Años de vida que se pierden a causa de un estilo de vida equivocado

En concordancia con un extenso estudio estadístico llevado a cabo en la Universidad de Chicago, Estados Unidos, dirigido por los investigadores Mehmet Oz y Michael Roizen con el objetivo de poder establecer cuántos años de vida “ganaba o perdía” un determinado sujeto –de acuerdo con su estilo de vida, el tipo de alimentación y su carga genética–,  este análisis reveló de manera clara y contundente, que el descuido personal, así como los malos hábitos de vida “podían acelerar el deterioro físico de las personas, conjuntamente con acortar sus vidas en varios años”, de una manera muy significativa.

Por otra parte, si se tomaban ciertas precauciones, tales como: evitar el consumo de tabaco, reducir la ingesta de alcohol, aumentar el consumo de fruta y verduras, realizar actividad física en forma regular y disminuir el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas, este nuevo “estilo de vida rejuvenecía el cuerpo e incrementaba el número de años de vida” de la persona.

A partir de estas investigaciones, el Dr. Oz y el Dr. Roizen, comenzaron a publicar una serie de libros que se convirtieron en best sellers mundiales. Se la llamó la serie “YOU” (Usted,en castellano):  “YOU: Staying Young”, “YOU: On a Diet”, “YOU: Losing Weight”.

A continuación se listan algunos ejemplos claros de los resultados observados en las diversas investigaciones de estos dos médicos:

  1. El consumo del cigarrillo puede lograr que un individuo pierda, en promedio, nada menos que 8 años de su vida (si antes no muere por alguna forma de cáncer a los pulmones, a la laringe, a la boca).
  2. La ingesta de alcohol  reduce la vida de las personas entre 3 y 5 años (si antes no fallece por cirrosis hepática, por un cáncer hepático, a raíz de un accidente automovilístico por conducir en estado de ebriedad o en una trifulca de ebrios).
  3. El sedentarismo, por su parte, podría acortar la vida de un sujeto entre 3 y 8 años, aparte de generar una serie de severos trastornos en salud asociados a la falta de actividad física (obesidad, problemas cardíacos, diabetes, hipertensión arterial, accidentes cerebro vasculares, etc.).
  4. Una dieta desequilibrada puede significar alrededor de 4 años menos de vida.
  5. Un déficit de vitaminas –por un desbalance en la ingesta alimenticia– puede costarle a una persona desde 5 meses hasta 5 años de vida, en promedio.
  6. Tener los niveles de colesterol alto, en tanto, pueden implicar de 8 meses a 3 años menos de vida.
  7. El impacto más negativo en términos de acortar la vida de un individuo, la tiene “la presión alta, situación que le puede significar a un ser humano de 10 a 15 años menos de vida”, a causa de un ataque al corazón.

Son cifras y datos muy significativos, a los cuales vale la pena prestarles un poco de atención y cuidado, por cuanto, Roizen y Oz  señalan con letras mayúsculas, que el “70% de cuán bien y por cuánto tiempo quiere vivir una persona, depende… de la misma persona” y, por lo tanto, es un tema que yace en las manos de cada uno de nosotros.

Roizen y Oz son dos especialistas que se suman a la larga lista de científicos, investigadores, médicos y expertos en salud que ponen en relevancia la necesidad de hacer grandes cambios en nuestras vidas, con el fin de llevar a cabo  y concretar los “nuevos aprendizajes” en temas de salud integral.

Tanto es así, que en uno de sus libros, ellos consignan la siguiente frase como título: “YOU Control Your Health Destiny”, es decir, “USTED controla el destino de su salud”, y aclaran que aquellas cosas que una persona puede controlar son la propia actitud, la determinación, la disciplina y la voluntad de tomar la salud en las propias manos, a fin de conocer todo cuanto se pueda acerca del propio cuerpo y de aquello que la persona come y bebe, con la finalidad de cuidar el organismo.

Estos conocimientos le entregan a las personas grandes ventajas que deben ser aprovechadas, a raíz de lo cual, la recomendación es ser prudentes, tomarlos en cuenta y no desperdiciarlos: le pueden mejorar notablemente el estado de salud a las personas, e incluso, si el sujeto la valora, salvar su vida.

Dr. Franco Lotito C.  –  www.aurigaservicios.cl – Conferencista, escritor e investigador (PUC)


Los multivitamínicos no son una solución milagrosa 

El clima frío y húmedo del que hemos sido testigos en estos días puede afectar la salud y el bienestar de las personas. Durante esta época del año, es común que se produzcan resfriados, gripes y otras enfermedades respiratorias debido a la exposición a las bajas temperaturas y la falta de luz solar. Además, la mayoría de las personas tiende a comer menos frutas y verduras durante el invierno, lo que puede provocar una deficiencia de vitaminas y minerales en el cuerpo.

Una manera de prevenir estas enfermedades y deficiencias nutricionales es a través del uso de complejos multivitamínicos. Estos productos contienen una combinación de vitaminas y minerales que son esenciales para mantener una buena salud. Algunos de los nutrientes más importantes incluyen la vitamina C, el zinc, el hierro y la vitamina D.

