Los dolores de cabeza se pueden tornar totalmente invalidantes, como una tortura sentimos de forma aguda y constante un padecimiento que impide desarrollar cualquier actividad cotidiana. Algunos manifiestan que se siente como si apretaran con una tuerca las sienes o como si los ojos se afiebraran. Incluso la vista puede tornarse borrosa y qu\u00e9 decir de esas jaquecas rebeldes que vuelven una y otra vez.<\/p>\n\n\n\n
De acuerdo con la clasificaci\u00f3n internacional de cefaleas, la migra\u00f1a y las cefaleas tensionales son las entidades m\u00e1s frecuentes de las llamadas cefaleas primarias. La Revista Internacional de Acupuntura, se\u00f1ala que el factor incapacitante de las cefaleas primarias las presenta como una patolog\u00eda social que incide negativamente en el campo laboral de la persona, lo que genera costes directos, como prescripci\u00f3n de medicamentos y atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n
La acupuntura tiene gran validez cient\u00edfica occidental, la que a trav\u00e9s de publicaciones ha sostenido que la acupuntura es una opci\u00f3n s\u00f3lida y fiable en el tratamiento de dolores de cabeza. Con este procedimiento, al introducir la aguja en los puntos de acupuntura, se activan las fibras sensitivas que llevan informaci\u00f3n espec\u00edfica hasta la m\u00e9dula espinal y luego al enc\u00e9falo, para generar un incremento en la liberaci\u00f3n de ciertos neuromodeladores del sistema analg\u00e9sico como las endorfinas, la serotonina y la noradrenalina.<\/p>\n\n\n\n
En la MTCH se se\u00f1ala que los excesos emocionales bloquean la circulaci\u00f3n de Qi, generando calor interno. \u00c9ste asciende y produce el temido dolor de cabeza. Seg\u00fan la OMS, el dolor de cabeza, incluyendo la migra\u00f1a y la cefalea de tipo tensional, se encuentran entre los trastornos m\u00e1s prevalentes. Adem\u00e1s es la segunda causa de ausentismo laboral o acad\u00e9mico, despu\u00e9s del lumbago. Adem\u00e1s, la OMS ha respaldado la acupuntura como tratamiento prometedor para el dolor de cabeza, desde 1979.<\/p>\n\n\n\n
Para tener una idea, respecto a la relaci\u00f3n entre el cuerpo y las emociones, debemos partir con el coraz\u00f3n, porque todas las emociones afectan por definici\u00f3n al coraz\u00f3n, puesto que es el \u00f3rgano que alberga la mente (el Shen) y la mente es la que siente las emociones.<\/p>\n\n\n\n
En cuanto a las otras partes del cuerpo, el h\u00edgado y la ves\u00edcula biliar est\u00e1n ligadas a la emoci\u00f3n de la ira. Un desequilibrio en esta emoci\u00f3n produce dolores de cabeza. Los puntos de acupuntura en las \u00f3rbitas sobre los ojos est\u00e1n relacionados con el h\u00edgado.<\/p>\n\n\n\n
Por lo tanto, en los dolores de cabeza, el h\u00edgado es el principal \u00f3rgano involucrado. Si el h\u00edgado est\u00e1 debilitado por estr\u00e9s emocional mantenido en el tiempo, su energ\u00eda se bloquear\u00e1 y ascender\u00e1 a la cabeza, afectando los ojos<\/p>\n\n\n\n
La Medicina China distingue la cefalea por agresi\u00f3n de viento, que es un agente pat\u00f3geno productor de enfermedad y contempla dos tipos de viento: el Viento interno y el Viento externo. El externo son los resfriados y gripes. El interno es por un desequilibrio del \u00f3rgano h\u00edgado y es frecuente encontrar tics, temblores o convulsiones o ausencia de movimientos como es el caso de una par\u00e1lisis.<\/p>\n\n\n\n
Dentro de las t\u00e9cnicas aplicadas, se encuentra la acupresi\u00f3n, donde se aplica presi\u00f3n en ciertos lugares del cuerpo. Presionarlos puede ayudar a que los m\u00fasculos se relajen y a mejorar la circulaci\u00f3n de la sangre. En la acupuntura, lo primero que se hace es fijarse en qu\u00e9 zona est\u00e1 afectada la cabeza, para delimitar qu\u00e9 canal pasa por ese lugar, porque cada canal se relaciona con un \u00f3rgano asociado. En este sentido, la cefalea frontal se relaciona con el est\u00f3mago.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, dadas las caracter\u00edsticas de nuestra sociedad actual, el estr\u00e9s es uno de los grandes temas a tratar, por esto no es raro que estos dolores afecten m\u00e1s a mujeres que hombres. Aunque cueste frenar un poco, o bajar la velocidad de nuestra d\u00eda a d\u00eda, es esencial hacer algunos cambios o adoptar otros h\u00e1bitos. Entre las recomendaciones est\u00e1 bajar la presi\u00f3n de una apretada agenda, pasar menos tiempo frente a las pantallas y lo m\u00e1s importante, estar atentos a nuestro cuerpo y mente. Quiz\u00e1s hacer una revisi\u00f3n de qu\u00e9 cosas nos molestan, si hay algo que nos est\u00e1 dando mucha rabia o si algunas situaciones nos producen rechazo.<\/p>\n\n\n\n
Un dolor de cabeza es m\u00e1s que una molestia, puede esconder m\u00faltiples causas, lo ideal es llegar a un equilibrio en nuestras emociones y volver a respirar.<\/p>\n\n\n\n
Mar\u00eda Graciela Estay Sierra<\/strong><\/p>\n\n\n\n Acupunturista Titulada de la Escuela Internacional de Medicina Tradicional China y medicinas complementarias PBS ( INMTCH)<\/strong><\/p>\n\n\n\n Regi\u00f3n de Coquimbo<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Para tener una idea, respecto a la relaci\u00f3n entre el cuerpo y las emociones, debemos partir con el coraz\u00f3n, porque todas las emociones afectan por definici\u00f3n al coraz\u00f3n, puesto que es el \u00f3rgano que alberga la mente (el Shen) y la mente es la que siente las emociones.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12335,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,7],"tags":[1094,337,1095,273,132,247,133],"class_list":["post-12331","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia","category-opinion","tag-coquimbo","tag-informacion","tag-maria-graciela-estay-sierra","tag-noticias","tag-osorno","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12331"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12331\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12333,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12331\/revisions\/12333"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}