Despu\u00e9s de la etapa m\u00e1s dura de la pandemia, que azot\u00f3 a todo el mundo, no hay lugar a dudas que existe un antes y un despu\u00e9s. Son muchas las cosas que cambiaron: metodolog\u00eda de trabajo, medidas de seguridad sanitaria, maneras de relacionarnos, pero tambi\u00e9n la forma en que hablamos sobre la muerte. Si hay algo que nos rode\u00f3 como un fantasma fue este constante miedo a perder a un ser querido, o los que desgraciadamente vieron morir a una persona amada, iniciaron un largo periplo de dolor, tomando en cuenta que lo imprevisto y la rapidez de algunos decesos, hicieron de esta calamidad algo dif\u00edcil de digerir.<\/p>\n\n\n\n
Para los occidentales ha sido doblemente dif\u00edcil, porque hist\u00f3ricamente escondemos este tema bajo la alfombra, como si el solo hecho de mencionarlo, significara invocar la fatalidad. Sin embargo, los budista viven el duelo como un paso de la vida, quiz\u00e1s este proceso sea m\u00e1s natural, si se enfrenta este tr\u00e1nsito de forma transparente. Pero la muerte es para muchos un tab\u00fa que se trata de olvidar constantemente.<\/p>\n\n\n\n
Y por si esto fuera poco, muchos ocultan las emociones, como si callar o negar sentir, fuera a hacer desaparecer el dolor como por arte de magia. Somos seres completos, donde alma, cuerpo y psiquis nos rigen. Cada emoci\u00f3n, representada en la medicina tradicional china por grandes cinco emociones \u2013 alegr\u00eda, c\u00f3lera, reflexi\u00f3n, Tristeza\/inquietud, y miedo\/terror nos recuerdan que deben ser expresadas y que cuando surge un desequilibrio, es decir, cuando esta emoci\u00f3n se vuelve patol\u00f3gica, la acupuntura puede volverla a su centro.<\/p>\n\n\n\n
Convivimos con emociones, cada una ligada a un \u00f3rgano de nuestro cuerpo, y que produce efectos. En la medicina tradicional china, las emociones se manifiestan en tres niveles: espiritual, org\u00e1nico y patol\u00f3gico. En el caso de la tristeza, en el primer nivel, es decir, espiritual, la emoci\u00f3n es compasi\u00f3n y altruismo; de forma org\u00e1nica est\u00e1 representada por el pulm\u00f3n y de manera continua y natural , se convierte en una tristeza por p\u00e9rdida o duelo. No es perjudicial expresar o sentir estas emociones, pero es preocupante cuando se prolongan demasiado en el tiempo.<\/p>\n\n\n\n
La acupuntura nos hace volver al centro. Transitar por un duelo es un hecho que genera un sentimiento de p\u00e9rdida que puede traducirse en rabia y tristeza. Cualquiera de estas dos emociones puede agotar y estancar la energ\u00eda, afectando en diferentes intensidades al pulm\u00f3n o h\u00edgado y casi siempre al coraz\u00f3n. El acupunturista, lo que hace, al ver entrar a un paciente, es tomar al ser humano en su totalidad. No trata un \u00f3rgano resentido, por ejemplo, un dolor de espalda, o sentimiento de opresi\u00f3n en el pecho. Alguien que ha estado da\u00f1ado por un duelo muy largo, expresa su emoci\u00f3n de forma acentuada, por lo tanto, su organismo y su psiquis, resienten un peregrinar por emociones revueltas.<\/p>\n\n\n\n
Durante el duelo, se experimentan todas las emociones, excepto la alegr\u00eda. El llanto nos alivia los pulmones, la rabia el h\u00edgado, el miedo los ri\u00f1ones, el sobre pensamiento (reflexi\u00f3n excesiva) el bazo. Emociones naturales en el duelo que se deben validar. Pero si persiste de forma reiterada en el tiempo e intensa una tristeza, nos va mermando y quitando much\u00edsima fuerza. La acupuntura devuelve esa energ\u00eda vital y as\u00ed se va saliendo de la apat\u00eda y el aislamiento.<\/p>\n\n\n\n
Todos experimentamos el duelo de una manera diferente y eso la acupuntura lo tiene clar\u00edsimo, es la base de sus tratamientos. Pero el fin es el mismo, devolver la vitalidad perdida.<\/p>\n\n\n\n
En este sentido, la acupuntura otorga a cada \u00f3rgano de nuestro cuerpo una funci\u00f3n emocional, adem\u00e1s de su funci\u00f3n f\u00edsica. Cuando atravesamos un duelo, la tristeza se vuelve patol\u00f3gica cuando es demasiado intensa o se alarga en el tiempo y genera sintomatolog\u00eda, tanto en s\u00ed misma como en el entorno social.<\/p>\n\n\n\n
Debemos tomar el duelo como un camino, donde debemos expresar nuestros sentimientos, por ning\u00fan motivo esconderlos. Es v\u00e1lido sentir pena, melancol\u00eda y tristeza. La pandemia nos volvi\u00f3 al centro de un escenario complejo, que nos ha transformado de m\u00faltiples maneras. Y tambi\u00e9n ha aflorado el miedo, la incertidumbre. Son emociones que nos hacen navegar por altos y bajos, pero tambi\u00e9n por la reflexi\u00f3n. Cuando vemos partir a un ser amado, se rompe algo, quiz\u00e1s la pena inunda, pero tambi\u00e9n, crecemos, una nueva mirada surge. Transformamos el dolor. La acupuntura nos remueve esa energ\u00eda estancada, nos conecta con el Shen, un estado espiritual, que nos ayuda en la conexi\u00f3n con la vitalidad, a conectarnos con los dem\u00e1s. En el fondo, navegamos por la vida con muchos vaivenes, pero tambi\u00e9n con puestas de sol. El Yin y el Yang que son opuestos complementarios .<\/p>\n\n\n\n
Mar\u00eda Graciela Estay Sierra<\/strong><\/p>\n\n\n\n Acupunturista titulada de la Escuela Internacional de Medicina Tradicional China (<\/strong>INMTCH)<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Regi\u00f3n de Coquimbo<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Durante el duelo, se experimentan todas las emociones, excepto la alegr\u00eda. El llanto nos alivia los pulmones, la rabia el h\u00edgado, el miedo los ri\u00f1ones, el sobre pensamiento (reflexi\u00f3n excesiva) el bazo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11501,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[337,1453,273,247,133],"class_list":["post-11500","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia","tag-informacion","tag-maria-graciela-estay-sierra-2","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11500","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11500"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11502,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11500\/revisions\/11502"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}