La vitamina C es un antioxidante que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y protege al cuerpo contra los radicales libres. El zinc es necesario para la producción de células inmunológicas y también ayuda en la curación de heridas. El hierro es esencial para la producción de glóbulos rojos y para prevenir la fatiga y la debilidad. Por último, la vitamina D es importante para la absorción del calcio y para mantener los huesos fuertes y saludables.

En invierno, cuando la exposición a la luz solar es limitada, muchas personas pueden tener deficiencia de vitamina D. Además, la vitamina C y el zinc son particularmente importantes para prevenir y tratar los resfriados y la gripe. Por lo tanto, tomar un complejo multivitamínico puede ayudar a compensar estas deficiencias nutricionales y fortalecer el sistema inmunológico durante el invierno.

Sin embargo, es importante recordar que los complejos multivitamínicos no son una solución milagrosa para la salud. No deben ser considerados como un sustituto de una dieta saludable y equilibrada. Siempre es mejor obtener los nutrientes necesarios a través de la comida, y los complementos solo deben ser utilizados en casos de deficiencia nutricional.

Carlos Meza Figueroa – Académico Química y Farmacia – Universidad Andrés Bello


Enfermedades respiratorias: «la guerra no ha terminado»

Estamos en pleno invierno, el que además es muy largo en el sur de nuestro país, cuestión que sin duda es sinónimo de lluvias, bajas temperaturas y enfermedades respiratorias. Es así, como dura;nte gran parte de los meses de mayo y junio, la Influenza tipo A golpeó con fuerza a la población entre 15 y 65 años, con tasas de positividad muy altas a nivel nacional y en la región de Los Lagos, donde tuvo alta presencia en todas las provincias, siendo la más afectada por semanas la provincia de Osorno. Por esto, el llamado a la vacunación fue incesante, aunque algo tardío, lo que provocó que aún estemos con población pendiente de vacunación contra la Influenza tipo A, especialmente embarazadas y adultos mayores.

En las últimas semanas, la influenza tipo A muestra una marcada tendencia a la baja, con una positividad sólo del 9.6%, pero esto no es debe ser motivo de relajo en la comunidad, si no que sólo se debe cambiar el foco de atención, ya que el temido Virus Respiratorio Sincicial (VRS) viene mostrando un alza en las últimas semanas, con una positividad el 31% a nivel nacional, mostrándose como el primero de la lista, pero con una presencia menor en la región de Los Lagos, donde figura con una positividad cercana al 6%, con mayor predominancia en la provincia de Llanquihue, apareciendo con un 10% de los contagios por enfermedades respiratorias en la semana epidemiológica 26 y los casos de hospitalización por enfermedad grave no han aumentado de manera importante.

Juan Cristóbal Guerrero – Director Kinesiología Universidad San Sebastián, Sede De la Patagonia


Día Mundial de las Alergias: una enfermedad del mundo moderno

Con la llegada de la primavera se habla, comúnmente, del “inicio del periodo de alergias”, pero estas son solo un grupo de enfermedades que presentan características comunes, siendo la principal que nuestro Sistema Inmune, encargado de defendernos de microorganismos y eliminar células posiblemente cancerosas, reacciona contra elementos comunes e inocuos presentes en la naturales o nuestra vida diaria.

La primera condición médica, que hoy se considera una alergia, es la llamada fiebre del heno, descrita en 1819 por el médico inglés John Bostock y posteriormente el término alergia, fue acuñado por el pediatra austriaco Clemens von Pirquet, en 1906.

En estudios de incidencia de enfermedades crónicas, se evidenció que a partir de la década de los 50, durante el siglo pasado, las alergias comenzaron un aumento significativo dentro de la población, en particular en los países desarrollados. Este fue uno de los argumentos fundamentales de una de las teorías sobre el origen de las alergias, la denominada “teoría de la higiene”. Esta tiene su fundamento en que los elementos del sistema inmune que participan en los procesos alérgicos están asociados originariamente a la defensa frente a los parásitos.

Debido a la mejora, que los países desarrollados y en vías de desarrollo implementaron para aumentar la disponibilidad de agua potable, el acceso al uso masivo de medicamentos antimicrobianos, el riego de hortalizas no con aguas servidas y la masificación de los procesos de limpieza y desinfección a nivel del hogar, provocaron una disminución ostensible de enfermedades gastrointestinales y parasitarias.

En la actualidad se plantea, como en otras enfermedades crónicas, un triple condicionamiento para que se desarrolle y manifieste clínicamente: la genética, el ambiente y el estilo de vida. La genética se refiere al condicionamiento de nuestros genes, que nos hace propensos a desarrollar ciertas enfermedades, pero que por sí solas no son suficientes para el desarrollo de la enfermedad. En este punto ingresa el ambiente que nos rodea, el grado de contaminación ambiental, si vivimos en la ciudad o en zonas rurales, el grado de hacinamiento, etc. Y finalmente el estilo de vida donde el grado de estrés, los problemas personales, el tipo de alimentación repercuten en cambios en la interacción de los microorganismos presentes en el nuestro intestino con nuestro sistema inmune y como consecuencia con todo el organismo.

