Adelantar progresivamente la hora de dormir y despertar, evitar pantallas antes de acostarse y mantener una rutina nocturna con horarios fijos son claves para que los escolares retomen su ritmo sin afectar su salud. Leer Más
El encuentro, que se llevará a cabo hoy jueves 27 de marzo, marcará un hito en la agenda de trabajo coordinada entre las autoridades regionales Leer Más