{"id":10949,"date":"2023-03-05T11:30:00","date_gmt":"2023-03-05T14:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=10949"},"modified":"2023-03-06T11:22:52","modified_gmt":"2023-03-06T14:22:52","slug":"ataques-de-panico-un-trastorno-emocional-en-alza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.semanariolocal.cl\/?p=10949","title":{"rendered":"Ataques de p\u00e1nico: Un trastorno emocional en alza"},"content":{"rendered":"\n

Lo primero que  es preciso consignar, es que las crisis de angustia o ataques de p\u00e1nico (panic attack<\/em>, en ingl\u00e9s) tienen un car\u00e1cter patol\u00f3gico y suelen aparecer en el contexto de una diversidad de trastornos de ansiedad, en que la ansiedad se caracteriza por ser un estado muy intenso de agitaci\u00f3n, inquietud y zozobra del \u00e1nimo, con una sensaci\u00f3n de terror y descontrol inminente. Desde un punto de vista psicol\u00f3gico la ansiedad y la angustia suelen acompa\u00f1ar a muchas enfermedades y es una condici\u00f3n que no permite encontrar sosiego a las personas afectadas.<\/p>\n\n\n\n

La ansiedad es una de las emociones humanas m\u00e1s b\u00e1sicas y tiende a manifestarse cuando nuestra integridad f\u00edsica o mental se ve amenazada. En la literatura anglosajona se utiliza, habitualmente, el concepto \u201canxiety\u201d<\/em><\/strong>, en tanto que en castellano, ansiedad y angustia se usan indistintamente, lo cual, en el \u00e1mbito cl\u00ednico es aceptado. A la ansiedad se la reconoce por su car\u00e1cter desagradable y representa una suerte de dolor emocional que se asocia al temor de un desenlace de tipo, eminentemente, negativo en una situaci\u00f3n que es incierta o que contiene una cuota de riesgo. En las crisis de p\u00e1nico se produce una actitud de expectaci\u00f3n aprensiva constante, lo anterior, en funci\u00f3n del temor a que las crisis se repitan, actitud que se denomina \u201cansiedad anticipatoria\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La principal caracter\u00edstica de un ataque de p\u00e1nico, es la s\u00fabita aparici\u00f3n aislada \u2013y con car\u00e1cter temporal\u2013 de miedo o de un malestar intenso que puede estar acompa\u00f1ada de una serie de s\u00edntomas de tipo som\u00e1ticos (f\u00edsicos) o cognitivos (psicol\u00f3gicos).<\/p>\n\n\n\n

Una crisis de angustia o ataque de p\u00e1nico se inicia, generalmente, de una forma brusca o s\u00fabita y alcanza su m\u00e1xima expresi\u00f3n con suma rapidez, condici\u00f3n, que por lo general, toma alrededor de 10 minutos de tiempo, o incluso, menos. Estas crisis, a menudo, van acompa\u00f1adas de una sensaci\u00f3n intensa de peligro o de muerte inminente, as\u00ed como de una urgente necesidad de huir y escapar del lugar donde se encuentra el sujeto afectado.<\/p>\n\n\n\n

Los principales s\u00edntomas som\u00e1ticos y\/o cognitivos que acompa\u00f1an a un ataque de p\u00e1nico son los siguientes: sudoraci\u00f3n excesiva, palpitaciones, ahogo o sensaci\u00f3n de falta de aliento, temblores o sacudidas que afectan al cuerpo, opresi\u00f3n en el pecho o malestar tor\u00e1cico, sensaci\u00f3n de atragantarse (\u201cnudo en la garganta\u201d<\/strong>), molestias abdominales o n\u00e1useas, inestabilidad o mareo (estado de aturdimiento), miedo a perder el control sobre s\u00ed mismo o de volverse loco, parestesias y escalofr\u00edos o sofocaciones, miedo a morir.<\/p>\n\n\n\n