Si mejoramos nuestra relación con el medio ambiente y nuestro estilo de vida, en particular, disminuir la contaminación ambiental y nuestra alimentación hacia una dieta balanceada, permitiremos que nuestro sistema inmune tolere de mejor manera estas sustancias permitiendo una disminución de los factores predisponentes de la enfermedad, esto también se extiende a las personas que ya son alérgicas, que además deben evitar el contacto (de ser posible) con la sustancia que genera la alergia y seguir las indicaciones de su médico tratante, para conseguir una mejora en la sintomatología y como consecuencia en la calidad  de vida.

Marcelo Castillo Navarrete – Académico Tecnología Médica – Universidad Andrés Bello – Concepción


El poder curativo de las mascotas

La influencia positiva de las mascotas en la salud y el bienestar de los seres humanos está ampliamente demostrada e incluye aspectos psicológicos, terapéuticos y psicosociales. La compañía de las mascotas se ha identificado como un factor protector contra enfermedades cardiovasculares y como un reductor del estrés para sus propietarios, proporcionando apoyo psicológico, disminuyendo la sensación de soledad y facilitando la interacción social de sus dueños.

En Chile, según la Primera Encuesta Nacional de Tenencia de Mascotas (2021), casi la totalidad de los encuestados (99,7%) afirmó que las mascotas contribuyen a su felicidad y que son parte de su familia. La principal razón de la tenencia de mascotas fue como animales de compañía (89,1%), seguida por motivos de seguridad (4,7%). El estudio confirmó el apego emocional de los dueños con sus mascotas, ya que un 92,1% de los encuestados consideró a sus mascotas como miembros de la familia y fuentes de felicidad.

En 2022, Chile implementó una normativa que reconoce a las mascotas como ‘seres sintientes’ y miembros de la familia con la que viven. Esta concepción de los animales domésticos como seres capaces de formar vínculos emocionales con los humanos ha dado origen al concepto de hogar multiespecífico o pluriespecie. Dentro de este marco, se introduce el término animales de apoyo emocional, que pueden ser beneficiosos para personas que enfrentan episodios de ansiedad, estrés o crisis psíquicas, mejorando su autoestima y capacidad de integración social. Los animales de apoyo emocional establecen vínculos de afecto y empatía con los humanos, activando las llamadas ‘hormonas de la felicidad’, como la oxitocina y la endorfina.

La investigación científica ha demostrado que la interacción con los animales disminuye los niveles de cortisol (una hormona relacionada con el estrés). Otros estudios han descubierto que los animales alivian el sentimiento de soledad, aumentan la percepción de adaptación social y mejoran el estado de ánimo.

Interactuar con mascotas puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y aumentar la producción de serotonina y dopamina, neurotransmisores asociados con la felicidad y la relajación. Las mascotas proporcionan una fuente constante de afecto y compañía, aliviando sentimientos de soledad y aislamiento. Este apoyo emocional es especialmente beneficioso para personas que enfrentan desafíos emocionales o trastornos del estado de ánimo. La interacción regular con animales puede mejorar el estado de ánimo general, proporcionando momentos de alegría y diversión, especialmente útil para personas con depresión. Asimismo, tener una mascota, especialmente un perro, fomenta la actividad física regular a través de caminatas y juegos al aire libre, lo que a su vez mejora la salud mental. Las mascotas requieren cuidados regulares, lo que puede ayudar a establecer una rutina diaria y proporcionar un sentido de propósito, aspectos beneficiosos para la estabilidad emocional.

Otra arista importante, es que los animales son utilizados en diversas formas de terapia asistida, ayudando a personas con una variedad de problemas de salud mental a mejorar sus habilidades sociales, aumentando la motivación y reduciendo los síntomas de ansiedad y depresión.

Pasear a una mascota o participar en actividades relacionadas con animales puede facilitar la interacción social, reduciendo el aislamiento y mejorando las habilidades sociales.

Los animales de servicio y apoyo emocional pueden proporcionar una asistencia crucial en momentos de crisis, ofreciendo confort y estabilidad emocional.

En resumen, las mascotas no solo aportan compañía y afecto, sino que también juegan un papel integral en la promoción y mantenimiento de la salud mental de sus dueños.

Dra. Cyntia Segovia Díaz, académica de la carrera de Psicología, UNAB Sede Viña del Mar.


Chile: más que un premio, un compromiso a la sostenibilidad

Los recientes premios World Travel Awards 2024, donde Chile se alzó victorioso en cinco categorías, son sin duda un motivo de orgullo nacional. Pero más allá del reconocimiento, estos galardones deben verse como un llamado a la acción, un compromiso irrenunciable con la preservación y el desarrollo sostenible de nuestro territorio.

