de f\u00e1cil levantarse para algunos como para otros.<\/p>\n\n\n\n \u201cLa resiliencia no tiene que ver solamente con mantenerse positivo, tambi\u00e9n puede depender de la red de apoyo que tengan. Pero hay un punto muy importante a destacar: es la resiliencia de lo material. Es distinta una persona que haya sufrido estas p\u00e9rdidas y que esta persona tenga una buena situaci\u00f3n econ\u00f3mica a una persona que no tiene este tipo de ventaja. Ellos van a presentar una mayor afectaci\u00f3n a nivel psicol\u00f3gico y emocional\u201d, dice la psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, la acad\u00e9mica hace hincapi\u00e9 en que \u201cdeben existir planes comunales y municipales que brinden los primeros auxilios psicol\u00f3gicos a los afectados por las inundaciones, puesto que a medida que avanza el tiempo, m\u00e1s necesario se vuelve el consuelo y la contenci\u00f3n\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Estr\u00e9s post traum\u00e1tico, flashbacks, cuadros ansiosos e incluso depresivos, son algunos de los s\u00edntomas que pueden presentar los afectados por las inundaciones. \u201cUna necesidad urgente tambi\u00e9n es que reciban primeros auxilios psicol\u00f3gicos\u201d, explica.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13459,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[337,273,132,247,133],"class_list":["post-13458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia","tag-informacion","tag-noticias","tag-osorno","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13458"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13460,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13458\/revisions\/13460"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}