Para poder hacer un diagn\u00f3stico de \u201cataque de p\u00e1nico\u201d<\/strong> propiamente tal, la persona afectada debe dar cuenta de a lo menos cuatro de estos s\u00edntomas, en tanto que aquellas crisis que re\u00fanen menos de cuatro de los s\u00edntomas se\u00f1alados, se denominan \u201ccrisis sintom\u00e1ticas limitadas\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Aquellos pacientes que se acercan a la consulta para solicitar ayuda terap\u00e9utica por este tipo de crisis de angustia inesperadas, acostumbran a caracterizar el miedo que experimentan como algo \u201cintenso\u201d<\/strong>, y relatan al terapeuta que en el momento mismo que experimentaron esta crisis, ellos creyeron estar a punto de morir, de perder el control, de tener un infarto card\u00edaco, o bien, una sensaci\u00f3n de estar \u201cvolvi\u00e9ndose locos\u201d.<\/strong> Adem\u00e1s, las personas afectadas por este tipo de trastorno describen la presencia de un deseo urgente de huir y alejarse r\u00e1pidamente del lugar donde experimentaron la crisis. Cuando las crisis se repiten, \u00e9stas pueden presentar un menor componente de miedo, en tanto que la \u201cfalta de aire\u201d<\/strong>, viene a constituir un s\u00edntoma que es frecuente en aquellas crisis de angustia que est\u00e1n asociadas al \u201ctrastorno de angustia\u201d <\/strong>con o sin agorafobia, es decir, miedo a los espacios abiertos, que a su vez, se vincula a una sensaci\u00f3n de v\u00e9rtigo.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, experimentar rubor es un s\u00edntoma frecuente en aquellas crisis de angustia de tipo situacional, es decir, las que se desencadenan por la ansiedad que  experimenta la persona en situaciones de tipo social o en actuaciones con presencia de p\u00fablico. Ahora bien, las crisis de angustia pueden aparecer vinculadas a una gama bastante amplia de trastornos de ansiedad, tales como \u201ctrastorno de angustia\u201d, \u201ctrastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico\u201d, \u201ctrastorno por estr\u00e9s agudo\u201d, \u201cfobia social\u201d, \u201cfobia espec\u00edfica\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Para poder determinar con claridad el diagn\u00f3stico de las crisis de angustia, es preciso tomar en consideraci\u00f3n el contexto (o situaci\u00f3n) en la que aparecen las crisis. En este sentido, existen tres tipos caracter\u00edsticos de crisis de angustia, las que se diferencian entre s\u00ed, por el modo o forma en c\u00f3mo se inician, as\u00ed como por la presencia (o ausencia) de desencadenantes de tipo ambiental:<\/p>\n\n\n\n

(a) Crisis de angustia inesperadas<\/strong>, es decir, que no est\u00e1n vinculadas a est\u00edmulos ambientales, en las que el inicio de la crisis de angustia no se asocia a alg\u00fan tipo de desencadenantes ambientales, y surgen de improviso, sin ning\u00fan motivo aparente.<\/p>\n\n\n\n

(b) Crisis de angustia con un componente situacional<\/strong>, es decir, que la crisis se desencadena a ra\u00edz de un est\u00edmulo ambiental. Esto significa, que la crisis de angustia se gatilla de manera inmediata despu\u00e9s que el sujeto ha sido expuesto a un est\u00edmulo o desencadenante ambiental. Para algunas personas, el divisar una serpiente o ver un perro que se aproxima genera de manera autom\u00e1tica una crisis de p\u00e1nico.<\/p>\n\n\n\n

(c) Crisis de angustia que pueden estar, m\u00e1s o menos, vinculadas con una situaci\u00f3n determinada<\/strong>. En este caso, las crisis tienen m\u00e1s probabilidades de gatillarse cuando el individuo se expone a ciertos est\u00edmulos o desencadenantes ambientales. No obstante lo anterior, no siempre existe la asociaci\u00f3n directa con el est\u00edmulo, ni tampoco el episodio aparece inmediatamente despu\u00e9s de que el sujeto ha sido expuesto a la situaci\u00f3n. Un ejemplo de lo que aqu\u00ed se describe, es el caso de aquella persona que al conducir un auto tiene m\u00e1s probabilidades de sufrir una crisis, pero tambi\u00e9n puede suceder que el sujeto conduzca su veh\u00edculo sin experimentar ning\u00fan ataque de p\u00e1nico, o bien, experimentar la crisis luego de estar conduciendo su veh\u00edculo, media hora m\u00e1s tarde.<\/p>\n\n\n\n

Quienes experimentan este tipo de crisis, pasan por momentos que son desagradables y que, adem\u00e1s, les genera miedos intensos, de los cuales les resulta muy dif\u00edcil deshacerse. Esta experiencia contribuye a vivir con una sensaci\u00f3n de inseguridad e incertidumbre muy alta, que a la larga, resulta insoportable. Las personas viven con una sensaci\u00f3n permanente de que en cualquier momento y en el lugar menos pensado \u2013en el trabajo, conduciendo un veh\u00edculo, viajando en un bus, haciendo una presentaci\u00f3n, etc.\u2013 sufrir\u00e1n un ataque que las dejar\u00e1 a merced de las circunstancias y fuera de su esfera de control.<\/p>\n\n\n\n

En caso que el lector detecte que experimenta algunos de los s\u00edntomas que se han se\u00f1alado y siente que est\u00e1 pasando por alguna de las circunstancias aqu\u00ed descritas, la recomendaci\u00f3n es muy simple: someterse, en la medida de lo posible, a un tratamiento psicoterap\u00e9utico que le permita a la persona volver a retomar el control sobre su vida y el manejo sobre sus emociones.<\/p>\n\n\n\n

Dr. Franco Lotito C.\u00a0 \u2013\u00a0 www.aurigaservicios.cl<\/a> – Acad\u00e9mico, escritor e investigador (PUC-UACh)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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