Es por ello, por lo que la celebración de estos premios no debe nublar nuestra visión. Si bien Chile ostenta títulos como «Mejor Destino Aventura», «Mejor Destino Verde» y «Mejor Destino para Jóvenes», estos reconocimientos no son un cheque en blanco, sino una responsabilidad que nos exige trabajar con firmeza para mantener y superar las expectativas.

Es fundamental que las autoridades, en conjunto con el sector privado y las comunidades locales, trabajen en sintonía para fortalecer la infraestructura y los servicios turísticos en todo el país, asegurando una experiencia de calidad para todos los visitantes, sin importar su presupuesto o intereses. Como también, promover prácticas turísticas sostenibles, minimizando el impacto ambiental y cultural del turismo. Esto implica proteger áreas naturales, fomentar el uso de energías renovables y apoyar a las comunidades locales.

Lo cual conlleva a que se fomenten las inversiones en la capacitación del capital humano turístico, asegurando que brinden un servicio profesional, amable y respetuoso con la cultura local. Junto con desarrollar campañas de promoción turística responsables, que pongan en valor la riqueza natural y cultural de Chile, pero también la importancia de su cuidado y preservación.

Sólo así podremos garantizar que los premios obtenidos no sean un espejismo, sino un reflejo fiel de la excelencia turística que Chile tiene el potencial de ofrecer al mundo.

Es hora de pasar de las palabras a la acción. Aprovechemos este impulso para consolidar a Chile como un referente mundial en turismo sostenible, un destino donde la belleza natural y la calidez de su gente se conjugan con un compromiso profundo con la protección del medio ambiente y el bienestar de las comunidades locales.

Felipe Estay Delgado – Académico Ingeniería en Gestión de Expediciones y Ecoturismo – Universidad San Sebastián Sede De la Patagonia


Investigan desarrollo de bebida fermentada a base de huiro

El mundo de la ciencia combinada con los alimentos avanza rápido en la búsqueda de distintas instancias que permitan el bienestar de la gente a través de diversos hallazgos. Por lo mismo es que Sebastián Pizarro, profesor de la Escuela de Alimentos de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso, lidera una investigación en torno a la creación de una bebida fermentada a base de la macroalga parda huiro.

Pizarro señaló que “queremos elaborar esta bebida fermentada en base a huiro, debido a que lo que se ha reportado en otro tipo de macroalgas similares es que son una gran fuente de micronutrientes como vitaminas y minerales y macronutrientes como lo son los ácidos grasos y algunos péptidos con propiedades bioactivas, es decir propiedades funcionales”.

El profesor Pizarro de la Escuela de Alimentos De la PUCV detalló que “este tipo de bebida puede ayudar a controlar el bajo índice glicémico para las personas que tengan problemas de diabetes y también posee capacidades antioxidantes, lo que ayuda a generar que los radicales libres que tenemos en nuestras células no se oxiden y así evitar la muerte de las diferentes células de nuestro cuerpo”.

El investigador de la PUCV también reveló que el proyecto podría tener un tercer beneficio para la salud del ser humano, el cual está relacionado a los probióticos. “Hacemos fermentación con cepas probióticas, las cuales son las que  darán funcionalidad a la flora intestinal. Se ha reportado, y aún se encuentra en proceso de investigación, que teniendo una flora intestinal equilibrada el cuerpo funciona de manera equilibrada en torno a la inmunidad y el sistema nervioso; por lo mismo queremos comprobar que los probióticos que posee la macroalga huiro permanezcan en la bebida que fabriquemos”.

El proyecto que lidera el profesor Pizarro de la PUCV se encuentra en su etapa de inicio y tal como lo señaló el académico “la bebida será un producto para quienes quieran mejorar su salud”. 


Cuidadores de personas mayores: Buscan voluntarios para estudio sobre salud mental

Un equipo multidisciplinario de investigadores inició un inédito estudio para analizar la sobrecarga, calidad de vida y salud mental en cuidadores informales de personas mayores. La investigación, liderada por el Centro de Investigación e Innovación en Gerontología Aplicada (CIGAP) y el Magíster en Gerontología Clínica Interdisciplinar de la Universidad Santo Tomás (UST), busca visibilizar y apoyar en un tema de creciente preocupación social.

De esta manera, los investigadores buscan reclutar a 300 cuidadores informales de personas mayores que cumplan los siguientes requisitos: vivir en Santiago, tener 45 años o más, ser cuidador no remunerado desde hace 6 meses o más de una persona mayor con dependencia, y no contar con certificación o formación de cuidador. 

El estudio, se llevará a cabo en varias etapas hasta el 18 de agosto. La primera incluye la inscripción y evaluación inicial mediante una encuesta online. Posteriormente, se realizarán evaluaciones presenciales en la UST Santiago, Clínica de la Universidad de los Andes y el Centro Médico Español, que incluirán la toma de muestras de sangre y pelo, así como evaluaciones neuropsicológicas. La fase final contempla el envío de un informe neuropsicológico a los cuidadores, junto con cápsulas informativas para el manejo del estrés y autocuidado.

