{"id":13119,"date":"2023-06-21T06:20:00","date_gmt":"2023-06-21T10:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=13119"},"modified":"2023-06-21T15:04:11","modified_gmt":"2023-06-21T19:04:11","slug":"los-riesgos-que-corren-las-personas-que-son-ingratas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=13119","title":{"rendered":"Los riesgos que corren las personas que son ingratas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Destaquemos, como primera cosa, que <strong>\u201cla gratitud\u201d<\/strong> no es solo un sentimiento que tienen algunas personas, sino que tambi\u00e9n representa un rasgo, una habilidad, una manera de ver el mundo. En este sentido, la gratitud tiene un <strong>\u201ccomponente cognitivo\u201d<\/strong>, es decir, que para que podamos sentirnos agradecidos tenemos, primero que todo, ser capaces de <strong>\u201capreciar el gesto que alguien ha tenido con nosotros, apreciar y valorar sus efectos positivos, y saber apreciar el esfuerzo o la intenci\u00f3n de la otra persona\u201d<\/strong>. Por lo tanto, no reconocer y\/o apreciar el valor del bien o favor recibido, o bien, subvalorarlo, es un claro indicador de ingratitud.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sucede entonces, que la <strong>\u201capreciaci\u00f3n es una habilidad que las personas ingratas no han logrado desarrollar\u201d<\/strong>. Es m\u00e1s, investigadores del Hope College de Michigan, Estados Unidos, estiman que <strong>\u201clas personas ingratas carecen, simplemente, de la habilidad de sentirse agradecidas\u201d<\/strong>, en tanto que la gratitud representa <strong>\u201cuna emoci\u00f3n y un comportamiento profundamente moral de tipo prosocial\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En funci\u00f3n de lo anterior, revisemos a cu\u00e1les riesgos se exponen las personas ingratas:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\">\n<li><strong>Sufrir de infelicidad cr\u00f3nica<\/strong>: de acuerdo con los expertos y estudiosos del Hope College, la infelicidad representa una enfermedad contagiosa causada por una deficiencia cr\u00f3nica de gratitud y los cient\u00edficos lo han confirmado al establecer que la capacidad para experimentar gratitud se vincula con elevados niveles de felicidad. Tanto es as\u00ed, que la investigaci\u00f3n realizada por el Hope College de Michigan comprob\u00f3 que <strong>\u201cla gratitud es un excelente predictor del nivel de felicidad, bienestar y satisfacci\u00f3n en la vida\u201d<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por el contrario, la ingratitud condena a las personas a un suerte de bucle de infelicidad cr\u00f3nica, por cuanto, dado el hecho que el agradecimiento no s\u00f3lo se experimenta hacia las personas que nos entregan su ayuda y apoyo, sino que tambi\u00e9n ante la vida, las personas ingratas est\u00e1n condenadas a un estado cr\u00f3nico de descontento e insatisfacci\u00f3n con su vida, su trabajo, su pareja, etc.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Presencia de problemas psicol\u00f3gicos<\/strong>: a la larga, la ingratitud produce un estado psicol\u00f3gico malsano que se caracteriza por ciclos de expectativas que son irreales y por continuas frustraciones, ya que el sujeto es incapaz de valorar y apreciar en su justa medida lo positivo que le haya ocurrido o el bien o favor que la haya hecho una persona.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por lo mismo, no resulta para nada extra\u00f1o, que una investigaci\u00f3n hecha en la Virginia Commonwealth University, Estados Unidos, constatara que aquellos individuos ingratos presentan un mayor riesgo de sufrir trastornos psicol\u00f3gicos tales como arranques de ira, trastornos de ansiedad generalizada, estados depresivos, etc. Es m\u00e1s: las personas que logran recuperarse de un trauma con mayor rapidez, son aquellas que han aprendido a centrarse en las cosas positivas de la vida, sinti\u00e9ndose agradecidas por ellas, en lugar de enfocarse en aquello que han perdido o que no tienen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Condenadas a la desesperanza<\/strong>: uno de los mayores riesgos a los que se exponen las mujeres y hombres ingratos es que su vida se transforme en una suerte de profec\u00eda autocumplida, por cuanto, la ingratitud que estos individuos demuestran determina que las dem\u00e1s personas renuncien, simplemente, a ser amables con ellos, en funci\u00f3n de lo cual, los sujetos ingratos terminan atrapados en la trampa que ellos mismos tendieron.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al dejar de recibir favores y ayuda, piensan que el mundo es un sitio hostil, donde no existe bondad ni generosidad, sin darse cuenta o aceptar que han sido sus propias actitudes y conducta ingrata la que ha alejado a las dem\u00e1s personas de su lado. Estos individuos, de acuerdo con una investigaci\u00f3n de la Universidad de Manchester, Inglaterra, tienen, asimismo, problemas de auto-aceptaci\u00f3n y, a menudo, les falta un prop\u00f3sito en la vida, condici\u00f3n que les deja, precisamente, un gran vac\u00edo en sus vidas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Expuestas a tener una peor salud<\/strong>: todos los estudios apuntan a que la ingratitud no s\u00f3lo condena a estas personas a experimentar una gran amargura, sino que tambi\u00e9n les pasa la factura a su salud f\u00edsica. Se ha comprobado que <strong>\u201cla gratitud disminuye los niveles de estr\u00e9s, la ansiedad y las preocupaciones\u201d<\/strong>, por lo que no sorprende a nadie que una investigaci\u00f3n realizada por la Universidad de Michigan, Estados Unidos, sacara a la luz que las personas ingratas reportan niveles m\u00e1s elevados de estr\u00e9s y un mayor n\u00famero de s\u00edntomas f\u00edsicos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por el contrario, el ser agradecido y mostrar gratitud, mejora considerablemente la calidad del sue\u00f1o y no s\u00f3lo permite quedarnos dormidos m\u00e1s r\u00e1pido, sino que nos asegura un sue\u00f1o m\u00e1s profundo y reparador. La raz\u00f3n que explica esta respuesta, es que la gratitud inhibe los pensamientos autom\u00e1ticos negativos que impiden conciliar el sue\u00f1o cuando ponemos la cabeza sobre la almohada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Digamos finalmente, que las personas ingratas tienden a mostrar el errado pensamiento que los dem\u00e1s est\u00e1n obligados a satisfacer sus necesidades y deseos, a ra\u00edz de lo cual, esa manera distorsionada de comprender el mundo les impide experimentar alg\u00fan tipo de gratitud hacia los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Franco Lotito C. \u2013 <a href=\"http:\/\/www.aurigaservicios.cl\">www.aurigaservicios.cl<\/a> &#8211; Acad\u00e9mico, escritor e investigador (PUC-UACh)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cIngrato es quien niega el beneficio recibido; ingrato es quien lo disimula; m\u00e1s ingrato es quien no lo devuelve y muchos m\u00e1s ingrato quien se olvida de \u00e9l\u201d (S\u00e9neca, fil\u00f3sofo, pol\u00edtico, escritor y orador romano, siglo I)<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13120,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,7],"tags":[823,337,273,132,247,133],"class_list":["post-13119","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia","category-opinion","tag-franco-lotito-catino","tag-informacion","tag-noticias","tag-osorno","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13119"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13123,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13119\/revisions\/13123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}