El pr\u00f3ximo s\u00e1bado 1 de abril debiera entra en vigor el cambio del huso horario en todo Chile (a excepci\u00f3n de la Regi\u00f3n de Magallanes que mantiene el horario de verano). De hacerse efectiva la medida, los relojes deber\u00e1n retrasarse 60 minutos para iniciar el denominado \u00abhorario de invierno\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
La medida ha generado una serie de debates y discusiones dado que, de acuerdo a algunos especialistas, lo mejor ser\u00eda tener un solo huso horario y terminar con estos cambios que afectan en la salud, f\u00edsica y mental, de las personas.<\/p>\n\n\n\n
Sobre el tema el psiquiatra y acad\u00e9mico de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Aut\u00f3noma de Chile, Alberto Larra\u00edn, afirma que \u201csuspender el cambio de hora es un elemento cr\u00edtico para la poblaci\u00f3n chilena. Postpandemia tenemos un elemento importante de los trastornos de salud mental y dentro de ellos los trastornos del sue\u00f1o: tenemos insomnios de conciliaci\u00f3n, de mantenci\u00f3n, incluso mixtos. Esto hace que generar estos cambios bruscos de la hora pudiera generar que un importante n\u00famero de personas \u2013 de ni\u00f1os y personas mayores \u2013 est\u00e9n con trastornos del sue\u00f1o que no se van a resolver en pocas horas, sino que van a durar una gran cantidad de d\u00edas\u201d, indic\u00f3 el profesional.<\/p>\n\n\n\n
Larra\u00edn agreg\u00f3 que \u201cesto adem\u00e1s puede llevar a trastornos de ansiedad o incluso empeorar trastornos an\u00edmicos. Esta es una discusi\u00f3n que se ha dado harto tiempo, no hay evidencia clara respecto a cu\u00e1l de los dos horarios podr\u00eda ser mejor porque cada uno tiene pros y contras dependiendo de la poblaci\u00f3n. Lo que es claro es que tenemos a la regi\u00f3n de Magallanes que ha optado por el horario de ver\u00e1n y la regi\u00f3n de Ays\u00e9n ha pedido mantener este horario. Debemos apuntar a tener el pa\u00eds en un s\u00f3lo horario y generar una din\u00e1mica constante en el tiempo que favorezca a la poblaci\u00f3n, aumentando su bienestar\u201d.<\/p>\n\n\n\n
En tanto la jefa de Salud P\u00fablica de la Universidad Aut\u00f3noma, Dra. Karla Rubilar, coincide con su par acad\u00e9mico manifestando que \u201cdurante muchos a\u00f1os se ha discutido la necesidad de mantener un s\u00f3lo huso horario durante todo el a\u00f1o. \u00bfPara qu\u00e9? Para evitar los trastornos del sue\u00f1o, trastornos de ansiedad y por supuesto los problemas en salud mental. Parece correcto tener una mesa t\u00e9cnica que defina, de una vez por todas, cu\u00e1l es el mejor horario para proteger la salud sobre todo de nuestros ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes. Esto es important\u00edsimo decidirlo a la brevedad y desde la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Aut\u00f3noma estamos a disposici\u00f3n para contribuir, aportar y trabajar en soluciones para las personas\u201d.<\/p>\n\n\n\n
De mantenerse la medida de cambio de horario vigente el pa\u00eds pasar\u00e1 a tener el huso horario UTC-4 hasta el pr\u00f3ximo 8 de octubre, cuando los relojes deban adelantarse una hora para volver al denominado \u00abhorario de verano\u00bb, de huso horario UTC-3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Psiquiatra Alberto Larra\u00edn y Dra. Karla Rubilar, ambos acad\u00e9micos de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Aut\u00f3noma, coinciden en la necesidad de establecer, a la brevedad, un solo huso horario.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11254,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[337,273,247,133],"class_list":["post-11253","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-al-dia","tag-informacion","tag-noticias","tag-region-de-los-lagos","tag-semanario-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11253","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11253"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11253\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11255,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11253\/revisions\/11255"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11253"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11253"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11253"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}