«Queremos visibilizar el fuerte impacto que puede tener en la salud mental el rol de cuidador,» explicó la Dra. Claudia Carvallo, detallando que “principalmente son los familiares los que ejercen como tal y en que su calidad de vida, nivel de estrés y su salud mental pueden verse alterada”. En ese sentido, destacó que esta iniciativa está alineada con el programa gubernamental Chile Cuida, que pone énfasis en el cuidador de personas en situación de discapacidad. «Esperamos que este estudio incida en políticas públicas y estrategias preventivas para disminuir la sobrecarga y el estrés en los cuidadores», precisó.

Los resultados preliminares del estudio, financiado por el Proyecto de Subvención a la Instalación en la Academia (SIA) de la Agencia Nacional de Investigación y Desarrollo (ANID), enfocado en factores de riesgo y salud mental en la población chilena, serán presentados en diversos congresos y seminarios, incluyendo el Congreso Nacional de Geriatría y Gerontología 2024 y el Congreso Anual Europeo ECNP. Además, los hallazgos serán compartidos con instituciones y organizaciones que apoyan a cuidadores informales.

Aquellas personas que cumplan con los requisitos para participar del estudio, y acceder a las evaluaciones gratuitas, deben inscribirse en el siguiente formulario: https://bit.ly/3VLkgHs


Sucursales de Chile Atiende atenderán de forma presencial hoy sábado 

Luego que el Ministerio de Energía y el Instituto de Previsión Social (IPS) alcanzaron un acuerdo para extender hasta este sábado la postulación al subsidio eléctrico, a través de los canales de atención presencial y remota de la red ChileAtiende, la seremi de Energía de Los Lagos, Liliana Alarcón, junto al seremi del Trabajo y Previsión Social, Ricardo Ebner, se trasladaron hasta una de las sucursales para reunirse con los funcionarios y funcionarias que desarrollan una ardua labor estos días.

En la ocasión, también respondieron consultas y dudas de las personas, principalmente adultos mayores, que desean postular.

Liliana Alarcón detalló que “hemos aumentado las modalidades para poder llegar a la población de la región de Los Lagos. Hasta el día 10 de julio, han postulado más 80 mil personas en nuestra región. En ese contexto, llegamos hasta las oficinas de Chile Atiende, porque tenemos tres modalidades diferentes, que pueden permitir a la población postular al subsidio eléctrico sin clave única. Por lo mismo, es fundamental poder ampliar esta información, porque desde el inicio de la postulación han llegado muchas personas a atenderse a las oficinas de la región de Los Lagos”.

En tanto, Ricardo Ebner agregó que “quiero destacar la voluntad y el entusiasmo de los funcionarios y funcionarias del IPS de la red Chile Atiende de la región de Los Lagos, que durante esta semana han estado concentrados no sólo en dar atención, sino que también en ayudar en la postulación y la información necesaria para acceder a este subsidio eléctrico, que viene a paliar el alza del suministro eléctrico en nuestro país. Además, hemos escuchado de parte de los usuarios el interés por postular”.

Mientras que el director regional del IPS, Héctor Quiroz, dijo que “estamos atendiendo en todos nuestros puntos de atención, recordar que el horario es de lunes a viernes, entre las 08.30 y las 14.00 horas, pero de forma excepcional vamos a atender este sábado en cuatro comunas, que son las cabeceras provinciales. Habrá una atención excepcional en relación con este trámite en particular. Poreste motivo, invito a la ciudadanía de Osorno, Puerto Montt, Castro y Chaitén, desde las 09.00 hasta las 13.00 horas, ya que estaremos atendiendo en nuestras oficinas para postular a este subsidio eléctrico. Es importante que la persona concurra con su boleta de la luz, que tiene el número de cliente, para postular sin la necesidad de tener clave única”.

De forma paralela, las autoridades regionales recordaron que también habrá una atención telefónica, a través de celulares y teléfonos fijo en el call center 101 y a través de videollamada en el sitio web www.chileatiende.cl.

La apertura de este nuevo canal de atención está dirigida para las personas que pertenecen al 40% más vulnerable del Registro Social de Hogares (RSH) y que tienen dificultad para acceder a Internet o no cuenten con su ClaveÚnica.

Para realizar la postulación a través de Chile Atiende, las personas deberán presentar su cédula de identidad, número de cliente de su cuenta de electricidad y un correo electrónico o número de teléfono para recibir el resultado de su postulación.

En tanto, en el sitio web www.subsidioelectrico.cl el proceso de postulación a este beneficio seguirá abierto hasta el domingo 14 de julio a las 23:59 horas, para el cual seguirá siendo necesario que la persona cuente con su ClaveÚnica.

Es importante destacar que, a partir de esta semana, es posible agregar en el formulario de postulación un número de teléfono móvil, en el que caso de que la persona no cuente con un correo electrónico, para informar sobre el otorgamiento del beneficio.

SUCURSALES OPERATIVAS IPS SABADO 13 DE JULIO (09.00 A 13.00 HORAS)

  • Sucursal Chile Atiende de Osorno, ubicada en Av. Juan Mackenna 930.
  • Sucursal Chile Atiende de Puerto Montt, ubicada en calle Urmeneta 509.
  • Sucursal Chile Atiende de Castro, ubicada en calle Serrano 406.
  • Sucursal Chile Atiende de Chaitén, ubicada en calle Almirante Riveros 538.

OPERATIVOS

  • Operativo en la JJVV Panitao Bajo de Puerto Montt, entre las 11:00 a 14.00 horas.
  • Operativo junto a la Municipalidad, entre las 09.00 y las 14.00 horas, en el sector Villa Alegre de Osorno.
  • Operativo en el Mercado Pesquero del sector Caleta Anahuac de Puerto Montt, entre las 09.00 y las 14.00 horas.
  • Operativo con la Municipalidad de Frutillar en el Centro Comunitario, entre las 09:00 y las 14:00 horas.
  • Mercado Municipal de Presidente Ibáñez de Puerto Montt, entre las 9:00 a 13:00 horas.

Bancada PPD-Indep pide sesión especial por difícil situación de pymes por alza de luz

La Bancada de diputadas y diputados del PPD e Independientes llamó a sus pares, tanto del oficialismo como de oposición, a apoyar con sus firmas la realización de una Sesión Especial, que busca abordar la “considerable alza proyectada en las tarifas eléctricas para consumidores finales dispuesta para los años 2024 y 2025; el impacto de dichas alzas para el funcionamiento del sector; las consecuencias en el empleo; y las posibles soluciones para corto, mediano y largo plazo; así como también eventuales subsidios y medidas legislativas, que permitan al sector enfrentar las alzas con mejores herramientas que fomenten su rentabilidad y competitividad”.

A dicha Sesión Especial están citados los Ministros de Energía, Hacienda y Economía.

El Jefe de la Bancada PPD-Independientes, Jaime Araya, sostuvo que “hemos venido sosteniendo hace mucho rato que el gobierno tiene que sacar del cajón del olvido a las pequeñas y medianas empresas en este debate, que se está dando sobre el alza de las tarifas eléctricas. Por lo tanto, luego de una reunión sostenida con los principales gremios que representan a las pymes, solicitamos esta Sesión Especial, precisamente para que se pueda analizar en detalle qué es lo que está pasando, y cómo esto va a impactar negativamente en el mundo de las pymes”.

“Tenemos que hacernos cargo de buscar alternativas de solución, de lo contrario, esto va a generar una grave crisis para su funcionamiento, y puede tener impactos muy negativos en el empleo de nuestro país. Esperamos que las demás bancadas puedan adherir a esta solicitud, en la cual estamos recogiendo las firmas, para tener a la brevedad posible la Sesión Especial que estamos solicitando”, manifestó el diputado Araya.

Por su parte, la diputada del PPD, Carolina Marzán, afirmó que “el gobierno del presidente Gabriel Boric ha dado la posibilidad de entregar subsidios estatales, sin embargo, las medidas anunciadas están dirigidas, solamente, para usuarios residenciales o personas particulares, no para las pymes. Eso nos tiene muy preocupados porque urge adoptar medidas que beneficien directamente a quienes hoy representan la principal fuente de trabajo de la economía nacional no solamente a corto plazo, sino que también beneficios en el mediano y largo plazo”.

“Por ello, hemos solicitado además una reunión con el Ministro de Hacienda, Mario Marcel, que se concretará el lunes 22 de julio, donde iremos con los representantes de las pymes porque necesitamos darle certeza, impulso y apoyo a este sector que ha estado tan golpeado en el último tiempo, y que hoy debe enfrentar una considerable alza en las cuentas de energía eléctrica, producto del descongelamiento de las tarifas después de cinco años”, concluyó la diputada Marzán.


Dirección del Trabajo difunde “Ley Karin” en comuna de Llanquihue

Una capacitación sobre la Ley  21.643, conocida como “Ley Karin”, a sindicatos y empresas pertenecientes a su Consejo Tripartito Regional de Usuarios (CTRU) de la Provincia de Llanquihue realizó la Dirección del Trabajo de Los Lagos.

El foro, denominado “Desafíos para la implementación de la Ley 21.643 (Ley Karin)”, se desarrolló en la sede de DUOC UC, de Puerto Montt.

Encabezada por el director regional del Trabajo, Claudio Salas, la actividad contó con la participación del intendente de Seguridad y Salud en el Trabajo de la Superintendencia de Seguridad Social (Suseso), José Francisco Castro; el seremi del Trabajo y Previsión Social, Ricardo Ebner, y representantes de diversas empresas y organizaciones sindicales de la Provincia.

Claudio Salas explicó que “esta actividad de capacitación fue muy importante porque involucramos a organismos administradores del Seguro de Accidentes del Trabajo y Enfermedades Profesionales, que serán actores clave en la buena implementación de la ley al tener que acompañar a sus empresas afiliadas en este proceso y asegurar, a través de su asesoría y control técnico de las medidas adoptadas, un pleno cumplimiento de esta importantísima norma que persigue erradicar los acosos laborales y sexuales y todo tipo de conducta violenta en los centros de trabajo de nuestro país”.

«Es fundamental que las y los dirigentes sindicales estén capacitados en la Ley 21.643, conocida como la ‘Ley Karin’, que entra en vigencia el próximo 1 de agosto. Esta ley modifica el Código del Trabajo y otras normativas en materia de prevención, investigación y sanción del acoso laboral, sexual y la violencia en el trabajo. Desde nuestra Seremia, hemos estado realizando exposiciones y resolviendo dudas en toda la región de Los Lagos sobre esta importante legislación, asegurando su correcta implementación y protegiendo los derechos de las trabajadoras y trabajadores», manifestó el Seremi del Trabajo y Previsión Social, Ricardo Ebner.

La apertura de la actividad estuvo a cargo de Hilda Quintana, consejera del CTRU Llanquihue, presidenta del Sindicato de Clínica Puerto Montt y directora de la FENASSAP Zona Sur, y por Ricardo Ebner, seremi del Trabajo.

La primera exposición fue realizada de forma telemática por José Francisco Castro, quien abordó los principales aspectos de la nueva ley, con énfasis en la prevención de las conductas de acoso laboral, sexual y la violencia en el trabajo.

Luego, le siguió un panel de discusión integrado por representantes de los organismos administradores de la Ley 16.744 (mutuales de seguridad), a quienes la “Ley Karin” les entrega diversas obligaciones, especialmente de asesoría y acompañamiento a las empresas para la implementación de la ley.

El panel estuvo integrado por Néstor Villarroel, director regional del Instituto de Seguridad Laboral; Rodrigo Muñiz, abogado jefe de la Gerencia de Asuntos Legales de la Mutual de Seguridad de la Cámara Chilena de la Construcción; Rodrigo Müller, representante del Instituto de Seguridad del Trabajo, y por Christian Cáceres, subgerente de Operaciones Regionales de la Asociación Chilena de la Seguridad. El panel fue moderado por la asesora del Sindicato SITPESSAL, Marcela Reyes.

Contexto de la nueva ley

De acuerdo con los últimos datos nacionales de la Dirección del Trabajo, entre el 1 enero 2022 y el 30 de abril 2024 se han recibido 4.645 denuncias por acoso laboral (3.804 denuncias hechas directamente por los trabajadores y de estos el 67,8% son mujeres) y se han registrado 2.248 denuncias por temáticas relacionadas con acoso sexual, de las cuales 1.238 afectan directamente a personas trabajadoras, siendo mujeres el 93,1% de las víctimas.

Esta nueva ley se ajusta a la reciente ratificación del Convenio 190 de la OIT, que busca erradicar la violencia y el acoso en los espacios laborales. También es parte de una batería de medidas que se han aprobado o se están tramitando con perspectiva de género en materia laboral, como la ley que reduce la jornada laboral a 40 horas, el robustecimiento de la ley “SANNA” y la ley que concilia la vida laboral, familiar y personal.


Red STEM de la Universidad de Los Lagos se compromete con el fomento de las ciencias

Las carreras STEM (por sus siglas en inglés: Science, Technology, Engineering, and Mathematics) históricamente han tenido baja participación femenina. Con el objetivo de aumentar esta cifra, se han creado diversos programas que abordan esta problemática desde diferentes aristas. Una prueba de ello es el aumento en el número de estudiantes que ingresaron a estudiar carreras STEM tras el proceso de admisión 2024 en Chile, alcanzando un 16.8%, elevando la representación total de estudiantes femeninas en STEM en la educación superior de un 27.2% a un 30.2% entre 2023 y 2024.

La Universidad de Los Lagos, a través del Proyecto Red Temática STEM Género y Desarrollo Local, busca aumentar y promover la inclusión de estudiantes mujeres en carreras dentro de las Ciencias, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas.

Entre los proyectos realizados por esta casa de estudios destacan el programa SÍGUEME, en conjunto con el centro de investigación i~mar, que busca acercar las ciencias marinas a estudiantes mujeres de enseñanza media de manera cercana; y el programa Ciencia Abierta, un movimiento que promueve que “los conocimientos científicos estén disponibles y sean accesibles para todos”.

Actualmente, STEM de la ULagos se encuentra trabajando en diversos proyectos para continuar promoviendo estas carreras en la educación de enseñanza media. Francisca Viveros, coordinadora de la Red STEM en la universidad, se refirió al trabajo realizado y afirmó: “Este es un proyecto inédito en el sur de Chile. Estamos abordando las temáticas de ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas con enfoque de género, de manera interuniversitaria con las cuatro universidades estatales de la macrozona sur”.

Tutorías de matemáticas a alumnas de enseñanza media

El primero de estos proyectos corresponde a tutorías en matemáticas para alumnas de liceos asociados a las cuatro universidades que forman parte de la Red STEM en la Macrozona Sur: Universidad de La Frontera, Universidad de Los Lagos, Universidad de Aysén y Universidad de Magallanes. Este proyecto, que se realiza gracias a un trabajo conjunto de las cuatro casas de estudios, comenzó entre finales de mayo e inicios de junio.

En la Región de Aysén, el plan inició a finales de mayo. Según comenta la tutora de la Universidad de Aysén, Ani Jaña, el objetivo del proyecto es “potenciar los conocimientos, habilidades y talentos en el área de matemáticas a alumnas de enseñanza media. En nuestro caso, estamos trabajando con alumnas de segundo medio del Liceo Altos del Mackay y del Colegio Politécnico de Aysén”. Añade que también se busca impulsar su confianza, sabiendo que son áreas mayormente dominadas por hombres. “Queremos que más niñas de la región puedan estudiar carreras de ingenierías, ciencias, tecnología y matemáticas”, afirma Jaña.

Proyectando las tutorías a futuro, las académicas participantes esperan ver a las alumnas ingresando a las universidades en unos años, estudiando carreras STEM y convirtiéndose en referentes para las generaciones futuras. “Me gusta pensar que con este tipo de actividades las chicas ganan confianza en sí mismas. Para mí es muy importante transmitirles la seguridad de que ellas son capaces de cualquier cosa que se propongan, y hacerlo a través de las matemáticas es una oportunidad brillante”, concluye Ani Jaña.

Aulas libres de estereotipos

Otro proyecto en proceso es un curso que busca actualizar la perspectiva de género en la docencia de enseñanza media. “Aulas libres de estereotipos” es el nombre del programa que cuenta con cerca de 70 inscritos y que se realizará de manera asincrónica, permitiendo a los participantes manejar sus tiempos y realizar cada clase según sus horarios. El curso tiene una duración de cuatro semanas, con una clase por semana. Al finalizar, se otorgará una certificación a quienes lo completen.

Francisca Viveros explicó que “es altamente relevante, pues abarca a docentes, hombres y mujeres, de enseñanza media de establecimientos urbanos y rurales. Ahora podrán contar con herramientas para problematizar los roles de género en las aulas y compartir una visión distinta con sus colegas y estudiantes”.

La Doctora en Artes y Educación Catalina Montenegro, parte del programa, comentó que “el curso fortalece competencias docentes y directivas para abordar las problemáticas de género, específicamente los estereotipos y su impacto en el desarrollo escolar, universitario y laboral de niñas, niños y jóvenes. Vemos una importante presencia de sesgos que profundizan las brechas de género”. Añadió que “esta instancia es un gran avance en el tratamiento de estas problemáticas y reflexiona sobre la importancia de la equidad y la igualdad sustantiva como un derecho humano, buscando alcanzar el máximo potencial de todas las personas, especialmente de las comunidades históricamente marginadas”.

Fondos concursables para docentes STEM

Finalmente, se está trabajando en la promoción de un fondo concursable de $184 millones que se repartirán entre las cuatro universidades de la macrozona Sur que forman parte del programa de promoción de STEM. Este concurso, cerrado y dirigido exclusivamente a académicas de la red STEM, se promocionará internamente en las casas de estudio. Con el dinero adjudicado, las académicas podrán comprar material y equipamiento para sus investigaciones.

La Directora de InES Género, Claudia Castillo, expresó que “para nosotros es muy importante apoyar el Proyecto Red Temática STEM, ya que tiene un rol fundamental en el desarrollo temprano de las habilidades de las chicas. Además, juega un papel crucial en mostrar a las jóvenes diversos referentes en ciencias, tecnología, ingeniería y matemáticas, demostrando que es posible tener una carrera profesional en estas áreas”.

La Dra. Ana Milena Mujica-Stach, académica del Departamento de Educación de Ulagos y de la Red STEM, señaló que actualmente, se está desarrollando un programa para mantener la vigencia de la Red a largo plazo, con el objetivo de articular proyectos y acciones que aumenten la participación de mujeres en carreras relacionadas con ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas (STEM), contribuyendo así a la disminución de las brechas de género en estas disciplinas.

“La Red de Académicas STEM está compuesta por 21 investigadoras de las más diversas áreas del conocimiento, han implementado diversas acciones para fortalecer y promover la Red en la Región de Los Lagos, desde la Educación Parvularia hasta la educación media y superior, con el objetivo de disminuir la brecha de género. Muchas de ellas incluso han sido homenajeadas por su destacada labor, y actualmente se realizan acciones para divulgar las iniciativas de la Red con el fin de reducir la brecha de género e incorporar a más mujeres en las ciencias.

La Red STEM de la Universidad de Los Lagos lleva un año en funcionamiento y se espera que perdure en el tiempo, acercando y facilitando las distintas disciplinas a la comunidad, demostrando que una carrera en STEM es posible y no solo un sueño lejano. Pueden conocer más de su quehacer y de actividades venideras en su cuenta de Instagram @academicastem_ulagos